Strojček na zuby potrebuje z roka na rok viac pacientov. Keďže ortodontická liečba trvá spravidla niekoľko mesiacov, správna starostlivosť o zuby a zubný strojček je nevyhnutná na udržanie ich zdravia a bezchybnej funkčnosti strojčeka. Krivé usporiadanie zubov má pritom veľký dopad na schopnosť čistiť medzizubné priestory, kde sa hromadí plak a neskôr zubný kameň. Z tohto dôvodu sa stále viac a viac dospelých ľudí rozhoduje pre ortodontickú liečbu.
Život so strojčekom nemusí byť o moc zložitejší. Stále však platí, že okrem svojich zubov treba venovať pozornosť aj samotnému strojčeku, aby po čase nezačal zapáchať, alebo nestratil priehľadnosť. Či sa jedná o snímateľný (nočný), fixný alebo neviditeľný strojček, o každý je potrebné sa starať trochu inak.
Fixný strojček
Pri terapii fixným strojčekom sú na zuboch ortodontickým lepidlom pripevnené zámky, ktoré tvoria nové miesta na tvorbu zubného povlaku. Preto je nutné upraviť techniku čistenia počas celej liečby. Pred samotnou liečbou je nutné zrevidovať celkový stav chrupu. To znamená, že pred nasadením zámočkov sa opravia všetky kazy. Už keď je strojček nasadený je oprava kazov veľmi náročná. Okolo zámočkov vznikol ďalší priestor, kde sa zbierajú zvyšky jedla a hromadí plak. Tu nám klasická kefka veľmi nepomôže, preto musíme použiť medzizubnú kefku, ktorá je väčšia ako tie, ktoré používate na čistenie priestoru medzi zubami. Z tohto dôvodu odporúčame si zvyknúť používať o jednu medzizubnú kefku naviac. Okrem medzizubnej kefky viete použiť na dočistenie aj jednozväzkovú kefku, s ktorou sa dostanete aj na ťažšie prístupné miesta. V prípade, ak sa nedostatočne vyčistí okolie zámočkov, tak dochádza k poškodeniu a demineralizácii skloviny. Po ukončení liečby tak na zuboch ostanú biele škvrny, ktorým sa dá predísť pravidelným čistením okolo zámočkov.
Čistenie zubov s klasickým zubným strojčekom, pri ktorom máme na zuboch nalepené kovové zámky, sa na prvý pohľad môže zdať komplikované, ale zdanie klame. Ako prvé očistíme najväčšiu plochu zubov, a to zvonku aj zvnútra. Efektivitu čistenia zvýšime zubnou pastou s remineralizačnými látkami - fluoridmi alebo hydroxyapatitom. Pri čistení zubov s fixným aparátom používame dve základné techniky. Začneme s krúživou a následne ešte všetky zuby prejdeme stieracou technikou. Dôležité je držať kefku v 45 stupňovom uhle, aby sa jej štetinky dostali aj pod ďasno, kde je najviac baktérií. Ako druhú pomôcku pri čistení používame medzizubnú kefku. Na čistenie zubov s kovovým zubným strojčekom potrebujeme dve medzizubky. Jedna ide tesne nad papilu do medzizubného priestoru (veľkosť medzizubky, ktorú bežne používame). Druhá čistí priestor okolo zámku a pod drôtikom. Určite sa vám nepopletú, pretože tá, ktorá čistí okolie zámku strojčeka, je viditeľne väčšia. Platí, že čím väčšia - tým efektívnejšie čistenie. Čistenie pokračuje zubnou niťou, ktorú použijeme na medzizubné priestory tzv. body kontaktu. Zavedieme ju zospodu, z vonkajšej strany zubov, pod drôtik strojčeka a vytiahneme malú časť smerom hore. Chytíme palcom a ukazovákom, využijeme pílovitý pohyb, aby sme sa dostali cez bod kontaktu zubov až do medzizubného priestoru. Očistíme plochy oboch zubov aj v úseku, ktorý je pod ďasnom. Dokonalú bodku čisteniu dáme pomocou single kefky, ktorou dočistíme všetky ťažko prístupné miesta. Pri tejto kefke nepoužívame zubnú pastu. Dôraz kladieme na priestor okolo zámkov strojčeka, ale aj na žuvacie plochy, na miesta za poslednými zubami a plochy okolo krčkov z oboch strán zubov. Správnosť čistenia si overíme pomocou jazyka. Keď si ním prejdeme po zuboch (z oboch strán) a ich povrch je hladký, odviedli sme skvelú prácu.
Krok za krokom:
- Klasickou kefkou krúživými pohybmi umyjeme všetky zuby nad aj pod drôtom.
- Medzizubnou kefku s hrubou štetinou dôkladne očistíme všetky zámky z každej strany.
- Zubnú niť použijeme na dočistenie medzizubných priestorov.
- Jednozväzkovou kefkou si dočistíme zuby a horšie prístupné miesta.
Je možné si čistiť zuby s fixným strojčekom elektrickou zubnou kefkou? Áno. Elektrická kefka však stále nedokáže nahradiť medzizubné kefky, ktoré ako jediné dokážu vyčistiť priestor okolo zámočkov pod drôtikom.
Nosenie klasického zubného strojčeka vyžaduje 110% starostlivosť o chrup. Či už použijete špeciálnu ortodontickú alebo obyčajnú kefku, priložte ju na zuby tak, aby štetinky smerovali smerom k ďasnu pod 45°uhlom. Po vyčistení zubov nasleduje čistenie fixného aparátu a ťažko dostupných miest pomocou malej jednozväzkovej kefky. Nasleduje čistenie medzizubných priestorov pomocou medzizubnej kefky. Na jej veľkosti záleží - príliš malá medzizubná kefka nevyčistí medzizubný priestor dostatočne, naopak hrubá kefka môže spôsobiť poranenie ďasna. A kedy je potrebné si zuby s fixným aparátom čistiť? 2x denne nestačí. Kompletnú starostlivosť ako je popísaná vyššie, by mal pacient vykonať aspoň ráno a večer. Na trhu sú momentálne dostupné aj rôzne pasty a krémy, ktoré môžete využiť ako doplnok v čase nosenia fixného strojčeka, ale aj po ukončení liečby. Ide o gély s obsahom fluoridov, ktoré posilňujú sklovinu a robia ju odoslnejšou voči pôsobeniu kyselín - ide o preventívne opatrenie.
Pri nosení fixného aparátu sa predovšetkým v prvé dni odporúča jesť mäkšiu, kašovitejšiu stravu. Ťah spôsobený novonasadeným strojčekom môže byť nepríjemný a bolieť. Postupne sa tieto nepríjemné pocity vytrácajú a obmedzenie v potrave je už menšie.
Neviditeľný strojček (Invisalign)
Neviditeľný strojček je na údržbu oveľa menej náročný ako fixný strojček. Aby sa strojček nezafarbil od jedla, je nutné ho si ho vybrať z úst a schovať si ho do puzdra. Nedoporučujeme si ho nechávať zabalený v servítke alebo voľne na stole. Jedlá, ktoré obsahujú karí, čaj, lesné ovocie alebo víno najviac zafarbujú strojček. Cigaretový dym rovnako znižuje priehľadnosť strojčeka. Zuby si treba čistiť rovnako ako doteraz, ráno aj večer. Ak by vám ostali na noc medzi zubami kúsky jedla a plak, časom by to malo vplyv na priehľadnosť. Na čistenie strojčeka môžete používať klasickú kefku a pastu. Strojček je vhodné oplachovať pod studenou vodou. Vysoká teplota by mohla strojček deformovať.
Neviditeľný strojček je podobne jednoduchý na údržbu ako snímateľný strojček. Zároveň s ním vieme docieliť rovnakých výsledkov ako s fixným strojčekom. Tým pádom spája neviditeľný strojček obe z najväčších výhod snímateľného a fixného strojčeka. Zároveň je šetrný k ďasnám, človek sa nemusí obmedzovať pri stravovaní a jeho čistenie je najjednoduchšie zo všetkých typov.
Čo sa stane, ak si ho nevyčistíte? Aby neviditeľný strojček ostal “neviditeľný”, musíte ho aspoň 2-krát denne vyčistiť. Na to najlepšie poslúži vyčlenená zubná kefka. Ak by sa vám nepodarilo týmto spôsobom dostatočne vyčistiť strojček, môžete použiť kefku na protézy, ktorá má dlhšie štetiny. V zubnej paste sa nachádzajú drsné abrazívne častice, ktoré by mohli vytvoriť v materiále miniatúrne škriabance. Naopak výborne poslúžia dezinfekčné tablety, ktoré sú oveľa šetrnejšie a zanechávajú na strojčeku príjemnú vôňu.
Zachovanie priehľadnosti: Jedlá a nápoje ako káva, indické karí, lesné ovocie a čaje zanechávajú pigmenty a tak znižujú priehľadnosť aparátu, preto je nutné si ho pred jedlom dať von z úst. Narozdiel od fixného aparátu sa preto nemusíte obmedzovať v tom, čo vám chutí. Po každom jedle je potrebné si vyčistiť zuby. Jednak je to prevencia proti vzniku kazov a ďalej sa zbavíte zvyškov jedla, ktoré by váš strojček mohli zafarbiť. Žuvanie žuvačky s invisalignom nie je vhodné.
Ak by sa vám stalo, že dlaha po dlhšom nepoužívaní nesedí, alebo sa vám poškodila (prípadne stratila), oznámte to svojmu lekárovi. Aby liečba išla podľa plánu, treba obmedziť čas, kedy nenosíte strojček na minimum. Aby sa liečba nepredlžovala aparát sa musíte nosiť minimálne 22-hodín denne. Novú dlahu dostane pacient vždy po 1 až 2 týždňoch, ktorá posúva zuby správnym smerom.
Ak ste fajčiar, nemali by ste si pri každej cigarete vyberať strojček von z úst. Dym zafarbuje materiál, ktorý rýchlo stráca svoju priehľadnosť, preto ak sa to dá, obmedzte fajčenie. Na zuby sú nalepené tzv. attachmenty (biele štvorčeky), ktoré pomáhajú dlahe držať na mieste ale zároveň sa okolo nich tvorí viac zubného plaku.
Umývanie: Aparát umývame pod studenou vodou, nikdy nie pod teplou. Vplyvom vyššej teploty by sa materiál mohol ľahko zdeformovať. Pre fajnšmekrov existuje ultrazvuková čistička na plast, ktorú niektorí používajú na čistenie okuliarov. Pokiaľ máte doma tento prístroj, nebojte sa ho použiť, avšak zachovajte čo najviac sterilné prostredie. Dobrá rada na záver: Keď idete jesť, nikdy nezabalujte aparát do servítka, pretože vám ho čašník môže ľahko odniesť a vyhodiť :)
Snímateľný (nočný) strojček
Táto možnosť ide stále viac a viac do úzadia, nakoľko sa tento strojček nosí iba v noci. Oproti fixnému či neviditeľnému strojčeku tak liečba trvá dlhšie, pretože sily, ktoré posúvajú zuby do cieľovej pozície celkovo pôsobia kratšie (t.j. iba cez noc). Z tohto dôvodu odporúčame našim pacientom skôr fixné/neviditeľné strojčeky, nakoľko je liečba kratšia a účinnejšia. Starostlivosť o snímateľný strojček sa podobá starostlivosti o vyberaciu protézu. Strojček je nutné pravidelne čistiť zubnou kefkou a pastou, aby sa na ňom neusádzal zubný plak a neskôr kameň. Rovnako je nutné do misky s vodou hodiť čistiacu tabletu, ktorá zlikviduje baktérie na povrchu.
Dôkladná starostlivosť je dôležitá aj v prípade snímateľného strojčeka. Je potrebné čistiť ho pri vkladaní aj vyberaní z úst. Vyčistite ho zubnou kefkou a pastou.
Profesionálna dentálna hygiena a doplnková starostlivosť
Ani pri precíznom čistení zúbkov, by sme ale nemali zabúdať na profesionálnu dentálnu hygienu. Je dobrým pravidlom absolvovať ju každé tri mesiace. Počas návštevy zúbky očistíme od zubného kameňa, nahromadeného povlaku v ťažko prístupných miestach či pigmentov spôsobených stravou. Následne zúbky ošetríme remineralizačným prostriedkom. Počas nosenia strojčeka je vhodné používať remineralizačné gély alebo krémy aj doma, a to 1-krát do týždňa.
Pri čistení zubov s klasickou kefkou, používame krúživé pohyby a následne stieraciu techniku. Dôležité je držať kefku v 45 stupňovom uhle, aby sa jej štetinky dostali aj pod ďasno. Pri čistení medzizubnou kefkou používame dve veľkosti - jednu na medzizubné priestory a druhú, viditeľne väčšiu, na čistenie okolia zámkov. Zubná niť slúži na čistenie kontaktných bodov medzi zubami. Jednozväzková kefka je ideálna na dočistenie ťažko prístupných miest okolo zámkov, žuvacích plôch a za poslednými zubami.
Elektrické zubné kefky delíme na rotačné a sonické. V prípade rotačnej kefky je potrebné ju používať iba v režime „sensitive“, prípadne zvážiť dočasný návrat ku klasickej zubnej kefke (počas doby ortodontickej liečby). Dôvodom je rýchlosť rotačnej kefky, ktorá môže spôsobiť odlepenie zámku zo zuba. Nebojte sa používať kefku Philips Sonicare pri čistení zubov s fixnými rovnátkami.
Ak máte ústnu sprchu, môžete pred čistením vypláchnuť zbytky jedla pomocou nej. Ústna sprcha však v žiadnom prípade nenahrádza čistenie zubov kefkou.
Čo sa bude diať po ukončení liečby? Pokiaľ pacient nosil dlahu poctivo, liečba by mala trvať v priemere 12 až 18 mesiacov. Lekár prilepí na zadnú plošku zubov tzv. retainer, ktorý vám lekár po nejakom čase odstráni. Tento kovový drôtik drží zuby na mieste, aby sa opäť neposunuli do pôvodnej pozície.
tags: #starostlivost #o #zubny #strojcek