Nechtová kožička, často prehliadaná súčasť našich rúk, zohráva kľúčovú úlohu pri ochrane nechtov a celkového zdravia prstov. Je to tenká vrstva kože umiestnená na báze nechtu, ktorá čiastočne prekrýva nechtovú matricu - oblasť, kde sa tvoria nové bunky keratínu, z ktorých rastú nechty. Jej hlavnou funkciou je pôsobiť ako prirodzený štít proti vonkajším agresorom, zabraňujúc prenikaniu baktérií, choroboplodných zárodkov a nečistôt do pokožky a infikovaniu nechtovej matrice.
Krásne nechty a upravené ruky ukazujú, že vám na vašej vizáži a prezentácii naozaj záleží. Ak chcete, aby vaša štylizácia vyzerala skvele, určite si nechty aj poriadne pripravte. Starostlivosť o kožu okolo nechtov je veľmi dôležitá. Pozrime sa, prečo.
Prečo je starostlivosť o nechtovú kožičku dôležitá?
Existuje hneď niekoľko dôvodov, prečo by sme nemali starostlivosť o nechtovú kožičku zanedbávať:
-
Estetika
Aby nechty vyzerali pekne upravené a mohli vyniknúť, je potrebné mať zdravú a upravenú nechtovú kožičku. Naopak, keby bola suchá, doráňaná či popraskaná, mohla by zničiť dojem aj z toho najkrajšieho či najmódnejšieho nechtového dizajnu. Nechtová kožička okolo nechtov je často o niečo menej upravená ako nechty. Ak kožička nevyzerá pekne, nebudú dobre vyzerať ani vaše nechty a ruky.
-
Zdravie
Zdravé kutikuly sú dôležitou súčasťou celkového zdravotného stavu nechtov. Poskytujú ochranný štít pre tkanivo, z ktorého rastú nové bunky, ktoré vytvárajú nechty. Tieto sú tvorené proteínom, ktorý sa nazýva keratín. Keratín slúži ako ochrana končekov prstov. Kutikula chráni nový, mäkký keratín hneď, ako sa dostane na necht. Pri jej poškodení sa naruší rast alebo tvar nechtu. Poškodená nechtová kožička je ideálnym prostredím pre množenie baktérii, čo môže viesť k zapáleniu pokožky.
-
Prevencia
Ignorovanie starostlivosti o nechtovú kožičku môže spôsobiť problémy, ako napríklad slabé, krehké nechty či dokonca nepríjemnú a bolestivú infekciu. Tomu však môžete hravo predísť správnou starostlivosťou. Ak si všimnete, že je koža okolo nechtov začervenaná, opuchnutá, citlivá na dotyk alebo dokonca praská do hĺbky, môže ísť o zápal - a ten už si často žiada viac než len domácu starostlivosť.
Faktory ovplyvňujúce stav nechtovej kožičky
Do úvahy sa berú rôzne faktory, ktoré majú vplyv na našu nechtovú kožičku:
- Namáhavá práca a časté používanie čistiacich prostriedkov bez rukavíc.
- Počasie - studený vzduch, vietor, mráz či naopak horúčavy a nadmerné slnenie môžu kožičku vysušovať.
- Časté používanie odlakovača, či máčanie rúk vo vode.
- Zlozvyky ako obhrýzanie nechtov a trhanie záderov.
- Nesprávne vykonaná manikúra.
- Problémy súvisiace s kožičkou sú často dôsledkom atopickej dermatitídy alebo ekzému.
Ako sa správne starať o nechtovú kožičku?
Starostlivosť o kožtičku zvládnete úplne v pokoji aj doma - a nezaberie vám to viac ako pár minút. Stačí trocha trpezlivosti, pár základných pomôcok a hlavne pravidelnosť.
1. Zmäkčenie kožičky
Než sa pustíte do akejkoľvek úpravy, je potrebné kožtičku najskôr zmäkčiť. Nechtovú kožičku by sme si mali ošetrovať po kúpeli, keď je zmäknutá a poddajná. Alebo si spravte kúpeľ pre vaše ruky, na ktorý budete potrebovať misku s teplou vodou a pár kvapiek výživného oleja. Nechajte pôsobiť aspoň 10 minút. Inovatívnym spôsobom, ako zmäkčiť pokožku bez použitia vody, sú zábaly a peelingy, ktoré zvláčnia, hydratujú a ošetrujú vaše ruky a zároveň pripravia kožičku na manikúru. Použiť môžete aj špeciálne prípravky na zmäkčenie kožičky, ako je napríklad hodvábne jemný gél „Reakcia na čistenie kutikuly“, ktorý udržuje kožtičku jemnú a pružnú a ľahšie odstráni odumreté kožné bunky, čím zastavuje nežiaduce baktérie a zabraňuje zápalom.
2. Jemné zatlačenie kožičky
Po osušení rúk je čas na to najdôležitejšie - zatlačenie kožtičky. Nepotrebujete na to nič zložité. Na rad príde pomarančové drievko, ktoré slúži na jemné zatláčanie kožičky. Môžete použiť aj gumený alebo kovový zatlačovač. Pokiaľ kožička príliš nezasahuje do nechtového lôžka, nikdy ju nestrihajte. Môže to totiž spôsobiť, že koža bude suchšia, dokonca môže praskať či krvácať. V profesionálnom salóne sa môže stať, že vám kožtičku upravia viac do hĺbky. Ale aj tam platí, že strihanie nie je nutnosť. Mnoho manikérok dnes radšej kožtičku len zmäkčí a zatlačí - bez rezania, bez poranenia. Je to rýchlejšie, bezpečnejšie a hlavne šetrnejšie. Manipuláciu s brúskou na nechty nechajte radšej na skúsenú manikérku, predídete tak možnému poškodeniu kutikuly.
3. Hydratácia a výživa kožičky
Toto je krok, na ktorý sa často zabúda, ale pritom je úplne kľúčový. Suchá kožtička má tendenciu praskať, tvrdnúť alebo sa olupovať. Keď ju ale každý deň hydratujete, zostane pružná, zdravá a jemná na pohľad aj dotyk. Pravidelnosť je dôležitá a netreba to zanedbávať.
-
Výživné oleje
Následne na zmäkčené okolie nechtov nanesieme vyživujúci olej, ktorý krúživými pohybmi vmasírujeme do pokožky. Ak budete výživné olejčeky aplikovať pravidelne, predídete vzniku záderov. Väčšina prípravkov je obohatená o vitamíny, ktoré posilňujú nechtovú platničku a zabraňujú lámavosti a štiepeniu nechtov. Medzi najlepšie oleje patria jojobový olej, ricínový alebo arganový olej, sladký mandľový olej a kokosový olej.
-
Krémy a balzamy
Používanie správne zvoleného krému na ruky má pozitívny vplyv na stav nielen rúk, ale aj nechtovej kožičky okolo nechtov. Ideálne je použiť krém po každom umytí rúk. Ak vás bolia končeky prstov a sú zapálené, môžete použiť krémy s výťažkami z perál Akoya a bambuckého masla, ktoré sú neuveriteľne výživné a obnovujúce.
-
Masky a zábaly
Stav celých rúk vrátane nechtovej kožičky zlepšujú aj masky, ktoré sa aplikujú menej často. Takýto produkt si môžete dokonca vyrobiť sami, doma, napríklad s použitím medu, ľanového semena alebo olejov. Do vašej beauty rutiny môžete pridať aj parafínový zábal, ktorý pomáha zjemniť a vyživiť pokožku vašich rúk a nôh. Odporúčam skontrolovať a ošetriť kožičku aspoň raz týždenne v podobe manikúrnych zábalov.
Domáce recepty na starostlivosť o nechtovú kožičku a nechty
Môžete si pripraviť aj vlastné domáce prípravky na poškodené nechty a suchú kožičku, ktoré vrátia život aj tým najpoškodenejším nechtom:
- Fľaštičku olivového oleja ponorte do horúcej vody, aby sa zohrial; do oleja pridajte 2-3 kvapky vitamínov A a E (dostupné v lekárni). Namočte nechty do zmesi na niekoľko minút.
- Nastrúhajte polovicu jablka a zmiešajte ju s čerstvou citrónovou šťavou. Zmes obohaťte jojobovým olejom a namočte do nej nechty.
- Dvakrát denne vtierajte do nechtov ricínový olej alebo jojobový olej na nechtové lôžka a kožičku.
- Zalejte 2 - 3 polievkové lyžice ľanových semienok pol litrom vody a varte, kým nezískate gél.
- Zmiešajte žĺtok s čajovou lyžičkou olivového (alebo jojobového oleja) a niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy. Hmotu naneste na nechty a po pätnástich minútach opláchnite vlažnou vodou.
- Zmiešajte žĺtok, čajovú lyžičku jojobového oleja, po niekoľkých kvapkách vitamínu C a E, čajovú lyžičku medu a ricínového oleja.
- Hrubé listy aloe majú protiplesňový, antibakteriálny a antivírusový účinok.
- Zmiešajte čajovú lyžičku olivového oleja s prelisovaným strúčikom cesnaku. Prípravok rozotrite po nechtoch a nechajte pôsobiť približne desať minút.
- Zmiešajte arganový olej s 2-3 kvapkami citrónového esenciálneho oleja. Pred spaním ho votrite do rúk a nechtov a nasaďte si rukavice.
- Precízne zmiešajte polievkovú lyžicu lanolínu so žĺtkom a čajovou lyžičkou mandľového oleja.
- Prejdite plátkom citróna po nechtoch a potom ruky opláchnite teplou vodou a naneste výživný krém alebo prírodný olej.
- 10 polievkových lyžíc arganového oleja, po 3 kvapky levanduľového oleja, citrónového oleja a eukalyptového oleja. Všetky prísady zmiešajte, zmes nalejte do fľaštičky z tmavého skla.
- Zahriaty med a citrónová šťava vyhladzujú drsnú pokožku na rukách, obnovujú a posilňujú nechty a tiež zabraňujú strate vlhkosti pokožky.
- Pripravte si potravinársku želatínu podľa pokynov na obale. Keď je ešte teplá, namáčajte nechty približne tri minúty.
- Zmiešajte dva zemiaky, dve lyžice olivového oleja a lyžicu mlieka. Aplikujte kúru a po pätnástich minútach opláchnite teplou vodou.
Tipy pre celkové zdravie nechtov a kožičky
Pre udržanie zdravých a silných nechtov a kožičky je dôležitý aj celkový životný štýl:
- Výživa: To, čo jete, priamo ovplyvňuje stav vašej pokožky, vlasov a nechtov. Zvýšte príjem bielkovín konzumáciou chudého mäsa, hydiny, rýb a strukovín. Nechty okrem toho potrebujú viac vápnika a vitamínov A, B a C. Pomôcť môžu aj bylinné čaje, napríklad z prasličky a žihľavy, ktoré sú bohaté na minerály.
- Ochrana: Vyhýbajte sa čistiacim prostriedkom bez rukavíc. Väčšina čistiacich prostriedkov výrazne zhoršuje stav vašich nechtov. Používajte čo najmenej odlakovača, pretože obsahujú veľa toxických látok, ktoré zanechávajú pokožku suchú a oslabujú nechty.
- Starostlivosť o nechty: Neprerastajte si nechty - dlhé nechty sú vystavené rýchlejšiemu poškodeniu a lámaniu. Používajte primer na lak na nechty, ktorý vyživuje a chráni. Aj keď nepoužívate žiadne laky, udržujte nechty hladké a upravené, čím zároveň zabezpečíte ochranu pred poškodením.
tags: #starostlivost #o #nechtovu #kozicku