Letné mesiace môžu byť pre naše vlasy náročné. Slnko, slaná voda, piesok a silný vietor môžu spôsobiť, že vlasy strácajú vlhkosť, stávajú sa suché a krehké. Toto silné letné „kombo“ vedie k strate pružnosti, strate lesku a vyššej lámavosti. Aby boli naše vlasy silné a zdravé, vyžadujú si našu starostlivosť počas celého roka. Leto má však svoje špecifiká, ktoré môžu na ne vplývať negatívne.
Určite ste si všimli, že vlasy v tomto ročnom období akoby strácali vitalitu, sú vysušené, oslabené, vyblednuté, často sa štiepia a lámu. Po lete môžete mať vlasy zničené z viacerých dôvodov. Vlasom škodí dlhodobý pobyt na slnku, slaná voda od mora alebo chlór, ktorý sa na nich zachytáva po návšteve bazéna. V tomto článku vám prinášame niekoľko overených tipov, ako udržať vlasy zdravé a plné vitality aj počas slnečných a horúcich dní.
Letné nástrahy pre vlasy
V letnom období nepriaznivo vplývajú na kvalitu a zdravie našich vlasov predovšetkým tieto faktory:
- Nepriaznivý vplyv UV žiarenia
- Slaná morská voda
- Chlórovaná voda v bazénoch
- Vysoké teploty a pot
- Mechanické poškodenie (časté viazanie, styling)
Škodlivý vplyv UV žiarenia na vlasy
Slnko môže poškodzovať vlasy rovnako ako pokožku. UVA a UVB žiarenie, ktoré preniká do vlasov, môže spôsobiť ich suchosť, lámavosť a stratu lesku. Tieto typy žiarenia narúšajú štruktúru vlasového vlákna, čo môže viesť k jeho oslabeniu a poškodeniu. UV žiarenie vedie k narušeniu disulfidových väzieb vo vlasovom vlákne a poškodeniu melanínu, čo vedie k tzv. „fotobieleniu“. Keď sa vlasy vystavujú dlhodobému pôsobeniu slnka, dochádza k poškodeniu keratínu, čo je základná bielkovina v štruktúre vlasov. Keratín je zodpovedný za silu, elasticitu a celkovú štruktúru vlasov. Keď sa poškodí, vlasy strácajú svoju pevnosť a sú náchylnejšie na lámanie a štiepenie. Okrem toho, fotobielenie vedie k zmene farby vlasov.
Vlasom v lete škodí aj chlór a slaná voda
Leto je čas dovoleniek a prázdnin, ktoré často trávime pri mori alebo na kúpaliskách. Morská slaná voda sama o sebe vlasom neškodí, no v kombinácii so slnečnými lúčmi je pre vlasy a vlasovú pokožku veľkou záťažou. Vlasy sú dehydrované a často sa lámu. Soľ má hygroskopické vlastnosti, čo znamená, že priťahuje a viaže vodu. Keď sa vlasy nasiaknu slanou vodou, soľ absorbuje vlhkosť z vlasového vlákna, čím ich vysušuje. Táto dehydratácia vedie k tomu, že vlasové vlákna strácajú svoju pružnosť a pevnosť, čo spôsobuje ich lámavosť a krehkosť. Chlór, ktorému sú naše vlasy vystavené pri návšteve kúpaliska im škodí ešte viac. Zbavuje pokožku a vlasy prirodzeného ochranného kožného mazu a narúša štruktúru vlasov. Vlasy na takéto oslabenie často reagujú zvýšeným vypadávaním.
Pot a vysoké teploty
K horúčavám a slnku patrí aj pot. Ten nám dokáže poriadne potrápiť nielen myseľ, ale aj pokožku. Je potrebné si uvedomiť, že pot obsahuje minerály a toxíny z tela. Preto je nevhodné oddiaľovať umývanie vlasov, pokožku treba udržiavať čistú a hydratovanú. Vysoké teploty zase môžu spôsobovať, že sa vlasy viac lámu a strácajú svoj prirodzený lesk.
Ako na starostlivosť o vlasy v letnom období
Aby sme znížili riziko poškodenia vlasov a vlasovej pokožky počas letných dní, musíme používať na ich ošetrenie vhodné kozmetické prípravky. Dôležitá je dôsledná hydratácia aj dostatočný prísun vitamínov a minerálov.
1. Hydratácia a regenerácia vlasov
Po lete je nutné vlasy hĺbkovo hydratovať a doplniť im potrebné živiny. Pravidelne používajte kvalitnú vlasovú masku, kondicionér alebo oleje ako kokosový, argánový, olivový. Masku nechajte pôsobiť minimálne 10 minút pred jej zmytím. Vlasový balzam môžete nechať pôsobiť aj cez noc pre hĺbkovú hydratáciu. Po umytí vlasov je veľmi dôležité zabezpečiť správnu hydratáciu a podporiť proces regenerácie vlasov. Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako to dosiahnuť, je pravidelné používanie hydratačných kondicionérov a masiek. Tieto produkty sú obzvlášť prospešné, ak obsahujú ingrediencie ako aloe vera, kyselina hyalurónová, glycerín, panthenol alebo proteíny.
2. Prevencia proti vysušeniu a poškodeniu
Jedným z efektívnych spôsobov, ako chrániť vlasy pred vysušením a poškodením, je používať olejové produkty ako záverečnú kúru po umytí vlasov. Oleje majú schopnosť uzamknúť vlhkosť vo vlasoch, čo je kľúčové pre ich hydratáciu a ochranu pred vonkajšími vplyvmi. Pri aplikácii olejových produktov sa zamerajte najmä na končeky vlasov, ktoré bývajú najviac náchylné na poškodenie a vysušenie. V prípade potreby môžete olej rovnomerne rozotrieť aj do dĺžky vlasov. Použitie olejov pred dlhším pobytom na slnku alebo pred plávaním je tiež dôležité.
3. Vlasová kozmetika s ochranným faktorom
Slnko, slaná morská voda či bazény s chlórovanou vodou spôsobujú, že vlasy sú vysušené, oslabené, majú poškodené a rozdvojené končeky, často sa lámu a strácajú lesk a elasticitu. Preto je v tomto období dôležité používať vhodné kozmetické prípravky, ktoré ich ošetria, vyživia a poskytnú im dostatočnú ochranu. Špeciálna starostlivosť s UV ochranným faktorom chráni pred poškodením, pričom platí - čím vyšší SPF (sun protection factor), tým vyššia ochrana. Dnes už máme na trhu širokú ponuku kozmetických výrobkov, ktoré dokážu pred slnečnými lúčmi ochrániť aj vlasy a vlasovú pokožku. Účinne ich ochránia spreje s vysokým SPF, masky na vlasy, oleje, šampóny a kondicionéry s UV ochranou. Náš tip je Malibu C Leave-In Kondicionér Mist, ktorý obsahuje UV filter a tiež chráni vlasy pred tepelnou úpravou do 216° C, čím napomáha zachovaniu farby.
10 nejčastějších chyb, které NIČÍ VAŠE VLASY | Jak na správnou péči
4. Čistenie a umývanie vlasov
Po celom dni na slnku pri mori, keď boli naše vlasy aj namočené v morskej vode či v bazéne, je dôležité si vlasy večer dôkladne umyť, aby ste z nich odstránili soli a piesok, ktoré môžu poškodiť vlasové vlákno. Pri výbere šampónu je dôležité zvoliť jemný šampón, ktorý nedráždi pokožku hlavy a nevysušuje ju. Vyhľadajte produkty, ktoré obsahujú prírodné ingrediencie a vyhýbajte sa tým, ktoré obsahujú sulfáty, parabény a silikóny. Po umytí vlasov šampónom je vhodné použiť hydroláty, ktoré pomáhajú upokojiť a hydratovať pokožku hlavy. Po kúpaní v bazéne alebo mori je rovnako dôležité opätovné oplachovanie vlasov, ktoré má za cieľ odstrániť zvyšky chlóru, soli a iných škodlivých látok, ktoré sa mohli usadiť na vašich vlasoch počas kúpeľa. Klientom po letnej sezóne vždy odporúčame čistenie vlasov.
Odporúčame: Hydratačný šampón Authentic Beauty Concept a Regeneračný kondicionér Authentic Beauty Concept na denné večerné umývanie a vyživenie vlasov po dvojitom šampónovaní.
5. Prevencia mechanického poškodenia a tepelnej úpravy
Vlasy sú v lete už dosť namáhané, preto sa odporúča vyhnúť sa tepelnej úprave. Ak ju musíte použiť, najskôr naneste ochranný olejový prípravok. Fénujte vlasy na nízkej teplote a vyhýbajte sa spaniu s mokrými vlasmi. Dôležitá je aj ochrana vlasov pred slnkom. Pri dlhodobom vystavení slnečnému žiareniu nosievajte klobúk alebo šatku, aby ste minimalizovali priamy kontakt vlasov so slnkom.
6. Starostlivosť o vlasovú pokožku
Po lete je pokožka hlavy často zaťažená zvyškami opaľovacích krémov, potu a stylingových prípravkov. To môže viesť k podráždeniu a upchatým folikulom. Šampón s prírodným keratínom posilňuje vlasové folikuly, obmedzuje vypadávanie vlasov a reguluje mastenie. Žihľava je bohatá na vitamíny a minerály, levanduľa zasa upokojuje pokožku hlavy. Ak máte svetlé alebo jemné vlasy, je obzvlášť dôležité dbať na ochranu pokožky hlavy. Najlepšou ochranou je vhodná pokrývka hlavy. S odkrytou hlavou by sme nemali byť na slnku v čase medzi 10. a 15. hodinou.
7. Výživa a vitamíny pre vlasy
Zdravie vlasov podporuje aj strava bohatá na vitamíny a minerály. Zdravá strava bohatá na vitamíny a minerály, najmä vitamíny A, C, D, E a B-komplex, ako aj zinok a železo, môže prispieť k zdravšiemu vzhľadu vlasov. Kvalitu a zdravie vlasov ovplyvňuje celkový stav nášho organizmu. Ak dbáme o svoje zdravie počas celého roka, odzrkadlí sa to aj na kvalite našich vlasov. Medzi vitamíny a minerály, ktoré našim vlasom a vlasovej pokožke poskytujú potrebnú výživu patria - vitamín A, C, B, D, E, zinok, železo, selén, vápnik, draslík, fosfor, meď a ďalšie. Vitamín C je univerzálny antioxidant, ktorý naše telo a vlasy účinne chráni, okrem iného, aj pred nepriaznivými účinkami UV žiarenia.
| Vitamín/Minerál | Účinky na vlasy |
|---|---|
| Vitamín A | Podporuje zdravý rast vlasov a udržiava vlhkosť. |
| Vitamín C | Antioxidant, chráni pred UV žiarením, podporuje tvorbu kolagénu. |
| Vitamíny skupiny B (Biotín B7) | Podporujú rast vlasov a ich celkové zdravie. |
| Vitamín D | Stimuluje rast vlasov a zlepšuje ich celkový stav. |
| Vitamín E | Chráni vlasové korienky pred oxidatívnym stresom, pomáha pri obnove vlasového tkaniva. |
| Zinok | Dôležitý pre rast a opravu vlasového tkaniva. |
| Železo | Pomáha prenášať kyslík do vlasových folikulov. |
| Selén | Podporuje rast vlasov. |
8. Profesionálna starostlivosť
Po návrate domov im doprajte profesionálnu starostlivosť v salóne. Objednajte sa u svojho kaderníka na podstrihnutie poškodených končekov a hĺbkovú regeneráciu, ktorá vlasom dodá potrebné vyživenie po vašom pobyte pri mori. Následne doma, potom môžete pokračovať v bežnej starostlivosti o vlasy so základnými produktmi na správne umývanie vlasov. Pravidelné strihanie končekov je tiež dôležité. Rozštiepené končeky sú častým problémom počas leta, a tak je vhodné ich pravidelne zastrihávať, aby sa predišlo väčšiemu poškodeniu.
tags: #starostlivost #o #vlasy #po #lete