Artróza chrbtice je degeneratívne ochorenie, ktoré postihuje kĺby a stavce v chrbtici. Prináša nepríjemné obmedzenie v každodennom živote. Môže sa týkať až 95 % osôb starších ako 65 rokov. Toto ochorenie vie značne zhoršiť kvalitu života - najmä kvôli bolesti a obmedzenému pohybu.
Prebúdzate sa každé ráno s bolesťami v chrbte? Sú stuhnuté tak, že vám nedovolia vstať z postele? Môže ísť o artrózu chrbtice. Okrem bolesti a stuhnutosti môžete pociťovať aj tuhosť, ktorá postupne povolí pohybom. Ranná stuhnutosť chrbta, ktorá trvá typicky 10 až 15 minút, znepríjemňuje množstvo každodenných aktivít.
Čo je artróza chrbtice?
Artróza chrbtice je degeneratívne ochorenie, ktoré postihuje stavce a medzistavcové platničky. Pokiaľ artróza zasiahne telá stavcov, jedná sa o spondylózu. Na stavcoch a medzistavcových kĺboch sa pri artróze postupne tvoria výrastky, ktoré obmedzujú hybnosť chrbtice a môžu spôsobiť koreňovú bolesť. Artróza chrbtice sa vyskytuje v rovnakej miere u mužov aj žien.
Typy artrózy chrbtice
- Artróza krčnej chrbtice: Okrem bolesti chrbta v oblasti krku sa objavuje bolesť hlavy či nevoľnosť. Bolesť sa môže šíriť aj do horných končatín. Najčastejšie postihuje 4. a 5. krčný stavec.
- Artróza bedrovej chrbtice: Je najčastejšia v oblasti 5. bedrového stavca.
Príčiny a rizikové faktory
Hlavnou príčinou artrózy je opotrebenie chrbtice súvisiace s vekom. Medzistavcové platničky začínajú strácať svoju pružnosť okolo 40. roku života.
Ďalšie rizikové faktory zahŕňajú:
- Nadváha a nezdravý životný štýl.
- Dedičnosť a výskyt artrózy chrbtice v rodine.
Diagnóza
Správnu diagnózu môže stanoviť iba lekár. Nevyužívajte tento či akýkoľvek iný článok na internete na stanovenie diagnózy. Ak máte akékoľvek zdravotné ťažkosti alebo pochybnosti o svojom zdravotnom stave, navštívte odborného lekára. V prípade potreby absolvujú pacienti aj vyšetrenie u neurológa.
Artróza stavcov chrbtice: Príznaky, príčiny a možnosti liečby | Rehaklinika
Možnosti liečby artrózy chrbtice
Liečba artrózy chrbtice zvyčajne prebieha konzervatívnym spôsobom. Liečbu artrózy chrbtice môže určiť len lekár po zvážení vášho celkového zdravotného stavu. Neodkladajte liečbu artrózy chrbtice. Liečbu je vhodné začať čo najskôr, aby mala maximálny možný efekt a nedošlo k závažným nevratným zmenám na chrbtici.
Konzervatívna liečba
To znamená, že pacient absolvuje fyzioterapiu a užíva lieky proti bolesti, zápalu či lieky na uvoľnenie svalov. Neexistuje jediný najlepší liek na artritídu chrbtice. Ako už bolo spomenuté, používajú sa analgetiká, protizápalové lieky alebo svalové relaxanty. Môžu sa použiť lokálne krémy, gély alebo masti s liečivými účinkami, ktoré sa aplikujú na miesto bolesti a zápalu. Môžu poskytnúť miestnu pomoc. Symptomatická liečba je zameraná na prejavy alebo príznaky (symptómy) ochorenia.
Fyzioterapia
Fyzioterapia zohráva dôležitú úlohu v liečbe artrózy chrbtice. Fyzioterapeut navrhne individuálny program cvičení a terapeutických postupov, ktorý bude prispôsobený konkrétnym potrebám pacienta. Fyzioterapeut vám tiež hlavne poskytne rady o správnych pohybových vzorcoch, ergonómii, správnom držaní tela a technikách zvládania bolesti.
Režimové opatrenia
Dôležité sú aj režimové opatrenia:
- Úprava pracovného miesta.
- Nácvik správneho sedenia.
- Zníženie hmotnosti.
Chirurgická liečba
Ak všetky konzervatívne metódy zlyhajú a problémy sú závažné, môže dôjsť na chirurgickú liečbu. Pri operácii sa napríklad odstraňujú výrastky na stavcoch alebo sa operuje medzistavcová platnička.
Prevencia a životný štýl
Artróza chrbtice súvisí najmä s vekom, preto nie je možné sa ochoreniu úplne vyhnúť. Artrózu tiež nemožno zastaviť. Avšak, existujú kroky, ktoré môžete podniknúť na minimalizáciu rizika a zmiernenie príznakov:
- Pravidelne sa pohybujte. Vhodnou aktivitou je napríklad chôdza.
- Nefajčite.
- Udržujte si primeranú telesnú hmotnosť.
- Dôležité je vyberať športy a fyzické aktivity, ktoré minimalizujú namáhanie chrbtice a kĺbov, zároveň však poskytujú prospešný pohyb a posilňovanie svalov. Jazda na bicykli je šetrná k chrbtici, pretože zaťaženie je rozložené rovnomerne.
Invalidný dôchodok a artróza chrbtice
Artróza môže spôsobiť rôzne závažnú invaliditu. Posúdenie nároku na invalidný dôchodok v súvislosti s diagnózami chrbtice, ako je artróza, závisí od stupňa obmedzenia pracovnej schopnosti. Česká správa sociálneho zabezpečenia poskytuje informácie o podmienkach pre získanie invalidného dôchodku.