Ako rodičia si uvedomujeme, že detská pokožka je vystavená rôznym podnetom a vyžaduje si šetrnú starostlivosť. Jedným z najefektívnejších spôsobov, ako udržať jej zdravie a ochranu, je pravidelná hydratácia. Zloženie nášho detského mlieka je prírodné riešenie pre starostlivosť o detskú pokožku od hlavy až po päty.
Pokožka nášho tela si tiež zaslúži minimálne rovnakú pozornosť ako naša pleť. A nehovoríme len o riešení viditeľných problémov ako sú strie či celulitída, ale o každodennej telovej starostlivosti. Vieme, čo jej v tomto období určite urobí dobre. A vám tiež, keď budú ostatní chváliť jej hebkosť, zamatovosť a mladistvý vzhľad.
Pokožku tela by sme mali ošetrovať a rozmaznávať rovnako často ako pokožku na tvári. To, že ju dokážeme (minimálne v zimnom období) ľahko zakryť šatami neznamená, že si nezaslúži primeranú starostlivosť. No ruku na srdce, koľko času venujeme rozličným pleťovým peelingom či maskám, hýčkame si pleť rôznymi sérami a krémikmi, pričom telo naproti tomu „odbijeme” maximálne tak telovým mliekom po sprchovaní, prípadne raz za čas peelingom? No stačí to? Na pokožku nášho tela rovnako ako na pleť útočí smog, stres, striedanie teplôt a rôzne iné faktory. A ona starne rovnako ako na tvári. Celulitída, strie či pigmentové škvrny nie sú jediné viditeľné problémy, ktoré ju môžu trápiť. Často býva vysušená, zvädnutá, vráskavá či drsná na dotyk a už dávno stratila svoju hebkosť a šťavnatosť. Problém často tkvie v nedostatočnej hydratácii.
Väčšina ľudí používa na telo sprchový gél či šampón a potom telové mlieko, no to nie je jediný druh telovej starostlivosti určenej na každý deň. Hydratácia je jedným z tých krokov starostlivosti o pokožku, ktoré sú rovnako úplne jednoduché a základné, no zároveň mimoriadne dôležité. Jednoduché nanesenie krému alebo mlieka - dokonca aj takého, ktoré nie je nabité všetkými druhmi aktívnych zložiek - môže viesť k tomu, že vaša pokožka bude extrémne zdravá. Ak patríte tiež k tým, ktorí sa o pokožku tváre starajú príkladne, avšak nižšie už koža akoby pre nich neexistovala, ste na správnom mieste. Ide totiž len o to, aký je váš výber a akým spôsobom vybrané produkty aplikujete. Používanie telového mlieka skutočne nie je žiadna veda. Viete vlastne, prečo by telové mlieko malo byť súčasťou vašej každodennej rutiny? Hlavnou výhodou telového mlieka je poskytnúť vlhkosť vrchnej časti pokožky, čím sa vytvorí vrstva, ktorá zadrží vodu a živiny, zabráni vysušeniu a celkovo podporuje zdravie pokožky. To je skutočne zhrnutie toho najpriamejšieho a najzákladnejšieho účelu telového mlieka, hoci v súčasnosti existuje množstvo receptúr, ktoré poskytujú benefity aj nad rámec ich zamýšľanej povinnosti.
Telové mlieko je emulzia, ktorá vzniká spojením vody a olejov. Na úspešné spojenie týchto surovín a zahustenie výrobku je potrebné použiť emulgátor. V tomto recepte sa používa Olivem 1000.
Výroba domáceho telového mlieka
Vytvorili sme ho s ohľadom na každý detail, s použitím prírodných zložiek a starostlivo vybraných látok. Telové mlieko je dôležitou súčasťou starostlivosti o pokožku, najmä v chladnejších mesiacoch. Ak hľadáte spôsob, ako sa vyhnúť škodlivým chemikáliám a mať plnú kontrolu nad zložením, výroba domáceho telového mlieka je ideálnym riešením. Tento článok vám ponúkne podrobný recept a tipy na prípravu ľahkého, prírodného telového mlieka s príjemnou vôňou, ktoré si môžete jednoducho vyrobiť doma.
Prečo si vyrobiť domáce telové mlieko?
V súčasnej dobe, keď sa kladie dôraz na prírodné produkty a transparentnosť zloženia, je domáca výroba kozmetiky stále populárnejšia. Domáce telové mlieko prináša niekoľko výhod:
- Prírodné zloženie: Máte istotu, že používate len prírodné zložky bez škodlivých chemických látok, farbív a konzervantov.
- Bio kvalita: Môžete si vybrať suroviny v bio kvalite a dopriať svojej pokožke to najlepšie.
- Kontrola nad zložením: Presne viete, čo vaše telové mlieko obsahuje, a môžete sa vyhnúť zložkám, na ktoré ste alergickí alebo ktoré vám nevyhovujú.
- Prispôsobenie potrebám pokožky: Recept si môžete upraviť podľa svojich preferencií a potrieb vašej pokožky.
- Šetrnosť k životnému prostrediu: Používate menej plastových obalov a prispievate k ochrane životného prostredia.
- Finančná úspora: Domáca výroba kozmetiky môže byť finančne výhodnejšia ako nákup hotových produktov.

Ingrediencie
Fáza A (vodná):
- Destilovaná voda alebo kvetinový hydrolát (napr. ružový, levanduľový)
- Glycerín
Fáza B (olejová):
- Konopný olej (alebo iný rastlinný olej podľa vlastného výberu)
- Olivem 1000 (emulgátor)
- Mica prášok (na farbenie, voliteľné)
Fáza C (po vychladnutí):
- Vonný olej (napr. ruža, pivónia a čerešňový kvet) alebo esenciálny olej
- Kyselina mliečna (na úpravu pH)
- Cosgard (konzervant)
Postup
- Príprava vodnej fázy (A): Do tepelne odolnej nádoby odvážte glycerín a mica prášok. Dôkladne premiešajte, aby ste sa zbavili hrudiek. Pridajte destilovanú vodu alebo hydrolát.
- Príprava olejovej fázy (B): Do druhej tepelne odolnej nádoby odvážte konopný olej a Olivem 1000.
- Zahrievanie fáz: Obe nádoby so surovinami zakryte alobalom a umiestnite na vodný kúpeľ. Zahrievajte, kým sa Olivem 1000 nerozpustí a obe fázy nedosiahnu približne rovnakú teplotu (cca 70 °C). Alobal zabráni nadmernému odparovaniu vody a vniknutiu vody z kúpeľa do olejovej fázy.
- Spojenie fáz: Ešte na vodnom kúpeli vlejte vodné suroviny (fáza A) do olejových (fáza B) a okamžite začnite miešať peničom mlieka alebo tyčovým mixérom.
- Miešanie emulzie: Počas miešania zložte z vodného kúpeľa a pokračujte v intenzívnom miešaní aspoň 5 minút. Následne zmes periodicky premiešajte každých pár minút počas chladnutia. S poklesom teploty dôjde aj k zahusteniu výrobku.
- Úprava pH a pridanie vonných látok: Až po vychladnutí zamiešajte do telového mlieka vonný olej alebo esenciálny olej. Skontrolujte pH. Cieľom je získať pH v rozmedzí 4,5 až 5,5. Pokiaľ je to nutné, znížte pH pridaním kyseliny mliečnej. Pridávajte kyselinu mliečnu po kvapkách, dôkladne premiešajte a kontrolujte pH po každom prídavku. Uvedené množstvo kyseliny mliečnej je len orientačné.
- Konzervácia: Pridajte konzervant Cosgard. Konzervant pridávajte až po úprave pH, pretože Cosgard je najúčinnejší v kyslom pH, ideálne pod pH 5,5.
- Uskladnenie: Hotové telové mlieko prelejte do čistej, uzatvárateľnej nádoby a uchovávajte na chladnom a tmavom mieste.

Tipy a triky pre úspešnú výrobu telového mlieka
- Používajte kvalitné suroviny: Pre dosiahnutie stabilnej emulzie sú nutné kvalitné suroviny. Používajte demineralizovanú alebo destilovanú vodu, ktorá je zbavená minerálnych látok, ktoré by mohli narušiť stabilitu emulzie.
- Teplota fáz: Uistite sa, že obe fázy (vodná a olejová) majú rovnakú teplotu pred spojením (cca 70 °C).
- Intenzívne miešanie: Po spojení fáz začnite intenzívne miešať peničom mlieka alebo tyčovým mixérom.
- Pravidelné premiešavanie: Počas chladnutia zmes pravidelne premiešajte.
- Úprava pH: Nezanedbajte úpravu pH na hodnotu 4,5-5,5. Toto pH je nevyhnutné nielen pre lepšiu toleranciu mlieka pokožkou, ale aj pre funkčnosť konzervantu.
- Problémy so spojením emulzie: Ak sa vám stane, že zmes sa nespojila a oddeľuje sa vodná a olejová fáza, uistite sa, že obe fázy mali rovnakú teplotu pred spojením. Finálnu viskozitu výrobku uvidíte až po vychladnutí, preto ak je zmes ešte horúca a príliš tekutá, pokračujte v miešaní mixérom - zmes sa zahustí s chladnutím. Ak aj po vychladnutí zmesi je mlieko príliš tekuté, skontrolujte, či váš emulgátor nie je po záruke, takisto či ste použili Olivem 1000 (emulgátory nie sú, čo sa týka zahusťovania, identické, pri zámene emulgátora bude pravdepodobne nutná zmena dávkovania).
Suroviny a ich vlastnosti
Lanolín a včelí vosk predstavujú dôležité zložky v našom detskom telovom mlieku, ktoré majú výrazný vplyv na zdravie a ochranu citlivej detskej pokožky. Využitie lanolínu v našom Detskom Telovom Mlieku tiež nie je náhodné. Vedecké výskumy podporujú jeho efektívnu schopnosť zadržiavať vlhkosť, tvoriť ochranný film. Jeho molekuly sú schopné viazať vodu v pokožke, čo vedie k efektívnej hydratácií. Molekulárna štruktúra lanolínu je podobná lipidom prítomným v prirodzenej kožnej bariére. Táto podobnosť umožňuje lanolínu ľahkú integráciu s kožnými bunkami, čo vedie k harmonickému spojeniu a jemnejšiemu pôsobeniu na pokožku. Jeho antimikrobiálne vlastnosti sú pridanou hodnotou, ktorá prispieva k celkovej starostlivosti o citlivú pokožku detí.
Optimálny stav detskej pokožky je úzko spojený s udržiavaním vyváženého pH. Laktobacily, priateľské baktérie, ktoré prirodzene obývajú pokožku, sú súčasťou zloženia nášho Detského Telového Mlieka. Levandulový hydrolát je ďalšou dôležitou zložkou s upokojujúcimi a pH stabilizujúcimi účinkami na pokožku. Jeho pH je blízke optimálnemu prostrediu pre citlivú detskú pokožku, čo prispieva k udržaniu rovnováhy pH a zaisťuje citlivej pokožke potrebnú starostlivosť. Slnečnicový olej dopĺňa túto vynikajúcu kombináciu prírodných zložiek s vyváženým pomerom mastných kyselín, vrátane kyseliny linolovej, ktorá hrá kľúčovú úlohu pri udržiavaní integrity kožnej bariéry.
| Surovina | Vlastnosti |
|---|---|
| Destilovaná voda / Kvetinové hydroláty | Hydroláty sú získané destiláciou kvetov a rastlín a obsahujú rôzne cenné zložky, ktoré prinášajú vašim produktom mnohé benefity a dodávajú výrobku jemnú vôňu. Môžete sa pohrať s pomerom voda a hydrolát. |
| Glycerín | Skvelá zvlhčujúca surovina pre vašu pokožku. Pomáha udržať vlhkosť dlhšie v koži, a tak ju intenzívne hydratuje. |
| Mica prášok | Farbivo pre získanie jemnej farby. Mica prášky sú dostupné v širokej palete farieb, a tak sa fantázii medze nekladú. |
| Konopný olej | Bohatý na rôzne nenasýtené mastné kyseliny a vitamíny, skvele sa hodí pre rôzne druhy pokožky. Môžete ho zameniť za iný rastlinný olej podľa vášho výberu. |
| Olivem 1000 | Emulgátor, ktorý pomáha spájať vodné a olejové suroviny a vytvoriť z nich emulziu. Prispieva k zvýšeniu viskozity výrobku. |
| Vonný olej / Esenciálny olej | Pre získanie príjemnej vône. Esenciálne oleje predstavujú prírodnú alternatívu k vonným olejom. Pamätajte, že esenciálne aj vonné oleje sú citlivé na teplo, preto ich pridávajte len do ochladnutého výrobku. |
| Kyselina mliečna | Hlavná úloha kyseliny mliečnej v tomto výrobku je úprava pH. |
| Cosgard | Konzervant, ktorý je účinný v kyslom pH, preto je nutná úprava pH na hodnotu 4,5-5,5. Pokiaľ chcete použiť iný konzervant, vyberajte širokospektrálne konzervanty a skontrolujte pH výrobku, či zodpovedá oblasti účinnosti konzervačnej látky. |
| Lanolín | Voskový ester nasýtených mastných kyselín, najmä kyseliny palmitovej C16:0 a jednomocných vyšších alkoholov, najmä cholesterolu. Vďaka voľnému cholesterolu, ktorý je sprievodnou látkou, lanolín účinkuje ako podporný emulgátor (zabezpečuje rozpustnosť a miešateľnosť vodnej a tukovej fázy). Nachádza sa v surovej ovčej vlne. Získava sa z nej vypieraním vodou. Lanolín viaže až trojnásobok vody oproti svojej hmotnosti. Svojim zložením je podobný lipidom ľudskej pokožky, účinkuje ako dobrý nosič biologicky účinných látok. |
| Včelí vosk | Ester vyšších mastných kyselín C16-26 s vyššími jednosýtnymi alkoholmi C26-32. Kozmetika ho používa už stáročia - používa sa na úpravu konzistencie emulzií a dekoratívnej kozmetiky. |
| Vitamín A | Patrí medzi lipofilné vitamíny rozpustné v tukoch, ktorých vstrebávanie do pokožky je lepšie ako u vitamínov rozpustných vo vode. Zdrojom sú potraviny živočíšneho pôvodu. V rastlinách sa nenachádza. Vitamín A je potrebný pre rast a obnovu bunkovej membrány, spolupôsobí na rast a vývin pokožky. Chráni sliznice a slinné žľazy pred poškodením, pomáha pri zneškodňovaní toxických látok. Považuje sa za jednotku v oblasti kozmetiky. Spolu s vitamínom E sa nazýva aj „vitamín krásy“. Urýchľuje tvorbu nových buniek pokožky a vlasu. Reguluje tvorbu mazu, čím pomáha predchádzať akné, znižuje rohovatenie pokožky. |
| Vitamín E | Podobne ako vitamín A, patrí medzi lipofilné vitamíny rozpustné v tukoch, ktorých vstrebávanie do pokožky je lepšie ako u vitamínov rozpustných vo vode. Je jedným z najúčinnejších prírodných antioxidantov a látka dôležitá v procese premeny bielkovín. Chráni bunky a tkanivá pred poškodením a spomaľuje degeneráciu organizmu. Podporuje obnovu buniek. Spolu s ďalšími antioxidantami reguluje oxidačný stres organizmu, ktorého dôsledkom je vznik voľných radikálov. Jeho nevýhodou je nízka odolnosť voči teplu a kyslíku. V kozmetike sa preto v posledných rokoch používajú jeho stabilnejšie formy, a to najmä Tocopheryl Acetate. |
| Panthenol | Provitamín (prekurzor) vitamínu B5. Pre kozmetické využitie je vhodnejší ako vitamín B5 (kyselina pantoténová). Do pokožky sa lepšie vstrebáva ako kyselina pantoténová, ktorá potom z neho vzniká v koži oxidáciou. Účinný je iba jeden izomér a to D-forma (D-pantenol). Kozmetickými výrobkami s D-pantenolom je možné zmierniť mnohé problémy, ktoré sú spôsobené nedostatkom kyseliny pantoténovej v koži. Urýchľuje obnovu zárodočnej vrstvy pokožky, tvorbu epitelu pri poškodenom kožnom tkanive. Na pokožku má upokojujúce a regeneračné účinky. |

Experimentovanie a prispôsobenie receptu
S domácimi receptmi môžete experimentovať na dosiahnutie žiadaných vlastností. Konečný výsledok však môže ovplyvniť veľa faktorov, ako vlhkosť, teplota, kvalita surovín či ich skladovanie. Nebojte sa prispôsobiť recept svojim potrebám a preferenciám.
Náhrada konopného oleja
Ak nemáte k dispozícii konopný olej, môžete ho nahradiť inými rastlinnými olejmi, ktoré sú vhodné pre starostlivosť o pokožku.
- Mandľový olej: Je ľahký, dobre sa vstrebáva a je vhodný pre všetky typy pleti, vrátane citlivej.
- Jojobový olej: Je podobný prirodzenému kožnému mazu, takže dobre hydratuje a reguluje tvorbu séba.
- Avokádový olej: Je bohatý na vitamíny a mastné kyseliny, takže je vhodný pre suchú a zrelú pleť.
- Marhuľový olej: Je ľahký, dobre sa vstrebáva a zanecháva pokožku jemnú a hydratovanú.
- Slnečnicový olej: Je ľahko dostupný, cenovo výhodný a vhodný pre normálnu až suchú pleť.
Použitie bambuckého alebo kakaového masla
Pre extra hydratáciu a výživu môžete do receptu pridať bambucké alebo kakaové maslo. Tieto maslá sú bohaté na vitamíny a mastné kyseliny, ktoré pokožku zvláčňujú a chránia.
- Bambucké maslo: Obsahuje vitamíny A a E, pôsobí proti nečistej pokožke a poskytuje ochranu pred voľnými radikálmi. Je vhodné pre suchú, citlivú a problematickú pleť.
- Kakaové maslo: Má hydratačné a zvláčňujúce účinky. Je vhodné pre suchú a zrelú pleť.
Pri použití bambuckého alebo kakaového masla pridajte malé množstvo (napr. 5-10% z celkového objemu olejovej fázy) do olejovej fázy a rozpustite ho spolu s Olivem 1000.
Pridanie aloe vera
Aloe vera má chladivý a upokojujúci účinok. Ak máte pokožku podráždenú slnkom alebo inými vplyvmi, môžete do telového mlieka pridať aloe vera gél. Pridajte malé množstvo (napr. 5-10% z celkového objemu vodnej fázy) do vodnej fázy a premiešajte.
Ďalšie recepty a inšpirácie
Okrem základného receptu existuje množstvo ďalších receptov a inšpirácií na domáce telové mlieka a maslá. Môžete experimentovať s rôznymi olejmi, maslami, esenciálnymi olejmi a prísadami, aby ste si vytvorili produkt, ktorý bude dokonale vyhovovať vašej pokožke.
Recept na hydratačné telové maslo
- Roztopte kokosový olej a bambucké maslo v nádobe s dvojitým dnom.
- Dobre ich spolu rozmiešajte a nechajte vychladnúť.
- Pridajte mandľový olej a éterické oleje podľa vlastného výberu, cca 15 kvapiek.
- Premiešajte a túto zmes vložte do mrazničky asi na 20 minút, aby čiastočne stuhla.
- Potom vyberte z mrazničky a šľahajte mixérom na vysokej rýchlosti, kým zmes nebude mať hustú maslovú konzistenciu. Ak by sa vám ju náhodou nedarilo vyšľahať, vložte ešte na chvíľu do mrazničky.
Recept na krém na ruky
- Do misy dajte pelety z včelieho vosku, kakaové maslo, bambucké maslo a mandľový olej.
- Vložte do mikrovlnky a ohrievajte 1 a pol minúte, pričom po každých 30tich sekundách zamiešajte. Ak sa chcete vyhnúť mikrovlnke, použite nádobu s dvojitým dnom.
- Obsah misy miešajte, kým sa všetky ingrediencie nezmiešajú a dokonale nerozpustia.
- Pridajte éterické oleje podľa vášho výberu a potom dajte zmes do chladničky na cca 10 minút.
NAJLEPŠÍ recept na hydratačný krém svojpomocne z prírodných ingrediencií | Natural Minimalist | Mindful Wellness
Bezpečnostné opatrenia
Pred tým, než použijete akúkoľvek surovinu na výrobu kozmetického výrobku, zoznámte sa s jej vlastnosťami, odporúčaným dávkovaním, podmienkami skladovania či bezpečného zaobchádzania. Každá surovina môže mať potenciál vyvolať alergickú reakciu u citlivých jedincov, preto pred použitím výrobku odporúčame zistiť, či netrpíte alergiou na niektorú zo surovín alebo celkový výrobok, napr. Rovnako ako v prípade všetkých našich domácich receptov, môžete experimentovať podľa svojich preferencií. Konečný výsledok môže zmeniť veľa faktorov, vrátane teploty, vlhkosti, svetla, kvality prísad. 500 ml.
Kedy a ako používať telové mlieko?
Odborníci tvrdia, že telové mlieko by sa malo používať aspoň raz denne, ideálne po sprchovaní. Je obzvlášť dôležité aplikovať telové mlieko po sprche. Horúca voda a para môžu vysušiť vašu pokožku najmä počas zimy a ošetrenie hneď po sprche tiež pomáha uzamknúť vlhkosť na pokožke, čím ju udržuje jemnú a hydratovanú. Stručne povedané, krémovanie po sprche nie je len jednoduchým rituálom, ale tiež vám pomôže maximalizovať účinky uvedeného krému, mlieka či balzamu.
Ako na to? Pokožku zľahka osušte uterákom - mala by byť stále trochu vlhká - potom na celú pokožku naneste dostatočné množstvo krému, balzamu alebo mlieka a votrite ho rukami, kým sa úplne nevstrebe.
Dobrá rada na záver: Jedna fľaštička telového mlieka dokáže s vašou pokožkou skutočne veľké veci. Vyberte si preto zloženie podľa toho, ako suchú máte pokožku a potom ho aplikujte každý deň po sprche na ešte vlhkú pokožku, aby ste maximalizovali výhody.
Typ pleti: Suchá, extrémne suchá a podráždená pokožka so sklonom k tvorbe pigmentových škvŕn.
Telové mlieko premasťuje, vyživuje a regeneruje pokožku celého tela. Svojim zložením spolu s vitamínmi A a E je určené pre extrémne suchú pokožku. Pri pravidelnom používaní či
Návod na použitie: Po sprchovaní/ kúpaní naneste na suchú pokožku. Po otvorení skladujte pri teplote 15°-25°. Chráňte prípravok pred priamym slnečným žiarením, sálavým teplom a výkyvmi teplôt.
Ľahučké telové mlieko prírodného zloženia obohateného o vzácne organické rastlinné oleje krásne hydratuje, zjemní a zvláčni dehydratovanú, suchú a smädnú pokožku. Trojfarebný regeneračný a hydratačný krém pre ošetrenie pokožky rúk a celého tela.
Pokožka je napätá, začervenaná a svrbí. Čo teraz potrebuje, je vlhkosť. Zdá sa, že bohaté telové maslo je to pravé. Alebo by sme namiesto toho mali použiť telové mlieko? Sčervenanie, odlupovanie a pocit napätia: pokožka vyzerá unavene a stratila svoj prirodzený lesk. Suchá pokožka môže mať rôzne dôvody: „S pribúdajúcim starnutím pokožky produkcia kožného tuku, elastínu a hyalurónu klesá“, hovorí viedenská dermatologička Barbara Franz. To, čo teraz pomôže, je bohaté nanesenie telového mlieka alebo telového masla ako aj relaxačné beauty rituály, ktoré dodávajú našej pokožke vlhkosť. Ale čo je teraz lepšie? Oba sú krémové, väčšinou biele alebo žltkasté a výživné. Tým sa odlišuje telové maslo od telových mliek v tom, že neobsahuje žiadnu vodu. Medzitým však existuje aj takzvané „krémové telové maslo“, ktoré je obohatené o malé množstvo vody, aby bolo lepšie roztierateľné. Telové maslo a bohaté telové mlieko sú dôležitými výrobkami starostlivosti o suchú pokožku. Ak je pokožka suchá, podráždená alebo šupinatá, je správny výber telové maslo.
Každý pozná ranné ponáhľanie. Budík zvoní; teraz nič iné ako rýchlo pod sprchu, potom nakrémovať a počakať. Na čo? Kým sa telové maslo úplne nevstrebe a vy sa môžete obliecť. Po sprche alebo kúpeli pokožku osušte a naneste telové mlieko priamo na vlhkú pokožku. To má dve výhody: 1. Obsiahnutá je aj zvyšková vlhkosť na pokožke. 2. Ošetrujúce látky môžu preniknúť hlboko do pórov, ktoré sú ešte otvorené, a tak pôsobia oveľa lepšie. Telové mlieka sú obzvlášť jemné vo svojej štruktúre, a preto sa veľmi ľahko nanášajú na telo. Vďaka odparovaniu vysokého obsahu vody zanechávajú telové mlieka na pokožke chladivý pocit. Kým hlavnými zložkami telového masla sú väčšinou výťažky z orechov, semien alebo fazule, telové mlieka môžu obsahovať rôzne účinné látky. Telové mlieka pokožku hydratujú, zvláčňujú, upokojujú aj spevňujú.
Odborníci neustále prízvukujú, aby sme z ich používania urobili každodenný rituál. Odhliadnuc od týchto základov, stále existuje zopár nejasností o telových mliekach, ktoré komplikujú aj ich výber. Skutočne ich treba používať každý deň? Ako ich správne nanášať? Ktorý si vybrať?
1. Aj keď si v telovom mlieku na pokožku nanášate výživné a hydratačné látky, ak sa natierate smerom zhora nadol, môžete si viac škodiť ako pomáhať. Pravidelné a opakované naťahovanie pokožky smerom nadol vedie k ochabovaniu kože. Náš tip: Počas krémovania si zároveň skontrolujte kožu po lete. Slnko urýchľuje jej starnutie a môže spôsobiť tvorbu rôznych nezhubných nádorov. Jeseň je ideálnym obdobím na drobné zákroky ako odstránenie znamienok, pigmentových škvŕn, rozšírených cievok či rôznych výrastkov.
2. Nie v prípade nanášania telového mlieka. Najlepší čas na regeneráciu pokožky je počas spánku. V noci telo stráca veľké množstvo vody, navyše sa počas spánku prepína do obnovujúceho módu. Vhodne zvolené telové mlieko pred uložením sa do postele preto vyrieši dva problémy v jednom kroku - zabezpečí koži potrebnú vlahu na dlhé hodiny, výživné látky v ňom zasa výdatne podporia prirodzený proces obnovy pokožky. Náš tip: Vstrebávanie účinných látok podporí aj telový píling, ktorý stačí aplikovať raz do týždňa.
3. Telo živiny nevstrebáva len cez žalúdok, ale aj cez kožu, všímajte si preto jej špecifické potreby. Telové mlieka zabezpečia koži oveľa viac ako len hydratáciu - dodávajú jej aj dôležité vitamíny a výživné látky, starostlivosť si preto treba vyberať podľa typu pleti. Správny krém by mal priťahovať vlhkosť z okolitého prostredia, ale zároveň by mal pokožke umožniť dýchať. Musí vytvoriť rovnováhu tuku a vody, aby pleť ostala hladká. Náš tip: Vyživte a zároveň prevoňajte vašu pokožku prírodnými telovými mliekami Bodhi. Vďaka jemnej textúre obohatenej o vitamín E, ktorej základ tvorí jojobový a ryžový olej, sa rýchlo vstrebávajú a zanechávajú pokožku zamatovo jemnú. Telové mlieka Bodhi sú vhodné na všetky typy pleti a navyše ideálne aj ako krémy po opaľovaní.
Vedeli ste? Napnutá pokožka, začervenanie, drobné šupinky a povrchové vrásky - to sú typické prejavy dehydratácie pokožky. Keďže voda tvorí 10 až 20 percent pokožky, je dôležité začať s hydratáciou zvnútra - odborníci odporúčajú denne vypiť 0,5 - 0,7 litra vody na každých 15 kg hmotnosti. Teda 60-kilogramová žena by mala vypiť denne minimálne dva litre vody. Pokožka vodu v tele prirodzene viaže, a tým sa hydratuje.
4. Z nanášania telového mlieka je vhodné urobiť si večerný rituál. Existujú však aj výnimky, kedy si koža zaslúži zvýšenú pozornosť. Svätú trojicu tvorí holenie, píling a sprcha. Holenie aj píling vedú k odstráneniu odumretých buniek, kožu však môžu zároveň zbaviť aj prirodzeného mazu. Pri depilácii sa odstraňujú z povrchu kože ochranné bunky, bez ktorých sa môže pokožka vysušiť a podráždiť. Tesne po holení preto doprajte pokožke dávku ľahšieho telového mlieka s upokojujúcim účinkom. Pri sprchovaní a kúpaní si zasa strážte teplotu vody - príliš horúca voda vedie k vysúšaniu, svrbeniu pokožky a tvorbe šupín, preto je vhodné ju ihneď ošetriť. Navyše, ak telové mlieko nanášate na vlhkú pokožku, zachytí aj túto vlahu a zapečatí ju priamo do kožných pórov. Náš tip: Vedeli ste, že vďaka telovému mlieku dokážete predĺžiť aj trvácnosť parfumu či toaletnej vody?
5. Niektoré ročné obdobia si pýtajú jednoducho viac. Na jeseň a v zime je nutné kožu hydratovať častejšie. Odborníci tiež odporúčajú vymeniť telové mlieka na vodnej báze za kozmetické výrobky na báze olejov, ktoré spoluvytvárajú ochrannú vrstvu na koži a pomáhajú tak udržiavať viac vlhkosti. Suchú pleť obnoví bambucké maslo, o výživu a hydratáciu sa postarajú aj cenné prírodné oleje. Ideálne sú avokádové, mandľové alebo kokosové oleje, ktoré nespôsobujú upchávanie pórov. V lete, keď pokožka prirodzene vytvára viac mazu, treba prejsť na ľahšie verzie telových mliek, ktoré v prvom rade chránia pred prudkým slnečným žiarením a poskytujú ľahkú hydratáciu s rýchlym vstrebávaním. Náš tip: Ak túžite po tom, aby sa vaša pokožka doslova leskla, ale aby nebola na dotyk mastná, pridajte do svojho obľúbeného telového mlieka kvapku telového oleja. Môžete tiež vyskúšať len čisté telové oleje. Ak si zvolíte prírodné oleje Bodhi na každodenné použitie, nemusíte mať obavy z mastného filmu na pokožke.
Hodvábne hladká pokožka ako bábätko je snom, po ktorom túži nejedna z nás. V tejto rušnej ére je starostlivosť o seba veľmi dôležitá. Denná hydratácia nie je len esteticky orientovaný zvyk, ale je životne dôležitá pre zdravú pokožku. Naša pokožka je najväčším orgánom tela a vyžaduje si preto pravidelnú pozornosť, aby si udržala svoj mladistvý vzhľad a vitalitu. Existuje jeden hrdina, ktorý stojí vysoko na poličkách krásy - Telové mlieko Mio Valentino z kolekcie Identity. Nezáleží na tom, či hľadáte útechu od sychravých zimných vetrov, túžite po úľave od pálivého slnka alebo dotyku luxusu a rozmaznávania, telové mlieko je neochvejným spoločníkom, ktorý je pripravený dať vám dar zamatovo hladkej pokožky a bezkonkurenčné sebavedomie.
AKO SA TELOVÉ MLIEKO STARÁ O POKOŽKU?
Telové mlieko jemne objíme našu pokožku, ale ako funguje? No, tajomstvo spočíva v jeho starostlivo vypracovanej receptúre, čarovnej zmesi výživných zložiek. Je nabité základnými zložkami, ako sú zvlhčovadlá, zmäkčovadlá a okluzívne látky. Tieto elixíry dobrôt vybrané odborníkmi, fungujú v harmónii, aby hydratovali, omladili a rozmaznávali vašu pokožku. Je to ako hydratačný elixír, ktorý uhasí smäd vašej pokožky, naplní ju zvnútra a dodá vám mladistvý, žiarivý lesk.
Telové mlieko Mio Valentino z rady Identity, ponúka množstvo výhod, ktoré presahujú len obyčajnú hydratáciu.
- Hydratuje suchú pokožku: Suchá pokožka môže byť nepríjemná a niekedy dokonca bolestivá. Telové mlieko príde na pomoc tým, že dodá vašej pokožke potrebnú vlhkosť. Jeho bohaté, hydratačné zloženie dopĺňa a revitalizuje bunky vašej pokožky a zanecháva vám svieži, omladený pocit. Rozlúčte sa so suchom a vychutnajte si pohodlie mäkkej, pružnej pokožky.
- Zjemňuje pokožku a upokojuje drsné miesta: Rozlúčte sa s drsnou, šupinatou pokožkou! Telové mlieko dokáže zázračne zjemniť vašu pokožku a upokojiť tie otravné drsné miesta. Jeho výživné zložky prenikajú hlboko do pokožky a podporujú hladkú a hodvábnu textúru. Už žiadne skrývanie drsných miest - nechajte svoju pokožku žiariť sebavedomím!
- Stará sa o zdravie pokožky: Udržiavanie zdravej pokožky je nevyhnutné a telové mlieko hrá zásadnú úlohu pri dosahovaní tohto cieľa. Tým, že poskytuje ochrannú vrstvu, chráni vašu pokožku pred znečistením životného prostredia, nepriaznivými poveternostnými podmienkami a škodlivým UV žiarením. Pravidelná aplikácia telového mlieka pomáha udržiavať integritu prirodzenej bariéry pokožky, udržuje ju zdravú a odolnú.
- Redukuje viditeľné známky starnutia: Čas síce vrátiť nevieme, ale prejavy starnutia určite vieme spomaliť. Telové mlieko obohatené o zložky proti starnutiu, ako sú antioxidanty a vitamíny, pomáha minimalizovať jemné linky, vrásky a starecké škvrny. Zlepšením elasticity pokožky a podporou produkcie kolagénu môže telové mlieko vrátiť čas a zanechať vám mladistvý a žiarivý vzhľad.
- Príjemne vonia: Výhody telového mlieka presahujú rámec starostlivosti o pleť - rozširujú sa na vašu celkovú pohodu. Rituál nanášania telového mlieka nielen hydratuje pokožku, ale aj stimuluje vaše zmysly. Príjemná vôňa a hodvábna textúra poskytujú zmyslový zážitok, vďaka ktorému sa budete cítiť svieži, omladení a pripravení na nový deň.
- Zlepšuje prirodzený tón pleti, rozjasňuje pokožku: Žiarivá pokožka je vytúžená vlastnosť a telové mlieko vám ju môže pomôcť dosiahnuť. Pravidelná aplikácia telového mlieka zlepšuje tón pleti, obnovuje jej prirodzený lesk a celkovo zvýrazní vašu pleť. Prijmite krásu svojej vlastnej pokožky, ktorá vyžaruje zdravý a žiarivý lesk.
- Chráni kožu: Kožná bariéra funguje ako štít, ktorý chráni pokožku pred vonkajšími agresormi. Telové mlieko vyživuje a posilňuje túto ochrannú bariéru, zabraňuje strate vlhkosti a udržuje zdravie a vitalitu pokožky. Telové mlieko zachováva integritu vašej kožnej bariéry a zaisťuje, že vaša pokožka zostane pružná a chránená.
JE DOBRÉ POUŽÍVAŤ TELOVÉ MLIEKO KAŽDÝ DEŇ?
Teraz je tu otázka, ktorá vám môže napadnúť: "Mám používať telové mlieko každý deň?" Jednoznačnou odpoveďou je veľké, tučné ÁNO! Konzistencia je kľúčová, pokiaľ ide o úžitok z telového mlieka. Osvojte si rituál starostlivosti o seba pri nanášaní telového mlieka a zažite transformačné účinky, ktoré môže mať na vašu pokožku.
8. 3. 2023, 10:02 Zdroj: Getty/bymuratdenizPre mnohé z nás je nanášanie telového mlieka po sprche súčasťou štandardného rituálu krásy. Skvelé na ňom totiž je, že sa za okamih vstrebe a môžeme sa bez obáv obliecť. Problém? Telové mlieka nie sú veľmi účinné. To platí najmä v prípade, ak máte tendenciu mať suchú a podráždenú pokožku. Podľa Americkej akadémie dermatológie by ste mali prejsť na alternatívu. Nebojte sa. Nebude to nič komplikované.
Telový krém namiesto telového mlieka
Rozdiel medzi telovým mliekom a telovým krémom? Krém je oveľa bohatší. Jeho konzistencia je síce trošku hustejšia a dlhšie sa vstrebáva, no je oveľa účinnejšia. Krémy majú hustejšie, hydratačné zloženie, ktoré pomáha suchej pokožke. Textúra je iná, pretože obsahuje viac oleja a menej vody.
Telové mlieka sú príliš riedené
To, že sa rýchlo vstrebávajú je jednoznačne ich veľkou výhodou, no práve riedenie dôležitých ošetrujúcich zložiek im uberá na účinnosti.
Dajte prednosť telovým krémom
Nanášajte ich, keď máte trochu viac času a nechajte ich vstrebať. Neznamená to, že keď máte suchú pokožku, že musíte krém nanášať každý deň.
Urobte si z krémovania rituál
Večer sa okúpte (alebo osprchujte), naneste telový krém a prehoďte si tenký župan, aby krém pôsobil.

tags: #starostlivost #o #pokozku #pomocou #prirodneho #teloveho