S pribúdajúcim vekom sa istota, stabilita a pevný krok postupne vytrácajú. Zhoršovanie mobility je prirodzenou súčasťou starnutia. Chôdza môže byť pomalšia, menej stabilná a niektoré pohyby môžu spôsobovať bolesť alebo neistotu. Našťastie existuje množstvo rehabilitačných pomôcok, ktoré pomáhajú ľuďom so zníženou pohyblivosťou udržať si nezávislosť a zlepšiť kvalitu života.
Práve preto sa pomôcky na chodenie stávajú dôležitou súčasťou každodenného života seniorov. Súžia pritom nielen ako opora pri pohybe, ale aj ako prevencia pádov a úrazov. Tieto pomôcky poskytujú oporu, stabilitu a bezpečnosť pri chôdzi, čím umožňujú vykonávať každodenné činnosti s väčšou istotou. Správne zvolená pomôcka dokáže seniorovi výrazne uľahčiť pohyb a zvýšiť jeho samostatnosť.
Existuje viacero typov pomôcok, ktoré pomáhajú seniorom pri chôdzi. Či už ide o barle, vychádzkové palice, chodítka alebo rolátory, pripravili sme si pre vás prehľad jednotlivých pomôcok, ktoré pomôžu vám alebo vášmu blízkemu znovu získať stabilitu. Zistite, ako vybrať tú správnu.
Typy rehabilitačných pomôcok na chodenie
Existuje niekoľko typov rehabilitačných pomôcok na chodenie, z ktorých každá je navrhnutá tak, aby vyhovovala rôznym potrebám a úrovniam mobility. Medzi najbežnejšie patria barly a palice, ako aj chodítka a rolátory, ktoré poskytujú väčšiu oporu.
Barly a vychádzkové palice
Barly a palice sú jednostranné pomôcky, ktoré znižujú záťaž na dolné končatiny a ponúkajú stabilnú oporu pri chôdzi. Sú vhodné pre ľudí, ktorí potrebujú miernu podporu a stabilitu. Medzi zrejme najpoužívanejšie a najvyhľadávanejšie pomôcky na chodenie patria barly a vychádzkové palice. Pomáhajú zmierniť záťaž na dolné končatiny a súčasne poskytujú oporu a stabilitu pri chôdzi.
Francúzske barly
Barlu ako pomôcku na chodenie zrejme pozná každý. Pokiaľ hľadáte pomôcku na chodenie, ktorá je pre seniora vhodnejšia na dlhodobé používanie, správnou voľbou sú francúzske barly. Sú vhodné aj pri postihnutí oboch nôh, poskytujú oporu, stabilitu a zmierňujú zaťaženie dolných končatín.
Podpazušné (nemecké) barly
Podpazušné (nemecké) barly sa používajú pri zraneniach jednej nohy, ktoré si vyžadujú krátkodobé používanie pomôcky. Barle sú ideálne pre krátkodobé používanie, napríklad po úrazoch.
Vychádzkové palice
U seniorov sú veľmi obľúbené vychádzkové palice, ktoré poskytujú oporu a zvyšujú stabilitu - bez ohľadu na to, či sa pohybujú doma alebo vonku. Vychádzková palica pomôže seniorovi zostať dlhšie samostatným a bude ho sprevádzať pri bežných denných činnostiach. Veľkou výhodou týchto pomôcok je, že sú nielen funkčným, ale v mnohých prípadoch aj štýlovým doplnkom. Palička je skvelá ako malá opora. Je ľahká a dobre sa s ňou manipuluje. Ideálna pre aktívnych seniorov, môžu si ju vziať všade so sebou.
Štvornožka palica
Je to vlastne palička, ktorá má väčšiu a stabilnejšiu spodnú časť, preto poskytuje väčšiu oporu ako klasická palička. Výhodou štvornohej palice je, že sama stojí a poskytuje seniorovi možnosť ju na chvíľu pustiť a venovať sa inej činnosti.
Chodítka pre väčšiu oporu
Pre tých seniorov, ktorým palica či barla neposkytuje dostatok opory, máme v ponuke rôzne druhy chodítok. Chodítka sú stabilné pomôcky, ktoré poskytujú väčšiu oporu a samostatnosť pri chôdzi. Sú vhodné pre ľudí so zníženou pohyblivosťou, ktorí potrebujú väčšiu stabilitu. Tie pomáhajú seniorom nielen kráčať, ale napríklad aj vstávať či sadať si. Ich veľkou výhodou je predovšetkým stabilita. Dôchodca sa o chodítko môže oprieť a získať tak stratenú rovnováhu. Chodítka sú stabilné pomôcky na chodenie, ktoré dôchodcovi poskytujú oporu vďaka štyrom nohám a pevnej konštrukcii.
Pevné (statické) chodítka
Tie najbežnejšie chodítka sú pevné, čo znamená, že seniori si ich počas chôdze podvihujú a posúvajú. Statické chodítko je stabilná a pomerne finančne nenáročná pomôcka. Pevné chodítko funguje tak, že ho treba zdvihnúť a posunúť dopredu, urobiť krok. Vhodné je do interiéru, keďže sa s ním manévruje ťažšie na nerovných povrchoch.
Krokovacie chodítka
Iný typ chodítok sú krokovacie. Tie sa vďaka kĺbom hýbu spolu s používateľom. Krokovacie chodítka netreba celé dvíhať, ale každá strana sa hýbe zvlášť spolu s užívateľom. Sú jednoduché na ovládanie a praktickejšie ako pevné chodítka. Oba typy chodítok sú vhodné do interiéru aj exteriéru.
Rolátory pre aktívnych seniorov
Rolátory sú v podstate chodítka vylepšené o kolieska. Sú vhodné aj do interiéru, svoje využitie nájdu však predovšetkým v exteriéri. Kolieskové chodítko je podobné ako pevné, či kĺbové chodítko, len je doplnené prednými aj zadnými kolieskami a riaditkami s nastaviteľnou výškou. Chodítka sú často vybavené sedátkom, ktoré skvele poslúži vtedy, keď si senior potrebuje oddýchnuť. Mnoho modelov rolátorov má totiž zabudované rôzne vylepšenia, ako sú napríklad košíky či háčiky na tašky. Vďaka nim si senior môže vziať so sebou všetko, čo potrebuje, prípadne si zvládne odniesť menší nákup.
Ďalším vylepšením sú sedáky. Pokiaľ sa senior počas vychádzky unaví, môže sa jednoducho posadiť na sedák a na chvíľu si odpočinúť. Samozrejmosťou vo výbave rolátorov sú brzdy pre čo najvyššiu bezpečnosť počas používania. Samozrejmosťou sú ručné brzdy, ktoré je možné zablokovať a praktické vrecko na odkladanie drobností. Môžete si vybrať 3-kolesové alebo 4-kolesové chodítka. Rozdiel je najmä v stabilite a v manévrovaní, pričom 4-kolesové je stabilnejšie. Rolátory sú vhodné skôr do exteriéru, keďže v interiéri by mohli prekážať užšie priestory, dvere a prahy. Chodítko a transportný vozík v jednom je praktický pomocník pre seniorov, ktorí sa nechcú vzdať vychádzok von, ale už toľko nezvládnu.
Elektrický skúter pre seniorov
Pri výraznejšom obmedzení mobility môže byť riešením elektrický skúter pre seniorov. Elektrický skúter je vhodný pre seniorov, ktorí majú výraznejšie obmedzenia mobility alebo sa rýchlo unavia pri chôdzi. Moderné zdravotné pomôcky pre seniorov dnes ponúkajú široké možnosti podpory mobility.
Výhody používania rehabilitačných pomôcok na chodenie
Používanie správnej pomôcky na chodenie prináša mnoho podstatných benefitov, ktoré zlepšujú kvalitu života a bezpečnosť seniorov.
- Zvýšenie stability: Pomôcky poskytujú oporu pri chôdzi, čo znižuje riziko pádov a úrazov. Správne zvolená pomôcka zvyšuje stabilitu pri chôdzi a pomáha udržiavať rovnováhu.
- Podpora samostatnosti: Umožňujú ľuďom byť mobilnejšími a samostatnejšími pri vykonávaní každodenných činností.
- Zlepšenie rovnováhy: Pomáhajú udržať rovnováhu, najmä u ľudí s problémami s koordináciou.
- Odľahčenie záťaže na kĺby: Znižujú záťaž na dolné končatiny, čo je užitočné pre ľudí s artritídou alebo bolesťami kĺbov.
- Zlepšenie psychickej pohody: Dodávajú pocit istoty a sebadôvery, čo prispieva k celkovej psychickej pohode. Kúpou vhodnej pomôcky na chodenie pomôžete vášmu blízkemu seniorovi zostať v kontakte so známymi, ísť k lekárovi, na nákup, či do cukrárne s vnúčatami.
Ako vybrať správnu pomôcku na chodenie
Pri výbere rehabilitačnej pomôcky na chodenie je dôležité zvážiť niekoľko faktorov, vrátane:
- Úroveň potrebnej opory: Zvážte, akú veľkú oporu potrebujete. Ak potrebujete len miernu podporu, môže byť vhodná palica alebo barla. Ak potrebujete väčšiu stabilitu, zvážte chodítko alebo rolátor.
- Prostredie používania: Zvážte, kde budete pomôcku používať. Bude sa dôchodca primárne pohybovať v interiéri alebo aj v exteriéri? Ak ju budete používať prevažne v interiéri, môže byť vhodné pevné chodítko. Ak ju budete používať aj v exteriéri, zvážte rolátor s kolieskami a sedadlom.
- Dĺžka používania: Zvážte, ako dlho budete pomôcku používať. Ak ju budete používať len krátkodobo, môže byť vhodná podpazušná barla. Ak ju budete používať dlhodobo, zvážte francúzsku barlu alebo rolátor. Bude váš milý senior pomôcku využívať dlhodobo a pravidelne alebo len počas rekonvalescencie či rehabilitácie?
- Úroveň aktivity: Zvážte, ako aktívny ste. Ako veľmi aktívny dôchodca je? Ak ste aktívny človek, ktorý rád chodí na prechádzky, môže byť vhodný rolátor s košíkom a sedadlom. Ako aktívny je senior? Palička je skvelá ako malá opora.
Často pomôcka, ktorá skvele poslúži doma v interiéri, nie je vhodná do exteriéru a naopak. Pre mnohých seniorov bude vhodná kombinácia produktov - napríklad francúzskej barle a chodítka. Dve pomôcky sú lepšie aj z praktického hľadiska - aby si seniori nenosili špinu z ulice domov. Treba zvážiť aktivity, ktoré bude senior s pomôckou vykonávať. Nevyberajte pomôcky len podľa toho, čo sa Vám páči. Veľakrát seniori používajú pomôcku, ktorá nie je pre nich vhodná. Vyberte pomôcku na chodenie, ktorá seniorovi poskytne možnosť pohybovať sa bezpečne, s istotou a komfortom.
Zrovnávanie - nastavenie stolov
Prehľad výberu pomôcky podľa potrieb seniora
Na záver pre vás máme malé zhrnutie, ktoré vám pomôže vybrať seniorovi vhodnú pomôcku:
| Situácia seniora | Odporúčaná pomôcka | Komentár |
|---|---|---|
| Zotavuje sa po zranení, inak je pomerne pohyblivý. | Podpazušné barle | Vhodné na krátkodobé použitie. |
| Potrebuje dlhodobú pomoc po zranení alebo operácii (napr. bedrového kĺbu). | Francúzske barle | Poskytujú oporu a stabilitu pri postihnutí oboch nôh. |
| Stratil silu v nohách, ťažšie chodí. | Francúzske barle (na jednu alebo obe strany) | Zmierňujú zaťaženie dolných končatín. |
| Stratil silu aj v rukách, barle neposkytujú dostatočnú oporu, ťažko sa mu vstáva alebo sadá. | Chodítko | Poskytuje väčšiu stabilitu a oporu pri vstávaní a sadaní. |
| Potrebuje pomoc len občas, vonku mimo domova (napr. na záhradku, k susedke, k lekárovi). | Chodítko | Stabilná opora pre krátke prechádzky. |
| Chce byť stále aktívny, ale nohy mu neslúžia tak, ako kedysi. | Rolátor | Umožňuje dlhšie prechádzky, možnosť oddychu a prenosu vecí. Vhodné je prikúpiť k rolátoru aj doplnky, ako napríklad nákupnú tašku. |
Získanie pomôcok na chodenie na lekársky predpis
Tak ako aj mnoho iných pomôcok, aj tie na chodenie môžete získať na lekársky predpis. V mnohých prípadoch je možné získať rehabilitačnú pomôcku na chodenie na lekársky predpis.
Postup získania poukazu
Pre získanie poukazu na zdravotnú pomôcku je potrebné navštíviť lekára špecialistu, ktorý posúdi seniorov zdravotný stav a jeho odkázanosť na používanie pomôcky. Lekársky predpis (lekársky poukaz) Vám vystaví odborný lekár poskytujúci zdravotnú starostlivosť v oblasti fyziatria, balneológia a liečebná rehabilitácia. Poukaz môže vystaviť rehabilitačný lekár, ortopéd, geriater, reumatológ, chirurg, neurochirurg alebo neurológ. Následne vypíše poukaz na konkrétnu pomôcku a informuje vás o prípadnom doplatku. Poukaz na pomôcku má svoju platnosť - 1 mesiac odo dňa vystavenia.
Úhrada zdravotnou poisťovňou
Niektoré zdravotnícke pomôcky sú preplácané zdravotnou poisťovňou v plnej miere, pri iných zas treba určitú časť doplatiť. Zdravotnícke pomôcky sú čiastočne alebo plne hradené zdravotnou poisťovňou. Pri čiastočnej úhrade poisťovňou dopláca pacient za pomôcku doplatok. S poukazom potom stačí navštíviť špecializovanú predajňu a pomôcku si vybrať. Kompletný zoznam pomôcok hradených poisťovňou nájdete na stránke Ministerstva zdravotníctva SR. Aj u nás si môžete vybrať pomôcky na chodenie, ktoré vám úplne alebo čiastočne preplatí poisťovňa. Ktoré to sú, zistíte naozaj jednoducho. Každá preplácaná pomôcka je viditeľne označená štítkom „hradené ZP“.
Zatiaľ čo chodítka a rolátory seniorovi môže predpísať len rehabilitačný lekár, pri barlách a paliciach je možností viacero.
Pravidlá pre peňažné príspevky
Zákon o peňažných príspevkoch na kompenzáciu ťažkého zdravotného postihnutia - zákon č. 447/2008 Z. z. upravuje podmienky pre získanie finančnej podpory. Konanie o priznanie peňažného príspevku sa začína na základe písomnej žiadosti. Lehota na rozhodnutie o peňažnom príspevku na kompenzáciu je 30 dní od začatia konania. Po určitom čase obdržíte rozhodnutie z OÚ o schválení príspevku na pomôcku. Keď Vám ho pošlú, následne nás kontaktujete. My Vám vystavíme všetky potrebné doklady, ktoré obratom pošlete na OÚ s tým, že peniaze ste použili na konkrétnu pomôcku. Ďalší peňažný príspevok na kúpu pomôcky alebo peňažný príspevok na úpravu pomôcky rovnakého druhu je možné poskytnúť, ak pomôcka neplní svoj účel.
Úprava pomôcky je jej prispôsobenie individuálnym potrebám osoby s ŤZP, vrátane zavedenia upravenej pomôcky do prevádzky. Výcvik používania pomôcky je činnosť potrebná na získanie vedomostí, zručností a schopností na používanie pomôcky alebo overenie schopností používať pomôcku.
tags: #rehabilitacna #pomocka #na #chodenie