Veľká väčšina pracujúcich ľudí, ktorí ako zázrakom prekonali náhlu cievnu príhodu, sa snaží okamžite vrátiť späť k svojej práci. Práve miera funkčnej poruchy, ktorá vznikne ako dôsledok príhody, rozhoduje o tom, či sa ešte k aktívnej pracovnej činnosti vrátia. Podľa uznanej miery funkčnej poruchy sa totižto určuje aj stupeň zdravotného postihnutia a stupeň invalidity. Je dôležité si uvedomiť, že byť invalidom, neznamená byť odstavený od života a od prípadnej práce. Všetko má svoje medze a aj váš zdravotný stav je jedným z obmedzujúcich faktorov, ktorý nesmiete prehliadať a už vôbec nie ignorovať, a to najmä v prípadoch, ak sa snažíte vrátiť do pracovného procesu za každú cenu, aj napriek riziku opakovania náhlej cievnej príhody.
Prvá fáza po infarkte a rekonvalescencia
Po prekonaní akútneho infarktu myokardu zostáva pacient v nemocnici obvykle 5 až 7 dní. Bezprostredne po infarkte myokardu je pacient ohrozený rizikom vzniku srdcovej arytmie, ruptúry srdcového svalu či opakovaného infarktu. Dôležitou súčasťou tejto fázy je tiež dostatočné poučenie pacienta. Pacient po infarkte sa pri prepustení z nemocnice odporučí do starostlivosti ambulantného kardiológa a všeobecného lekára a ostáva určitú dobu práceneschopný (PN). Trvanie PN sa môže líšiť a závisí najmä od závažnosti infarktu.
Návšteva ambulantného kardiológa by sa mala uskutočniť do jedného mesiaca od prepustenia z nemocnice. O návštevách kardiológa by mal pacient informovať aj svojho všeobecného lekára, ktorý mu na základe odporúčaní kardiológa taktiež bude môcť predpísať jeho lieky. Snahou kardiológa je pomocou liečby minimalizovať vplyv rizikových faktorov na prežívanie pacienta po infarkte. Ambulantný kardiológ manažuje frekvenciu návštev v jeho ambulancii a v prípade potreby zvažuje ďalšie vyšetrenia.
Infarkt myokardu: rozpoznajte príznaky a volajte 112
Rizikové faktory a zmena životného štýlu
Medzi hlavné rizikové faktory infarktu patrí vysoká hladina cholesterolu v krvi, hyperglykémia a vysoký krvný tlak a obezita. Vhodná je preto pravidelná fyzická aktivita, ktorá vedie nielen k redukcii hmotnosti, ale aj lepšiemu využitiu živín v organizme, vrátane tukov a cukrov. Je vhodné tiež obmedziť stravu s vyšším obsahom tukov a jednoduchých sacharidov. Fajčenie cigariet znižuje prekrvenie srdca kyslíkom a zvyšuje srdcovú frekvenciu. Oba tieto deje zvyšujú riziko infarktu.
Prehľad odporúčaných aktivít po infarkte
- Fyzická aktivita: Rýchlejšia chôdza aspoň 30 minút denne, 5 dní v týždni.
- Stravovanie: Obmedzenie tukov a jednoduchých sacharidov.
- Odborná starostlivosť: Pravidelné kontroly u kardiológa a všeobecného lekára.
- Rehabilitácia: Kúpeľný pobyt (zvyčajne 4 týždne).
Rehabilitácia a dlhodobá zdravotná starostlivosť
Nielen fyzické zdravie je dôležité v rekonvalescencii pacienta po infarkte. Rehabilitácia po infarkte začína už v nemocnici, kedy by mal pacient ešte pred prepustením tolerovať chôdzu a byť schopný samostatnej dennej činnosti. Už v prvých týždňoch po infarkte je vhodné fyzicky zaťažovať organizmus, a to ideálne rýchlejšou chôdzou aspoň 30 minút denne. Samotný kúpeľný rehabilitačný program u pacientov po infarkte myokardu trvá zvyčajne 4 týždne. Cieľom dlhodobej liečby je znížiť riziko reinfarktu, čiže opakovaného infarktu. Počas prvého roka je liečba väčšinou bez zmeny.
