Obdobie staroby a starnutia patrí neodmysliteľne k životu jedinca. Hoci je starnutie sprevádzané nespočetnými zmenami či už v oblasti biologickej, psychickej alebo sociálnej, nemala by byť táto etapa pre seniorov šedým obdobím. S premenou spoločnosti je spojený aj samotný fakt starnutia celej populácie, nakoľko stúpa počet ľudí v seniorskom veku. Vzdelávanie seniorov predstavuje špecifickú a relatívne samostatnú sféru vzdelávania dospelých, pričom v každej etape života má vzdelávanie iný rozmer a cieľ.
Význam gerontagogiky v modernej spoločnosti
Od polovice 20. storočia sa začala uplatňovať samostatná veda - gerontagogika, ktorá sa zaoberá edukáciou seniorov. Mühlpachr (2004) zdôrazňuje, že vzdelávanie v staršom veku sa stáva nutnou podmienkou pochopenia života v stále meniacom sa svete. Podľa výskumných pozorovaní sa preukázalo, že aj starší ľudia majú dostatočný kapitál pre učenie sa a vzdelávanie. Kým fyzická výkonnosť postupne s vekom klesá, psychická výkonnosť - pri správnej stimulácii - je stále na vrchole.
Neoddeliteľnou súčasťou je potreba celoživotného vzdelávania a učenia seniorov. Vzdelávanie ako prostriedok k riešeniu spoločenských problémov nie je novým poznatkom. Ani vzdelávacie potreby starnúcej generácie by nemali byť opomínané, nakoľko človek sa učí, pokiaľ žije. Edukácia seniorov je vnímaná ako celoživotná výchova a je nevyhnutnou súčasťou života moderného človeka súčasnej doby.
Motivácia ako základný pilier vzdelávania
Významnú a východiskovú úlohu v oblasti vzdelávania seniorov zohráva otázka motivácie a dostatočnej zainteresovanosti. Práve v tomto smere nachádza uplatnenie sociálny pracovník, ktorý by mal odbúravať negatívne stereotypy o starnutí a podporovať realistický obraz staroby. Pri realizácii vzdelávacích aktivít je nevyhnutné dodržiavať stanovené zásady:
- Zásada ľudskosti: Orientuje sa na osobnosť vzdelávaného, jeho individualitu a právo na vlastné rozhodnutie.
- Zásada vedeckosti: Všetky sprostredkované informácie musia byť v zhode s vedeckým poznaním.
- Zásada primeranosti: Obsah a forma edukácie musia korešpondovať so stupňom telesného, psychického a citového vývoja seniora.
- Zásada aktivity a angažovanosti: Pozitívna motivácia k vlastnej činnosti zvyšuje efektívnosť osvojovaných vedomostí.
Nový rehabilitačný prístroj pre seniorov
Prekážky a ich prekonávanie
Pri organizácii edukačných aktivít sa sociálni pracovníci musia vyrovnať s rôznymi prekážkami. Tie môžu byť rôzneho charakteru, ako ukazuje nasledujúca tabuľka:
| Typ prekážky | Popis |
|---|---|
| Informačné | Neschopnosť získať informácie o ponuke aktivít. |
| Organizačné | Problémy s časovým harmonogramom, kvalitou či priestorom. |
| Zdravotné | Obmedzenia spôsobené zdravotným stavom alebo involučnými procesmi. |
| Ekonomické | Zlá ekonomická situácia seniora. |
Fyzická aktivita ako doplnok k vzdelávaniu
Okrem mentálneho rozvoja je pre kvalitu života kľúčový aj pohyb. Vonkajšie posilňovne, fitness prvky či workoutové zostavy sú benefitom nielen pre obyvateľov vo vnútroblokoch sídlisk, ale aj pre seniorov v domovoch dôchodcov. Pohyb je základom kvality života aj vo vyššom veku. Jednotlivé cvičiace prvky dokážu seniorom zlepšiť koordináciu tela, koncentráciu, posilniť pohybový a oporný aparát, a vďaka pravidelnosti prispieť nielen k prevencii proti kardiovaskulárnym chorobám, ale celkovo zlepšiť fyzickú a duševnú pohodu.
Pokiaľ ide o cvičiace prvky, pre seniorov možno odporučiť rotačné panely na chrbticu, otáčavé kruhy pre ramená, šlapacie pedále, nízku hrazdu s oporou, lavicu s opierkou, step platformy či jemné kyvadlové stroje. Pri návrhu treba uvažovať nad tým, aby bolo cvičenie na mieru. Prvky, najmä v prípade seniorov, by mali byť nižšie, nevyhnutná je pevná opora a protišmykové povrchy.