Pracovná terapia, známa aj ako ergoterapia, je kľúčovou súčasťou komplexnej starostlivosti o seniorov, zameraná na obnovu, udržanie alebo rozvoj ich fyzických, mentálnych a pracovných schopností. Jej hlavným cieľom je dosiahnuť čo najväčšiu samostatnosť a začlenenie prijímateľov sociálnych služieb do spoločnosti. Zameraná je tak, aby obyvateľa zaujala, mala svoj cieľ a zohľadňovala jeho zdravotné schopnosti, možnosti a vôľu.
Formy pracovných terapií
Pracovné terapie majú rôzne formy, ktoré sa prispôsobujú individuálnym potrebám a záujmom seniorov:
Remeselné a výtvarné činnosti
- Ručné práce: Zahŕňajú techniky, ktoré už klienti ovládali pred prijatím do zariadenia (háčkovanie, pletenie, tkanie, vyšívanie, vyrezávanie z dreva, modelovanie, maľovanie) a v ktorých môžu pokračovať. Zároveň sa môžu učiť nové techniky, ako tkanie kobercov, trhanie papierov, strihanie kože, látky, zhotovovanie obrázkov, ozdobných predmetov, pohľadníc, príveskov, navliekanie korálok, maľovanie rôznou technikou, výroba koláže. Okrem základných techník ako je maľovanie, práca s prírodným materiálom sa využívajú i nové techniky ako napr. pedig, plstenie, výroba mydielok.
- Výtvarná činnosť: Ako voľnočasová, odpočinková tvorivá činnosť obohacuje život klientov, podporuje ich záujmy a má terapeutickú funkciu v psychickom aj fyzickom zmysle. Prostredníctvom maľovania, kreslenia, modelovania môžu klienti objavovať svoje tvorivé „Ja“, posilňovať sústredenie, vnímanie, sebavyjadrenie a pocit uvoľnenia.
Z vyrobených ručných prác a obrázkov si obyvatelia s inštruktorom pre pracovnú terapiu inštalujú výstavy na rôznych miestach v zariadení, ale aj v meste. Takto prezentujú svoju prácu širšej verejnosti. Ručné práce vykonávajú v miestnosti pre využitie voľného času, na izbách, v spoločenskej miestnosti, ako aj na priestranných chodbách, kde ich priamo pri práci vidia aj návštevníci.
Záhradná a chovateľská terapia
- Záhradná terapia: Obyvatelia sa zapájajú do úpravy okolia budovy, výsadby a ošetrovania kvetov, kosenia trávnika. V rámci rozvoja pracovných zručností sú veľmi obľúbené práce s drevom a práca v záhrade, s ktorou je prepojená aj kulinoterapia, nakoľko prijímatelia sociálnych služieb často pripravujú rôzne kulinárske pochúťky práve zo surovín, ktoré si sami vypestovali. Záhradná terapia by mala byť prispôsobená individuálnym potrebám a schopnostiam seniorov. Môže zahŕňať jednoduché aktivity, ako je zavlažovanie kvetov, ale aj zložitejšie úlohy, ak sú seniori fyzicky schopní.
- Chovateľská terapia: V roku 2022 k pestovateľským prácam v záhrade pribudli aj chovateľské práce v podobe chovu sliepok. Chovajú tiež vtáčiky, na gazdovskom dvore chovajú kačky, húsky a prasiatka.
Špecifické terapeutické metódy
V rámci terapií a voľnočasových aktivít sa využívajú prvky špecifických terapií v sociálnej rehabilitácii:
Arteterapia a Artefiletika
- Arteterapia: Cieľom arteterapie nie je vytvoriť umelecké dielo, ale rozvíjať tvorivosť a spontánny prejav prijímateľov a tiež ich schopnosť komunikovať neverbálnymi cestami. Prínos je najmä v možnosti vyjadriť svoje vnútorné prežívanie a relaxovať tvorením. Pomáha k vytvoreniu pevnejšieho a na pocite dôvery založeného vzťahu medzi prijímateľom a zamestnancami.
- Artefiletika: Využíva výchovu umením na komplexný rozvoj ľudskej osobnosti po stránke intelektuálnej, emočnej a sociálnej, predovšetkým prostredníctvom reflexie a následného dialógu.
Kulinoterapia a Biblioterapia
- Kulinoterapia: Terapia varením je alternatívna pracovná terapia a zároveň forma reminiscenčnej terapie. Prostredníctvom varenia, pečenia a pripravovania rôznych jedál si PSS spomínajú a oživujú minulé zážitky.
- Biblioterapia: Liečenie knihami pomáha klientom účelne využívať voľný čas, revitalizovať, resocializovať a celkovo rozvíjať osobnosť. Kniha môže priaznivo ovplyvniť správanie, pomôcť vyrovnať sa s obmedzeniami a podnietiť k aktívnemu spôsobu života. Klienti si majú možnosť zapožičať knihy v knižnici zariadenia a diskutovať o prečítaných tituloch.
Tréning pamäti a kognitívny tréning
- Tréning pamäti: Preventívny program na posilňovanie pamäti a vitality seniorov. Prebieha skupinovou formou a tvorí ho cyklus cvičení. Vedie k nezávislosti, prevencii depresívnych nálad a osamelosti. Cieľom je využiť techniky tréningu pamäti pre lepšiu pamäť v každodennom živote, stimulovať rôzne oblasti mozgu a posilniť jednotlivé druhy pamäti.
- Kognitívny tréning: Cielená stimulácia mozgových funkcií so zameraním na pamäť, myslenie, úsudok a reč. Jedná sa o aktivizáciu osôb s poruchami pamäti a nedostatkom schopností učenia sa v dôsledku ochorenia na Alzheimerovu chorobu, či iné formy demencie.
Výhody kognitívneho tréningu u starších dospelých sú dlhodobé
Snoezelen a Bazálna stimulácia
- Snoezelen: Multifunkčná metóda realizovaná v príjemnom, špeciálne upravenom priestore pomocou svetelných, zvukových prvkov a prvkov pre hrubú a jemnú motoriku. Cieľom je vyvolanie zmyslových pocitov, stimulácia zraku, sluchu a všetkých zmyslov k rovnováhe a zdraviu. Poskytuje rozvoj zmyslového vnímania, zlepšenie relaxácie a uvoľnenia, redukciu stresu a zvýšenie spontaneity.
- Bazálna stimulácia: Koncept zameraný na všetky oblasti ľudských potrieb, využívajúci plasticitu mozgu. Prostredníctvom nej klient cíti hranice svojho tela, rozvíja vlastnú identitu, vníma okolitý svet a prežíva život dôstojne. Využívajú sa somatické polohy, upokojujúca a povzbudzujúca stimulácia, masáže, vestibulárna a auditívna stimulácia.
Ostatné terapie
- Edukácie: Snaha vybaviť PSS adekvátnym množstvom poznatkov, zručností a návykov, aby bol schopný zapojiť sa do spoločenského života a žiť kvalitný život. Zameriava sa na prevenciu sociálno-patologických javov (fajčenie, alkoholizmus, drogy, šikanovanie, agresivita).
- Canisterapia: Kontakt so špeciálne cvičeným psom, ktorý pôsobí na fyzickú, psychickú a sociálnu pohodu človeka.
- Práca s PC a internetom: Poskytuje klientom prístup k počítaču a internetu, čím sa eliminuje bariéra medzi nimi a ich blízkymi, a pripravuje ich na integráciu do spoločnosti.
Liečebná telesná výchova a fyzioterapia
Liečebná telesná výchova je zameraná na fyzickú a psychickú zdatnosť klientov. Nejde o športové výkony, ale o schopnosť pohybov bežnej dennej činnosti, na uchovanie sebestačnosti, istoty, sebavedomia a kvality života. Klienti pod vedením rehabilitačnej pracovníčky vykonávajú cvičenia na jemnú a hrubú motoriku, koordináciu pohybov, rovnováhu a orientáciu v priestore.
Formy fyzickej rehabilitácie
- Individuálna telesná výchova pri lôžku: Spočíva v pasívnom rozcvičovaní dlhodobo ležiacich klientov a správnom polohovaní, čím sa predchádza vzniku dekubitov. S klientmi sa nacvičuje sed, stoj a chôdza s rôznymi pomôckami. Pomocou uvoľňovacích masáží, techník z bazálnej stimulácie a aplikovaním suchého tepla sa navodzuje pocit uvoľnenia svalstva a celkovej relaxácie.
- Skupinové cvičenia: Využívajú sa rehabilitačné pomôcky a prístroje na zlepšenie motoriky, zníženie bolestivosti, zvýšenie svalovej sily a rozsahu pohyblivosti. Fyzioterapeut pri práci využíva techniky klasickej, reflexnej masáže, mäkké techniky a cvičenie podľa Vojtu. Fit lopty slúžia ako pomôcka pri skupinovom cvičení, ktoré napomáha správnemu držaniu tela, najmä pri problémoch s chrbticou. K zlepšeniu dýchania dochádza pomocou dýchacej gymnastiky.
Psychologické poradenstvo
V rámci terapií a voľnočasových aktivít sa ponúka aj psychologické poradenstvo:
- Individuálne psychologické poradenstvo: Proces stretnutia klienta s psychologičkou zariadenia, ktorej profesionálna asistencia mu môže pomôcť pri zvládaní jeho problémov, náročných životných situáciách, psychických i somatických problémov. Cieľom je získanie hlbšieho porozumenia o sebe samom a o svojej situácií.
- Skupinové psychologické poradenstvo: Metóda, ktorá k terapeutickým účelom využíva vzťahy a interakcie medzi členmi skupiny a skupinovú dynamiku. Je vhodná v situáciách, kde je problém súčasťou širšieho sociálneho kontextu, ponúka možnosť nazrieť do problému z viacerých uhlov a motivuje jednotlivca.