Kúpeľňa patrí k miestnostiam, ktoré využívame všetci bez ohľadu na vek. Malí, dospelí aj starí. Iste, kým ste mladí a plní síl, na aspekt bezbariérovosti príliš nehľadíte. Zhoršením pohybových schopností sa však zvyšujú šance na úraz. Osobám so zníženou pohyblivosťou robia problémy bežné každodenné úkony. U niektorých potrebujú asistenciu, iné chcú zvládnuť sami. Podporte ich samostatnosť tak, že im zaistíte bezbariérové bývanie.
Keď ste mladí, pri každej úprave prioritne riešite estetické aspekty. Pribúdajúcim vekom sa však do popredia začne dostávať najmä praktickosť a funkčnosť. Pri riešení kúpeľne pre starších ľudí treba dbať hneď na niekoľko vecí. Len vďaka nim vytvoríte miesto, v ktorom sa seniori budú cítiť bezpečne a komfortne. Bezbariérovú kúpeľňu však nemusia mať doma len seniori. Ak rovno investujete do týchto prvkov a prispôsobíte kúpeľňu, vyhnete sa nákladnej prerábke v budúcnosti. Navyše to ocenia aj vaši starší blízki, ktorí k vám určite chodia aspoň raz za čas na návštevy.
Základné princípy bezbariérovej kúpeľne
Pre vytvorenie skutočne bezbariérovej kúpeľne je potrebné venovať pozornosť niekoľkým kľúčovým detailom, ktoré uľahčia pohyb a zvýšia bezpečnosť.
Šírka dverí a prahy
Šírka všetkých dverí v domácnosti, a aj tých do kúpeľne, musí byť v bezbariérovej domácnosti väčšia. Myslite na to, že nimi musí prejsť invalidný vozík, osoba s barľami alebo dve osoby, keď jedna podopiera druhú. Otváranie dverí musí byť smerom von, a to preto, aby ste do nich mohli voľne vstúpiť a prípadne handicapovanej osobe pomôcť. Dvere do kúpeľne môžu mať maximálne 2 cm vysoký prah (ten ešte vozík zdolá), ideálne sú ale tie bezprahové.
Umiestnenie madiel a ovládacích prvkov
Bezbariérová kúpeľňa musí mať vešiaky, držiaky a podporné madlá na dosah. To platí aj pre splachovače, vodovodné batérie, vypínače a zásuvky. Podľa normy to je 60 až 120 cm od podlahy. Skrinky a odkladacie plochy musia byť ľahko dosiahnuteľné a myslite aj na to, že pod ne bude chcieť človek zájsť so svojím vozíkom. Praktické je ovládanie senzormi u tých zariadení, ktoré to umožňujú - napríklad na spustenie vody z kohútika alebo splachovanie.
Medzi základné pomôcky pre seniorov do kúpeľne patria madlá. Myslite na to, že sa do nich bude človek opierať všetkou svojou váhou, preto je ich nosnosť obvykle 150 kg. Túto váhu ale musia zvládnuť aj steny!
Sanitárna keramika a jej špecifiká
Sanitárna keramika v bezbariérovej kúpeľni má svoje špecifiká. Detailom, ktorým sa treba venovať, je hneď niekoľko.
WC misa pre invalidov
Vedľa toalety by mal pohodlne zaparkovať vozík, preto by dĺžka medzi jej čelom a múrom mala byť 70 cm. WC misa pre invalidov má byť vrátane sedátka vo výške 50 centimetrov nad podlahou, a to pre ľahšie dosadnutie aj zdvihnutie z toalety. WC sedátko je dobré opatriť mechanikou pomalého sklápania, zamedzí tak nejednému priškripnutiu prstov z nepozornosti.
Určite pri prerábke dbajte na výšku umiestenia toalety. Starší ľudia ocenia, ak bude toaleta umiestnená vyššie.
Bezbariérové umývadlo
Zamerajte sa na bezbariérové ergonomické umývadlo, pod ktoré sa dá pohodlne zájsť vozíkom. Sifón zabudujte do steny, aby pod umývadlom neprekážal (tzv. podomietkový sifón). Brániť nesmie ani odtoková hadica. Horná hrana umývadla by mala byť 80 cm od podlahy. Myslite aj na dostatočný odkladací priestor na mydlo, uterák a iné hygienické potreby. Vedľa umývadla odporúčame inštalovať vodorovné madlo, ktoré môže byť pevné aj sklopné. Senior či handicapovaný sa o neho môže v prípade potreby oprieť.
How to Remove Sink Plug Pop Up
Sprchovací kút alebo vaňa?
Pre bežnú kúpeľňu aj tú bezbariérovú ide o zásadné rozhodnutie. Pri otázke, či je pre seniorov lepšia vaňa alebo sprchovací kút, odpoveď závisí od preferencií používateľa a finančných možností. Niekto si na dlhé kúpele v teplej vode nepotrpí, iný zas bez toho nemôže žiť.
Výhody sprchovacieho kúta
Zhodneme sa však na tom, že sprchový kút je z hľadiska jednoduchosti prerábky a tiež z pohľadu financií jednoznačne menej náročnou a nákladnou voľbou. Sprchovacie kúty sú pomerne lacné. Vzhľadom k menšej náročnosti na miesto a ľahkému bezbariérovému vstupu odporúčame inštaláciu sprchového kúta, a to pri splnení niekoľkých podmienok.
Pre bezbariérovú kúpeľňu je praktická sprchová zástena walk-in, ktorá je inštalovaná na dlažbu a odtok je vyriešený kanálikom (teda bez vaničky, ktorá by mala vyšší okraj). Najmenší pôdorys sprchového kúta alebo boxu je 140x140 cm. Do sprchovacieho kúta umiestnite špeciálne sklopné sedadlo (obvyklý rozmer 50x50 cm, usadenie 50 cm nad podlahou). Nevyhnutná je ručná sprcha s pákovou batériou a termostatickou hlavicou. Vnútri kúta inštalujte vodorovné aj zvislé madlo. Skvelou pomôckou je tiež sedátko do sprchovacieho kúta. Vďaka nemu si seniori môžu pohodlne sadnúť počas sprchovania. Sedátko je vhodné umiestniť do takej výšky, aby sa z neho bez problémov vstávalo.
Vaňa s prispôsobením
Ak si svoj život bez kúpania vo vani nedokážete predstaviť, aj tu existuje riešenie. Firmy, ktoré vyrábajú kúpeľňovú sanitu myslia aj na starších. Dnes sa dajú zakúpiť aj vane s dvierkami. Funguje to tak, že do vane vstúpite zo zeme cez otvorené dvierka. Zavriete ich a môžete napúšťať vodu. Vaňa by mala byť čiastočne zapustená, zníži sa tým jej výška pre vstup. Ide ale o zložitejší stavebný zásah, ktorý nie je v každej domácnosti možný. Dnes ale existujú na trhu aj vane, ktoré sú vybavené bočnými vodotesnými dvierkami. Také vane sú opatrené protišmykovým povrchom a praktickým sedadlom. To môže byť závesné, alebo elektrické. Skvelou pomôckou je tiež sedátko na vaňu. Vďaka nemu si seniori môžu pohodlne sadnúť počas kúpania.
| Prvok | Odporúčané špecifikácie pre seniorov | Poznámka |
|---|---|---|
| Šírka dverí do kúpeľne | Väčšia ako štandardná | Pre prejazd invalidného vozíka alebo asistenciu |
| Prah dverí | Maximálne 2 cm, ideálne bezprahové | Pre ľahký prejazd vozíka |
| Výška madiel a ovládacích prvkov | 60 až 120 cm od podlahy | Pre ľahký dosah z vozíka alebo v stoji |
| Nosnosť madiel | Minimálne 150 kg | Pre bezpečnú oporu celou váhou |
| Dĺžka priestoru pred WC | 70 cm (medzi čelom WC a stenou) | Pre pohodlné zaparkovanie vozíka |
| Výška WC misy (vrátane sedátka) | 50 cm nad podlahou | Pre ľahšie dosadnutie a zdvihnutie |
| Horná hrana umývadla | 80 cm od podlahy | Pre pohodlný prístup z vozíka |
| Minimálny pôdorys sprchového kúta | 140x140 cm | Pre dostatočný priestor na manipuláciu |
| Výška sedadla v sprche | 50 cm nad podlahou | Pre ľahké sedenie a vstávanie |
Bezpečnosť predovšetkým: Dlažba a nábytok
Veľkú pozornosť nezabudnite venovať najmä výberu dlažby. Určite vyberajte protišmykové kachličky, ktoré zabránia úrazu v prípade, že by bola dlažba mokrá. V kúpeľni však nie je samotným problémom len klzká podlaha. Ide o to, že pri pošmyknutí a následnom páde, hrozí úraz aj kvôli ostatným nástrahám v priestore. Preto vyberajte nábytok, umývadlo či iné predmety tak, aby nemali ostré hrany.
Držadlá do kúpeľne sú pre seniorov i handicapované nevyhnutnosťou, ich konštrukcia vzhľad kúpeľne narušiť nemusí. Aj funkčná kúpeľňa sa vám bude vzhľadovo páčiť. Nemusíte sa báť, keď si pozriete na internete bezbariérové kúpeľne, fotky vás presvedčia, že aj tento typ kúpeľne môže vyzerať štýlovo a moderne. Predávajú sa rôzne dizajny či dekory a je len na vás, aký štýl sa vám páči.
tags: #senior #bezbarierova #kupelna