Starostlivosť o bábätko: Hry a vývoj od narodenia do troch rokov

Psychomotorický vývin dieťaťa je komplexný proces zahŕňajúci fyzický, emocionálny, sociálny a kognitívny rozvoj, ktorý prebieha v priebehu prvých troch rokov života. Tento vývin sa líši od dieťaťa k dieťaťu, avšak existujú určité vývinové míľniky, ktoré nám môžu poskytnúť prehľad o typických etapách, ktorými prechádza. Učenie hrou je najúčinnejší spôsob učenia a novorodenec sa učí už od narodenia!

V prvých mesiacoch života vášho bábätka môžete práve hrou podporiť jeho prirodzený vývoj. Batoľa sa teší z kontaktu s rodičmi, a ak sa cíti dobre, nemá zjavné nepríjemné pocity v podobe hladu, bolesti alebo únavy, hry miluje. Týmto spôsobom podporujete nielen motorický a fyzický progres, ale aj jeho duševný vývoj. Dieťa reaguje na hry v každej polohe, takže i keď leží na brušku, oddychuje na chrbte alebo sa gúľa, vždy sa rado zapojí do kontaktu s vami.

Pri hre podporujete nielen rozvoj bábätka. Nejde len o cvičenie s dieťatkom, ale tiež o utužovanie vzťahov, budovanie väzieb, dôvery a lásky. Na to, aby ste v budúcnosti mohli z dieťaťa vychovať dobrého človeka, musíte s ním mať pevné putá už od bábätka. Vytvorte príjemné prostredie a potom sa hrajte, koľko dieťatko vydrží. Každá hra s dieťaťom podporí jeho zdravie a fyzické napredovanie.

Vývojové míľniky dieťaťa

Je dôležité poznamenať, že každé dieťa sa vyvíja svojim vlastným tempom. Ak máte obavy, že dieťa je pozadu, porozprávajte sa s pediatrom. Počas prvých troch mesiacov sa u detí rozvíja z každej zo štyroch oblastí niečo dôležité:

0-3 mesiace: Objavovanie sveta z kolísky

Počas prvého mesiaca života sa dieťa adaptuje na nové prostredie mimo maternice. Toto obdobie je kľúčové pre tvorbu základných reflexov a budovanie vzťahu s rodičmi. Absolútne najlepšia aktivita s novorodencom je prechádzka, či už v kočíku, v nosiči, alebo v šatke.

• Motorika: Dieťa prejavuje silný sací reflex, začína zdvíhať hlavu, keď je položené na bruchu, a zameriava svoj pohľad na blízke objekty, najmä na tváre. V tomto období sú stále veľmi dominantné reflexy, t. j. mimovoľné, inštinktívne reakcie. Ak podáte bábätku prst, okamžite ho pevne uchopí. V polohe na brušku bábätko začína dvíhať hlávku, najprv len na krátky čas a s veľkou námahou, ale čoraz vytrvalejšie. Nôžky už nie sú stále zohnuté. Keď bábätko leží na chrbte, dosť energicky kope okolo seba nôžkami.
• Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa dokáže rozpoznať hlas matky a reaguje upokojením pri jej dotyku alebo zvuku. Plač zostáva jeho hlavným komunikačným nástrojom. Dieťa nadväzuje krátky očný kontakt, pri kontakte s rodičom sa upokojuje, začína sa usmievať na ľudí, snaží sa očami sledovať rodiča alebo opatrovateľa.
• Jazykové a komunikačné schopnosti: Vydáva klokotavé zvuky, otočí hlavu za zvukom.
• Kognitívne schopnosti: Začína pohľadom sledovať predmety. Začína sa nudiť, keď sa aktivity nezmenia.

V druhom až treťom mesiaci začína dieťa objavovať svoje telo a výraznejšie interagovať s prostredím. Cca od troch mesiacov sú vhodné knižky, závesný mobil.

• Motorika: Dieťa stabilizuje polohu hlavy, keď leží na bruchu, a otáča hlavu smerom k zvukom. Pokúša sa uchopiť predmety v blízkosti, hoci ešte s nepresnosťou. V polohe na brušku teraz dokáže zdvihnúť hlávku o približne 45 stupňov. Ak ťaháte bábätko do sedu, podrží si hlávku vzpriamene až 5 sekúnd.
• Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa začína reagovať úsmevom na rodičov a napodobňuje ich mimiku. Vydáva zvuky, ako napríklad hrkútanie, čím komunikuje s okolím.

4-6 mesiacov: Prvé objavné pohyby

V tomto období sa dieťa stáva aktívnejším a lepšie sa zapája do diania okolo seba.

• Motorika: Dieťa sa začína otáčať z bruška na chrbát a skúma objekty pomocou uchopovania. Sleduje a skúma tvar a textúru predmetov, čím sa zlepšuje jeho schopnosť koordinácie. Keď si dieťa v polohe na brušku dvíha hlávku, podopiera sa pomocou predlaktí. Už sa dokáže prevaliť z boku na chrbátik. Ak bábätko posadíte, stále ho budete musieť podopierať. Dokáže voľne otáčať hlávku na obidve strany. Teraz sa už celkom dobre podopiera rúčkami a kope okolo seba.
• Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa napodobňuje výrazy tváre dospelých a vydáva zvuky, aby získalo pozornosť.

7-9 mesiacov: Sedí a lozí

Motorika: Dieťa sa učí sedieť s oporou a začína sa plaziť. Zlepšuje schopnosť uchopovať predmety oboma rukami, čo podporuje rozvoj jemnej motoriky. Vaše bábätko pláva na suchu; na brušku sa prevaľuje z boka na bok. Keď ich dáte do vzpriamenej polohy, chodidlami sa zapierajú proti podlahe. Dieťatko sa už dokáže podopierať pomocou napnutých predlaktí. Pri polohe na chrbte sa dokáže otáčať doľava alebo doprava. Rado sa hrá so svojimi chodidlami.

Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa sa smeje, reaguje na svoje meno a začína používať jednoduché gestá, ako je mávanie.

10-12 mesiacov: Prvé kroky a slová

Dieťa sa učí sedieť bez opory a začína viac skúmať svoje okolie.

• Motorika: Dieťa sedí samostatne a pokúša sa loziť. Jemná motorika sa zlepšuje, čo umožňuje dieťaťu lepšie manipulovať s malými predmetmi. Teraz už bábätko dokáže skutočne samostatne sedieť. Bez Vašej pomoci sa dokáže otočiť z chrbátika na bruško. Ak ho postavíte na dlážku, robí skákavé pohyby. Bábätko si začína dávať rúčkami do úst piškóty alebo kôrky chleba a začína ich obhrýzať. Je to dobré cvičenie na prvé vyrastajúce zúbky.
• Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa začína chápať význam niektorých slov a reaguje na jednoduché pokyny.

Dieťa v tomto období skúša prvé kroky, pričom sa opiera o nábytok alebo pomocné predmety.

• Motorika: Dieťa sa učí stáť s oporou a vykonáva prvé kroky s pomocou. Bez Vašej pomoci sa dokáže otočiť z chrbátika na bruško. Teraz bábätko sa už dokáže pohybovať bez pomoci. Veľmi šikovne sa plazí po celom byte. Naučilo sa používať „pinzetový úchop“, t. j. dokáže držať malé predmety medzi palcom a ukazovákom. Ak sa má dieťa kde podoprieť, vytiahne sa zo sedu až do stojacej polohy. Keď sa niečoho drží, je schopné chvíľku stáť. Na všetkých štyroch končatinách robí kolísavé pohyby a je pripravené na prvé lezecké výlety. Vaše bábätko už dokáže perfektne liezť. Kdekoľvek sa postaví a začína robiť prvé krôčky, držiac sa vašich rúk.
• Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa začína používať jednoduché slová ako „mama“ alebo „tata“ a chápe základné pokyny.

13-18 mesiacov: Samostatné objavovanie

Deti v tomto období začínajú robiť prvé samostatné kroky a objavujú svet novými spôsobmi.

• Motorika: Dieťa dokáže chodiť s malou oporou alebo samostatne. Dieťa dokáže chodiť, držiac sa za jednu ruku. Najrýchlejšie deti už robia samostatné krôčky. Dieťa dvíha predmety zo stojacej polohy, pričom sa druhou rúčkou niečoho pridŕža.
• Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa sa stáva sebavedomejším, začína vyjadrovať svoje potreby slovami a je aktívne v interakciách s blízkymi.

19-24 mesiacov: Nové výzvy

Dieťa sa stáva nezávislejším a viac objavuje svoje okolie.

• Motorika: Dieťa sa učí chodiť po schodoch s oporou a skúša stavať veže z kociek, čím zlepšuje svoju jemnú motoriku.
• Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa rozumie jednoduchým pokynom, používa viac slov a prejavuje záujem o napodobňovanie každodenných aktivít, ako napríklad kŕmenie bábiky.

25-30 mesiacov: Tvorivé hry a interakcie

Dieťa sa stáva zvedavejším a zapája sa do rôznych hier a sociálnych aktivít.

• Motorika: Dieťa sa stáva pohyblivejším, dokáže kopnúť do lopty a kreslí prvé jednoduché čmáranice.
• Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa napodobňuje činnosti dospelých, rozvíja schopnosť spolupracovať a začína chápať koncept zdieľania.

31-36 mesiacov: Rozšírenie slovnej zásoby a predstavivosti

V tomto období dieťa výrazne rozširuje slovnú zásobu a začína tvoriť krátke vety.

• Motorika: Dieťa dokáže behať, skákať a používať príbor pri jedle.
• Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa rozumie jednoduchým otázkam, vie vyjadriť svoje potreby a začína chápať pojmy ako „nebezpečné“. V tomto období sa dieťa intenzívnejšie zapája do tvorivých hier a začína využívať svoju predstavivosť.

Od 36 mesiacov: Pripravené na škôlku

Dieťa vo veku 36 mesiacov je už pripravené na vstup do škôlky.

• Motorika: Dieťa je sebavedomé pri pohybe, dokáže behať, skákať a preliezať prekážky.
• Sociálne a emocionálne správanie: Dieťa rozumie pravidlám a vie ich dodržiavať. Je schopné spolupracovať s ostatnými deťmi v skupinových aktivitách, vyjadrovať svoje potreby slovne a rozvíjať priateľstvá. Rozvoj rečových schopností umožňuje dieťaťu lepšie komunikovať a chápať zložitejšie sociálne situácie.

Hry a aktivity pre podporu vývoja bábätka

Hra je pre deti rovnako dôležitá ako jedenie a spánok - hneď od narodenia. Hra je totiž hlavným spôsobom, akým deti skúmajú okolie a komunikujú so svetom okolo seba. Pre novorodenca je dokonca aj úsmev rodiča formou hry, navyše interakcia s dieťaťom robí zážitok rodičov oveľa obohacujúcejším.

Aktivity pre novorodenca (0-3 mesiace)

V prvých týždňoch ozaj stačí počas bdelých okien to ľuľkanie, prihovaranie sa atď. Cvičenie s bábätkom od prvého mesiaca života môže prebiehať rôznymi spôsobmi. Bábätko by malo byť pripravené na pohyb po pár dňoch odpočinku po narodení. Počas hry nie je dôležité, v akej polohe dieťa je, ale snažte sa polohy striedať. Keď bude bábätko v polohe raz na chrbte, raz na brušku, správne sa mu vyformujú všetky svaly v tele. Hra s bábätkom je vskutku skvelá i z dôvodu, že počas hry sa vaše dieťa cíti dôležité, bezpečne a pokojne. Zároveň je to pre vás chvíľa oddychu od každodenných povinností.

• Čas na brušku: S cvičením na brušku môžete začať okamžite. Nielenže takto vidí veci z inej perspektívy, čo ho motivuje ku hre, ale táto aktivita pomáha budovať svaly a pripravuje dieťa na ďalšie dôležité fyzické míľniky. Keď je hore, položte ho na brucho na podložku na hranie - dvakrát alebo trikrát denne na tri až päť minút. Keď bude silnejšie a staršie, môžete predĺžiť čas. Aby bol čas na brušku príjemnejší, položte na podložku niečo farebné alebo vysoko kontrastné. Povzbudí to dieťa, aby zdvihlo hlavu a nakoniec rozpoznalo okraje a tvary.
• Masáže: Položte svoje dieťa na chrbát alebo na bruško. Vyzvlečte ho do plienky a jemne mu masírujte telo teplými rukami a olivovým olejom. To že použijete olej, je pre dieťatko veľmi uvoľňujúce. Masáž tiež pomáha zbaviť dojča bolestí bruška. Zároveň stimuluje zmysel pre dotyk a na vás pôsobí toto cvičenie ako emočná masáž.
• Polohovanie dieťaťa: Aj keď môže byť lákavé nechať dieťa na pre vás obľúbenom mieste, ale existuje dobrý dôvod zmeniť scenériu. Táto „aktivita“ pomáha dieťaťu vidieť svet z nových perspektív, čo je rozhodujúce pre jeho sociálny a kognitívny vývoj.
• Reagovanie na úsmev: Možno sa vám to nebude zdať ako hra, ale odzrkadlenie úsmevu vášho dieťaťa jedným z dôležitých momentov, ako naučíte dieťa dôležitú sociálno-emocionálnu zručnosť.
• Napodobňovanie brblania: Podpora jazykových znalostí je dôležitá, pretože podporuje sociálny rozvoj, ako aj rozvoj reči a schopnosti vyjadriť sa. Keď dieťa vydá zvuk, opätujte mu „konverzáciu“ a ako výzvu použite zvuky dieťaťa.
• Hra s bábkami: Vyslovujte meno dieťaťa a rukou, v ktorej držíte maňušku pohybujte hore a dole, v kruhu a do strán. Všímajte si, či vaše dieťa dokáže sledovať pohyby. Keď v tom bude dobré, môžete začať s komplexnejším pohybom, ktorý podporí jeho zrakové schopnosti.
• Kuk kuk: Hra na malú schovávačku je možná aj na spôsob s bábätkom. Deti sa pri hre kuk kuk smejú od radosti a keď sa im zjaví vaša tvár, sú vždy milo prekvapené. Hra spočíva v tom, že si zakryjete rukami tvár a následne ju odokryjete pri pokriku kuk ku. Toto cvičenie naučí dieťatko to, že keď na chvíľu zmiznete z dohľadu, vždy sa vrátite.
• Cvičenie s hlavou hore: Posilňovanie krčných a chrbtových svalov vášho dieťaťa je mimoriadne dôležité už od prvého mesiaca života. Položte bábätko na podložku na bruško, staršie sa môže stavať aj na ruky. Zoberte do rúk rôzne hračky a ukazujte mu ich. To ho bude motivovať, aby zdvihlo hlavičku a cvičenie bolo efektívne. Povzbudzujte svoje bábätko! Tlieskajte mu a oslavujte všetko, čo dokáže.
• Gymnastika: Položte bábätko napríklad na podložku na podlahu a pokrčte nohy dieťaťa tak, aby ste vytvorili bicykel. Pomaly smerujte ruku dieťaťa hore, do strán a dole. Takáto gymnastika v prvých týždňoch života posilňuje svaly a zlepšuje náladu. Pred cvičením môžete pod bábätko na podlahu položiť podložku alebo deku.
• Bozky, prdíky a pusinky: Táto hra je veľká zábava, ktorú si užije bábätko i rodičia. Umožňuje uvoľniť dobré emócie, relaxovať a budovať pohodové puto prostredníctvom jednoduchých hier. Počas týchto hier udržujte dieťa v pokoji a najlepšie je hrať sa na podlahe, kde je to bezpečné. Dotyk pier a tela bábätka pri prdíkoch a bozkoch je uvoľnujúce pre vás i dieťatko. Obom vám hra zlepší náladu.

Rozvoj zraku novorodenca

Rozvoj zraku podporíte aj ďalšími spôsobmi. Ukážte mu:

• výrazné vzory - ostré kontrasty sú pre novorodencov pútavejšie (a lepšie viditeľné) ako nežné pastely, nakreslite jednoduché obrázky alebo ich vystrihnite z papiera a zaveste ich k prebaľovaciemu stolu,
• zrkadlá - deti milujú zrkadlá, vyberte nerozbitné zrkadlo vyrobené pre dojčatá,
• tvári a ľudia - bez ohľadu na to, či sú živé alebo na fotografiách, deti fascinujú ľudské tváre,
• knihy - pevné lepenkové alebo látkové knihy s jednoduchými a jasnými kresbami alebo fotografiami predmetov každodennej potreby, detí a zvierat sú výborným pomocníkom v rozvoji už od prvých mesiacov.

Aktivity pre bábätká od 3 mesiacov

Bábätko od 3 mesiacov už neprespí väčšiu časť dňa, čím sa otvára viac možností pre spoznávanie sveta. V tomto období sa už dieťatko smeje, imituje zvuky, spoznáva známe tváre. Vie už uchopiť hračku, otáčať sa za zvukom. Je pomerne fyzicky zdatné.

• Hmatové vnemy: Dieťatko skúma detaily nielen očami, ale najmä hmatom. Podporte ho v objavovaní hmatových vnemov. Nudnú plastovú kocku alebo krabičku môžete oblepiť rôznymi materiálmi. Nastrihajte si štvorce z bublinkovej fólie, flísu, hladkého saténu, kožušinky, drsného štruktúrovaného papiera a všeličoho iného, čo objavíte doma.
• Senzorická podložka: Skvelou vychytávkou je senzorická podložka, ktorú si môžete vyrobiť aj doma. Potrebujete len hladkú podlahu, lepiacu pásku, dva kusy veľkej fólie (ideálne aspoň formát A3). Fóliu nalepíte na dlážku a naukladáte na ňu zopár farebných mäkkých drobností, napríklad polystyrénové guľôčky, farebný piesok, brmbolčeky, handričky, drobné kúsky špongie, alebo pár mililitrov sprchového gélu zafarbeného potravinárskym farbivom. Prekryte druhou fóliou a dôkladne zo všetkých strán prelepte, aby bol obsah v bezpečí.
• Vlastná hrazdička: Dieťatko je práve v období, keď si najviac užíva hrazdičku (na deke, či nad postieľkou a kočíkom). Zhotovte mu vlastnú hrazdičku - stačí vám len dáždnik, špagátik a deka. Dáždnik roztiahnite a vecičky pripevnite špagátom k jeho vnútornej konštrukcii. Môžu to byť farebné handričky, reťaz z farebného papiera, guľa z alobalu, šuchotavý papier, alebo aj zabudnuté hračky. Pod dáždnik umiestnite deku, na ňu bábätko, vedľa sa usaďte vy.
• Ľadová kocka: Najjednoduchšia aktivita, ktorá rozvíja drobnú motoriku a hmatové vnemy. Vyhrejte miestnosť a pred dieťatko položte kocku ľadu. Ešte lepšie by bolo, keby bola zafarbená potravinárskym farbivom alebo trebárs cviklovou šťavou, ale úplne postačí aj kocka z obyčajnej vody.
• Balónik s héliom: Pri tejto cirkusovej zábavke si drobec precvičí fixovanie predmetu očami, pochopí vzťah medzi príčinou a dôsledkom. Potrebujete balónik naplnený héliom. Ideálne ten drahší, z ligotavej fólie, ktorý len tak s rachotom nepraskne. Priviažte ho dieťatku na nôžku alebo rúčku, aby sa vznášal zhruba meter nad bábom.
• Kuk-kuk: Túto zábavku môžete opakovať do aleluja, samozrejme, s rôznymi variáciami. Môžete si dlaňami zakrývať vlastnú tvár. Môžete dlaňami zakrývať tváričku bábätka. Hračku pod deku. Seba pod deku. Dieťa pod deku. Dôležité je, že to bábätko baví. A jeho myseľ sa postupne vysporadúva s prazvláštnou zákonitosťou. Teda objavom, že keď hračku nevidí, neznamená to, že neexistuje.
• Objavovanie vôní: Objavovať nemusíte len hračku pod dekou, ale aj rôzne vône. Urobte si výpravnú cestu po všakova-kých pachových vnemoch, ktoré sa nachádzajú v domácnosti. Privoňajte si k vanilkovému cukru, voňavej sviečke, k medu, k rozkvitnutej ruži, mentolovej zubnej paste, k mydlu.
• Hrkálka: Je čas na hrkálku! Zoženiete ju aj v obchode, ale najlepšia je taká, ktorú si vyrobíte doma. Máte doma malé priesvitné plastové boxy alebo sklenené fľaštičky z detskej výživy či korenia? Jedna je málo, zoberte ich viac, nech môže dieťatko porovnávať rôzne zvuky. Naplňte ich do polovice fazuľou, ryžou, cestovinami, krupicou. Zapojiť môžete aj vizuálne vnemy, a to tak, že nádobku zaplníte všetkým možným a farebným. Umelými kvietkami, bavlnkami, handričkami, papierikmi, drobnou vianočnou ozdôbkou.

Ďalšie aktivity a hry pre deti

• Čítanie básničiek a rozprávok: Rytmus, ktorý majú jednoduché rýmovačky, upúta pozornosť bábätiek. Mnohé bábätká začnú rýchlo hovoriť vďaka tomu, že ich rodičia im čítajú a neustále na nich hovoria. Čítaním sa postupne rozvíja fantázia a v neskoršom veku sa spestrí slovná zásoba.
• Onomatopoje: Napodobňovanie zvukov t.j. zvukomaľba s bábätkom nie je len zábavná, ale tiež vedie k tomu, aby sa dieťa naučilo hovoriť. Prvé slová dokáže dojča vytvoriť okolo veku 9 až 12 mesiacov. Vhodné je začať napodobňovaním hlasov zvierat alebo zvukov listov.
• Rolovanie: Rolovanie je ďalšie z vývojových štádií vedúce k učeniu sedieť, potom prichádza na rad plazenie, státie a chôdza. Ukážte svojmu dieťaťu, ako na to a naučte ho sa kotúľať. Pomôže mu to rýchlejšie sa zapojiť do hry.
• Predstieraná hra: Posaďte si dieťa na kolená, vezmite do rúk obľúbenú hračku a zahrajte si hru na vymyslené postavy, pričom hovorte rôznymi hlasmi. Takto sa vaše dieťa naučí, ako sa správať v rôznych situáciách a zvykne si na svet slov.
• Hry na piesku a v tráve: Ak to počasie dovolí, choďte von. Nechajte svoje dieťa namočiť si nohy v jazere, cítiť piesok a trávu na koži. Naučte svoje dieťa spoznávať svet okolo seba a skúmať rôzne textúry.

Odporúčané hračky a pomôcky

Pri vývoji dieťaťa podporujte hru tak, že bábätku kúpite zaujímavé hračky, ktoré sú prispôsobené veku, potrebám a schopnostiam. Nechajte svoje dieťa, aby sa s nimi hralo svojím vlastným spôsobom! Pomôžte mu tak rozvíjať predstavivosť. Spoločná hra s vaším dieťaťom skutočne buduje vzájomné puto.

• Senzorická hračka Minky Blue Safari: stimuluje zmysel pre dotyk a zároveň podporuje motorický rozvoj a koordináciu. Príjemné textúry kocky, ale aj vyčnievajúce stuhy vzbudzujú záujem dojčaťa.
• Kúzelná hracia podložka Woodland: Podložka je ideálna na každodennú hru s dieťaťom na podlahe. Poskytuje pohodlie pre batoľa a zároveň podporuje jeho motorické schopnosti. Vďaka podložke sa bábätko vyvíja najrýchlejšie. Kúzelná hracia podložka je zároveň bezpečná. Nestane sa, že by z nej dieťatko náhodou spadlo. Môže dvíhať hlavičku, kotúľať sa alebo skúšať iný pohyb.
• Mäkké senzorické bloky Jukki: Súprava Jukki s rôznymi blokmi v rozmanitých textúrach a tvaroch. Bloky je možné kúpiť vo veselých farebných prevedeniach. Podporujú jemnú motoriku, ale aj učenie farieb.

Tipy od fyzioterapeuta

V prvých mesiacoch po narodení bábätka je najdôležitejšia vaša prítomnosť a vrelá náruč. Spievajte im vaše obľúbené pesničky alebo básničky uvidíte, ako to dokáže dieťatko upokojiť. Dieťatka sa dotýkajte, hladkajte môžete urobiť masáž bruška, čo mu napomôže k zlepšeniu trávenia. Masírujte plošným dotykom okolo pupka v smere hodinových ručičiek. S básničkou „Kolo, kolo mlýnske“ môžete krúžiť obomi dolnými končatinami, tiež v smere hodinových ručičiek. Nebojte sa stehnami ísť úplne k brušku.

• 2-mesačné bábätko: Od približne 2. mesiaca sa začína u dieťatka zlepšovať zrakový kontakt a postupne aj otváranie dlane a cielený úchop. Vhodné je zo začiatku detičkám ukazovať čiernobiele knižky, hračky alebo kartičky, vďaka čomu sa im bude dariť lepšie fixovať zrakom. Hračky im ukazujte približne 40 cm pred tvárou, aby neboli príliš ďaleko alebo naopak blízko. Dôležité je aby dieťa vedelo rotovať hlavou voľne na obe strany. Pohybujte hračkou pomaly do strán až tak, aby využilo celú rotáciu pohybu.
• Polohovanie hračiek: Keď dieťa leží na chrbte, hračky a ani akékoľvek stimuly nedávajte za hlavu, to ich bude nútiť hlavičku zakláňať. Hračku dajte ľahko pod úroveň očí, aby ich zrak smeroval trochu dole. Rovnako to platí aj pri používaní hrazdičiek. Postavte ich tak, aby hrazdička bola nad úrovňou pupka. Keď bábätko leží na bruchu hračky nedávajte veľmi vysoko, pretože ho to stimuluje do záklonu. Položte ich na podložku tesne pred bábätko, aby vedelo jednoducho zafixovať zrakom.
• 4. až 5. mesiac: Okolo 4. až 5. mesiaca môžete dávať ruky detičiek do oblasti kolien, chodidiel a postupne im viac nožičky ukazovať a dávať ich až k ústam. S pesničkou „Pec nám spadla“ približujte ruku a chodidlo krížom k sebe a vystriedajte aj druhú stranu.
• Hračky a hry od lezenia do stabilnej chôdze: V tomto období je už hra a rozmanitosť pohybu u detí oveľa pestrejšia. Aj v tomto veku existuje veľa pomôcok, ktoré skôr detskému vývoju škodia akoby ho podporovali. Pomôcky, ktoré sa dieťaťu snažia urýchliť vývoj určite nie sú tou správnou voľbou. Medzi také pomôcky jednoznačne patria chodítka. Na trhu môžete nájsť pasívne chodítka (pavúky) alebo aktívne chodítka (vozíky na tlačenie). Tieto pomôcky sú jednoznačne nevhodné na používanie pokiaľ dieťa samostatne a stabilne nechodí. Naučia sa v nich zlý stereotyp chôdze, ktorý im môže spôsobiť problémy do budúcnosti. Upravte vašu domácnosť, tak aby sa dieťaťu čo najmenej pri lezení šmýkalo napríklad detskými podložkami. Pokiaľ vaše dieťa nelezie po štyroch, ale plazí sa po bruchu je vhodné navštíviť fyzioterapeuta, ktorý vám ukáže formou hry cviky na podporu lezenia.
• Hračky a hry pre deti, ktoré samostatne chodia: Pokiaľ už deti dokážu samostatne a stabilne chodiť otvára sa nám veľké množstvo pomôcok, ktoré detský vývoj podporujú. Dráhy na preliezanie môžete sťažiť a zaradiť rôzne skoky, preskoky, podliezanie, preliezania a hádzanie lopty. Medzi hračky, ktoré rozvíjajú detský vývoj patria napríklad rôzne hojdacie/ balančné dosky, Piklerov triangel na lezenie a rebriny. Na vývoj detskej nohy a stability sú vhodné nestabilné plochy ako bosu, balančná podložka, balanční masážni ježkovia alebo senzomotorické podložky.
• Odrážadlá: Odrážadlo by malo byť pevné a v oblasti sedátka nie príliš široké, tak aby pri odraze využívalo celé chodidlo nie len vnútornú časť. Vhodnejšie sú dvojkolesové odrážadlá, pretože dieťa musí viac balancovať a tým sa lepšie zapoja svaly trupovej stabilizácie.

Kreatívne nápady pre aktivity s deťmi

Môže vás prekvapiť, že sa deti s mnohými kúpenými hračkami vôbec nehrajú a, naopak, obľúbia si tie najjednoduchšie hračky alebo len rôzne predmety z domácnosti, ktorým vo fantázii prisúdia veľa spôsobov použitia. Rôzne kuchynské pomôcky sú krásnym zdrojom rámusu, dá sa v nich preniesť mnoho vecí a využiť ich ako skrýše. Aj doma môžete robiť s dieťaťom mnoho vecí. Stačí ho napríklad vpustiť do skrinky s hrncami a panvicami a plastovými potrebami. V kúpeľni môže prelievať vodu z pohárika, púšťať lodičky alebo sa hrať s bublifukom. Vyskúšať môžete už aj plastelínu a vymodelovať oteckovi napr. slimáka. Môžete sa spolu hrať s loptami, tancovať, spievať, obliekať dieťa do vlastných starých šiat a topánok. Zapojiť ho môžete aj do ľahkých domácich prác - dávanie bielizne do práčky, jazda s vysávačom, utretie stola. Jednou z najdôležitejších spoločných činností je čítanie - dieťa sa učí zvuky a význam slov, ale aj intonáciu a rytmus reči. Určite stojí za to ísť len tak do parku, do lesa, do ZOO. Môžete využiť dni otvorených dverí napr. na požiarnej stanici, navštíviť detské divadelné alebo hudobné predstavenie, zájsť do miestnej knižnice alebo do múzea pre deti. Mestské deti ocenia zvieratká na farme, naopak, vidiecke zaujme napr. Chlapcom stačí k spokojnosti, ak objavíte stavenisko s bagrami a žeriavmi, dievčatá napr. poteší stavanie domčekov v lese. Využite strávený čas na ukázanie rôznych vecí, rozprávajte sa s dieťaťom o všetkom, čo cestou vidíte.

Ak ste kreatívne duše môžete si spolu s deťmi senzomotorický koberec vyrobiť. Pri výrobe určite zapojte aj deti, tým natrénujete aj jemnú motoriku. Fantázie sa medze nekladú a môžete použiť či už rôzne prírodne materiály ako napríklad kamienky, gaštany, šišky, konáriky alebo gombíky, loptičky, varešku atď. Ak deti učíte hod loptou zhora, povedzte im aby si dali loptičku k uchu a skúsili počúvať či im loptička niečo nešepká, potom odpočítajte 1-2-3 a hop.

tags: #starostlivost #o #babatko #hry