Keď sa povie manikúra, väčšina z nás rieši hlavne novú farbu, zdobenie alebo tvar nechtov. Ale čo kožtička? Na tú často zabúdame, pritom zohráva oveľa dôležitejšiu úlohu, než sa na prvý pohľad zdá. Nechtová kožtička, inak povedané kutikula, chráni zárodok nechtu - teda to najdôležitejšie, odkiaľ necht rastie. Stará sa o to, aby sa baktérie a nečistoty nedostali tam, kam nemajú. Je v skutočnosti veľmi praktická, pretože chráni nechtové lôžko pred napadnutím choroboplodnými zárodkami. Pokiaľ ste ju doteraz prehliadali, možno je ten správny čas to zmeniť. Možno vás prekvapí, akú dôležitú úlohu má.
Prečo je starostlivosť o kožtičku kľúčová?
Nechtová kožtička chráni naše nechty pred nepriaznivými vonkajšími vplyvmi a zabraňuje vniknutiu choroboplodných zárodkov do nechtového koreňa. Pri jej poškodení sa naruší rast alebo tvar nechtu. Ak je poškodená alebo zanedbaná, môže viesť k infekciám a oslabeniu nechtu. Iste, keď sa kožtička trhá alebo stvrdne, máme chuť ju jednoducho odstrihnúť. Avšak poranená koža je skvelá vstupenka pre baktérie. Ak odstránite príliš veľa kožtičky, riskujete, že zrohovatie a dorastie hrubšia, preto by sa mala odstraňovať veľmi opatrne a malo by sa jej odstrániť vždy čo najmenej. Mikroporanenia otvárajú dvere bakteriálnym a plesňovým infekciám, ktoré môžu spôsobiť začervenanie, opuch a bolesť. Navyše, zle ošetrené kožtičky môžu brzdiť rast nechtov, čo vedie k mäkkým alebo ryhovaným nechtom.
Rizikové faktory pre poškodenie kožtičky
Nechtová kožtička je krehká a neustále vystavená praskaniu. Existuje mnoho dôvodov, prečo nechtová kožtička nevyzerá esteticky, čím manikúra stráca svoju krásu. Medzi faktory ovplyvňujúce stav kožtičky patria:
- Nesprávne vykonaná manikúra: Nesprávne strihanie kožtičky môže viesť k jej poškodeniu a zápalom.
- Agresívne čistiace prostriedky: Používanie silných chemikálií bez rukavíc výrazne zhoršuje stav nechtov a kožtičky.
- Poveternostné podmienky: Mínusové teploty, studený vzduch, vietor, horúčavy môžu spôsobiť suchú kožtičku okolo nechtov.
- Časté máčanie rúk vo vode: Príliš častý kontakt s vodou môže vysúšať kožtičku.
- Nedostatočná hydratácia: Suchá kožtička má tendenciu praskať, tvrdnúť alebo sa olupovať.
- Odlakovače: Obsahujú veľa toxických látok, ktoré zanechávajú pokožku suchú a oslabujú nechty.
- Zlozvyky: Obhrýzanie kože okolo nechtov alebo príliš drsné zatláčanie kožtičky.
- Zdravotné problémy: Problémy súvisiace s kožtičkou sú často dôsledkom atopickej dermatitídy alebo ekzému.
Správna starostlivosť o nechtovú kožtičku: krok za krokom
Starostlivosť o kožtičku zvládnete úplne v pokoji aj doma - a nezaberie vám to viac ako pár minút. Stačí trocha trpezlivosti, pár základných pomôcok a hlavne pravidelnosť.
1. Zmäkčenie kožtičky
Než sa pustíte do akejkoľvek úpravy, je potrebné kožtičku najskôr zmäkčiť. Najlepšie po sprche, kúpeli alebo pri krátkom kúpeli v teplej vode. Jednoducho nalejte do misky trochu vlažnej vody a namočte do nej ruky asi na päť minút. Alebo si spravte kúpeľ pre vaše ruky, na ktorý budete potrebovať misku s teplou vodou a pár kvapiek výživného oleja. Nechajte pôsobiť aspoň 10 minút. Inovatívnym spôsobom ako zmäkčiť pokožku bez použitia vody sú zábaly a peelingy, ktoré zvláčnia, hydratujú a ošetrujú vaše ruky a zároveň pripravia kožičku na manikúru. Použiť môžete aj šetrný odstraňovač kožičky, ktorý ju zjemní.
2. Jemné zatlačenie
Po osušení rúk je čas na to najdôležitejší - zatlačenie kožtičky. Keď je kožtička mäkká, dá sa zatlačiť. Nepotrebujete na to nič zložité. Na zatlačenie kožtičky môžete použiť pomarančové drievko, gumený alebo kovový zatlačovač. Zatláčajte ju v opačnom smere k rastu a bez pohybu dopredu a dozadu. Nikdy nestrihajte jemnú nechtovú kožtičku bežnými nožnicami alebo nožnicami na nechty. V profesionálnom salóne sa môže stať, že vám kožtičku upravia viac do hĺbky. Ale aj tam platí, že strihanie nie je nutnosť. Mnoho manikérok dnes radšej kožtičku len zmäkčí a zatlačí - bez rezania, bez poranenia. Je to rýchlejšie, bezpečnejšie a hlavne šetrnejšie.
3. Hydratácia a výživa
Toto je krok, na ktorý sa často zabúda - ale pritom je úplne kľúčový. Pravidelná hydratácia je dôležitá a netreba to zanedbávať. Suchá kožtička má tendenciu praskať, tvrdnúť alebo sa olupovať. Keď ju ale každý deň hydratujete, zostane pružná, zdravá a jemná na pohľad aj dotyk. Aby nebola suchá a popraskaná, potrebuje pravidelnú hydratáciu, a to najlepšie denne. Pri mazaní rúk sa preto zamerajte aj na kožtičku okolo nechtov a nad nechtovým lôžkom. Najlepší prostriedok na suchú kožtičku sú prírodné kozmetické oleje. Nielenže hydratujú, zabraňujú vysúšaniu, opravujú a vyživujú silou vitamínov, rastlinných sterolov a flavonoidov, ale tiež (vďaka nenasýteným mastným kyselinám) chránia pred ďalším poškodením. Obohaťte váš krém na ruky - pred aplikáciou mu dodajte trochu kúzla zmiešaním s niekoľkými kvapkami prírodného rastlinného oleja. Prípravky z našej ponuky sú obohatené o vitamíny, ktoré posilňujú nechtovú platničku a zabraňujú lámavosti a štiepeniu nechtov. Každý večer si vezmite olejček, vmasírujte ho do okolia nechtov a pomarančovým drievkom kožtičku jemne zatlačte. Zaberie to dve minúty. Aj pár dní pravidelnej starostlivosti urobí viditeľný rozdiel. Kožtička bude jemná, nechty upravené a celkový dojem bude dokonalý.
Tipy pre celoročnú starostlivosť o kožtičku
Starajte sa o svoje kožtičky celoročne s rutinou, ktorá sa mení s ročnými obdobiami.
- V zime: Keď je chlad a vlhkosť najhoršie, vaše kožtičky majú tendenciu viac vysychať. Je preto nevyhnutné posilniť hydratáciu s vyživujúcimi olejmi, ako je sladký mandľový olej a kokosový olej. Hlboko vyživuje a dodáva pocit okamžitého pohodlia.
- V lete: Vaše kožtičky sú často vystavené slnku a vode, čo môže spôsobiť poškodenie. Používanie opaľovacieho krému na ruky alebo produktu starostlivosti o pleť s UV filtrom môže pomôcť zabrániť zafarbeniu a vysušeniu kožtičiek.
Domáce kúry pre zdravé nechty a kožtičku
Nemusíte byť profík ani mať za sebou kurz z kozmetickej školy. Starostlivosť o kožtičku zvládnete úplne v pokoji aj doma. Tu je niekoľko overených tipov a domácich receptov:
- Olejový kúpeľ s vitamínmi: Fľaštičku olivového oleja ponorte do horúcej vody, aby sa zohrial; do oleja pridajte 2-3 kvapky vitamínov A a E. Namočte nechty do zmesi na niekoľko minút.
- Jablková zmes s citrónom a jojobovým olejom: Nastrúhajte polovicu jablka a zmiešajte ju s čerstvou citrónovou šťavou. Zmes obohaťte jojobovým olejom a namočte do nej nechty. Procedúru vykonávajte niekoľkokrát týždenne.
- Ricínový alebo jojobový olej: Dvakrát denne vtierajte do nechtov ricínový olej (top voľba na starostlivosť o nechty) alebo rovnako účinný tekutý jojobový olej, na nechtové lôžka a kožičku.
- Maska zo žĺtka, olivového oleja a citrónovej šťavy: Zmiešajte žĺtok s čajovou lyžičkou olivového (alebo jojobového oleja) a niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy. Hmotu naneste na nechty a po pätnástich minútach opláchnite vlažnou vodou.
- Arganový olej s citrónovým esenciálnym olejom: Zmiešajte arganový olej s 2-3 kvapkami citrónového esenciálneho oleja. Pred spaním ho votrite do rúk a nechtov a nasaďte si rukavice. Je to silná a účinná regeneračná kúra na poškodené, suché a lámavé nechty a popraskanú kožičku.
- Kúpeľ z ľanových semienok: Zalejte 2 - 3 polievkové lyžice ľanových semienok pol litrom vody a varte, kým nezískate gél.
- Maska z aloe vera: Hrubé listy tejto rastliny v sebe skrývajú veľkú silu vďaka výživným, revitalizačným a hydratačným zložkám. Aloe má tiež protiplesňový, antibakteriálny a antivírusový účinok.
- Cesnakový zábal: Zmiešajte čajovú lyžičku olivového oleja s prelisovaným strúčikom cesnaku. Prípravok rozotrite po nechtoch a nechajte pôsobiť približne desať minút; opláchnite teplou vodou.
- Lanolínová maska: Precízne zmiešajte polievkovú lyžicu lanolínu so žĺtkom a čajovou lyžičkou mandľového oleja. Domáci prípravok na nechty naneste na nechty a ruky. Po pätnástich minútach ho opláchnite alebo nechajte pôsobiť celú noc.
- Citrónová kúra: Prejdite plátkom citróna po nechtoch a potom ruky opláchnite teplou vodou a naneste výživný krém alebo prírodný olej.
- Medovo-citrónová maska: Zahriaty med a citrónová šťava vyhladzujú drsnú pokožku na rukách, obnovujú a posilňujú nechty a tiež zabraňujú strate vlhkosti pokožky.
- Želatínový kúpeľ: Pripravte si potravinársku želatínu podľa pokynov na obale. Keď je ešte teplá, namáčajte nechty približne tri minúty. Okrem toho je želatína bohatá na biotín a minerálne soli, ktoré sú nevyhnutné pre výživu nechtov.
- Zemiakovo-mliečna kúra: Stav pokožky rúk a suchých, poškodených nechtov môžete zlepšiť zmiešaním dvoch zemiakov, dvoch lyžíc olivového oleja a lyžice mlieka. Aplikujte kúru a po pätnástich minútach opláchnite teplou vodou.
- Výživa zvnútra: Jedzte viac proteínov, vápnika a vitamínov A, B a C. Konzumujte chudé mäso, hydinu, ryby a strukoviny.
- Bylinné čaje: Pite bylinné čaje, ako je praslička a žihľava, ktoré oplývajú minerálmi nevyhnutnými pre bezchybnú pleť, úžasné vlasy aj zdravé nechty.
- Ochrana pred chemikáliami: Vyhýbajte sa čistiacim prostriedkom alebo vždy používajte rukavice.
- Primer na lak na nechty: Je to vynikajúci spôsob, ako vyživovať a chrániť nechty. Používajte bezfarebný ochranný lak, ktorý posilňuje a regeneruje nechty.
- Pravidelné masky na ruky: Stav celých rúk vrátane nechtovej kožičky zlepšujú aj masky, ktoré sa aplikujú menej často. Takýto produkt si môžete dokonca vyrobiť sami, doma, napríklad s použitím medu, ľanového semena alebo olejov.
- Parafínový zábal: Do beauty rutiny môžete pridať parafínový zábal. Ten pomáha zjemniť a vyživiť pokožku vašich rúk a nôh.
Dôležité rady pre zdravie nechtov a kožtičky
tags: #starostlivost #o #nechtovu #kozku