Magnetoterapia krčnej chrbtice: Účinky a komplexná rehabilitácia

Problémy s krčnou chrbticou sú bežným bolestivým ochorením pohybového aparátu, ktoré často vedie k návšteve lekára alebo fyzioterapeuta. Bolesť krčnej chrbtice postihuje predovšetkým ľudí v aktívnom veku, u starších ľudí vzniká v dôsledku celkových degeneratívnych zmien. Nemôžete ráno otočiť hlavou? Prudká bolesť za krkom vám tomu bráni? Môžete mať blokádu krčnej chrbtice. Jednou z možností, ako zmierniť tieto ťažkosti, je magnetoterapia, ktorá sa využíva ako súčasť komplexnej rehabilitácie.

Čo je krčná chrbtica?

Krčná chrbtica sa skladá zo 7 krčných stavcov, ktoré spolu s ďalšími stavcami tvoria chrbticu. Tá je zložená z 33-34 stavcov, 23 mäkkých medzistavcových platničiek a okolitých väzov. Stavce sa skladajú z tela, oblúka, výbežkov a zárezov. Prvé dva krčné stavce, atlas a axis, majú osobitnú funkciu - umožňujú pohyby hlavy a krku. Atlas umožňuje pohyby hlavy dopredu a dozadu, zatiaľ čo axis umožňuje rotačné pohyby.

Príčiny bolesti krčnej chrbtice

Bolesť krčnej chrbtice, odborne nazývaná cervikalgia, postihuje zadnú časť krku v mieste krčných stavcov. Intenzita bolesti aj doba trvania závisí od príčiny ťažkostí a môže trvať dni, mesiace aj roky. Bolesti krčnej chrbtice a hlavy sa môžu vyskytovať súčasne. Najčastejšou príčinou bolesti krčnej chrbtice je zvýšené napätie a stuhnutie svalstva v oblasti krku a šije, často spôsobené nesprávnym sedením za počítačom a preťažením krčnej chrbtice.

Medzi ďalšie príčiny bolesti krčnej chrbtice patria:

• Ochorenie medzistavcových platničiek
• Svalové napätie a kŕče
• Zranenia pri nehodách či športoch, napríklad whiplash syndróm
• Útlak nervov
• Zlé držanie tela
• Zápalové a nádorové ochorenia
• Ďalšie choroby

Na bolesti krčnej chrbtice sa môže podieľať aj nadmerný stres, ktorý spôsobuje strnulé držanie tela a svalové napätie. Bolesť za krkom sa môže prenášať a spôsobovať bolesti hlavy, známe ako cervikogénna bolesť alebo cervikokraniálny syndróm. Táto bolesť sa najviac prejavuje v tyle, ale môže sa šíriť aj do temena a ďalších častí hlavy.

Whiplash syndróm

Tento typ úrazu sa označuje ako whiplash. Whiplash syndróm je úraz krčnej chrbtice často spôsobený nárazom zozadu. Medzi jeho príznaky patria:

• Nevoľnosť a závraty
• Porucha pozornosti
• Opuch a citlivosť v oblasti krčnej chrbtice

Diagnostika bolesti krčnej chrbtice

Diagnostika začína pohovorom s lekárom, ktorý sa zameriava na lokalizáciu, typ a intenzitu bolesti, ako aj na súvisiace problémy. Lekár potrebuje vedieť, ako dlho bolesť trvá, v akých situáciách sa zhoršuje a čo prináša úľavu. Zobrazovacie metódy ako magnetická rezonancia (MR) alebo počítačová tomografia (CT) sa využívajú na zobrazenie chrbtice, nervov a mäkkých tkanív, resp. na odhalenie degeneratívnych zmien. Röntgenové vyšetrenie môže ukázať niektoré zmeny na krčnej chrbtici, ale nie vždy je pri diagnostike prínosom. Správnu diagnózu môže stanoviť iba lekár.

Liečba bolesti krčnej chrbtice

Liečba bolesti krčnej chrbtice závisí od príčiny a závažnosti ťažkostí. V mnohých prípadoch sa dajú bolesti zvládnuť pomocou voľnopredajných liekov proti bolesti a režimových opatrení. Ak problémy neustúpia spontánne alebo do dvoch týždňov po začatí domácej liečby, odporúča sa navštíviť lekára. Ak sa bolesť objaví po nehode alebo páde, nemali by ste odkladať návštevu lekára. Liečbu bolesti krčnej chrbtice môže určiť iba lekár po zvážení Vášho celkového zdravotného stavu.

Konzervatívna liečba

Konzervatívna liečba zahŕňa nasledujúce metódy:

• Lieky: Analgetiká, protizápalové lieky a lieky na uvoľnenie svalov (myorelaxanciá) sa používajú na zmiernenie bolesti a zápalu. Môžu sa použiť aj lokálne krémy, gély alebo masti s liečivými účinkami.
• Rehabilitácia: Fyzioterapia zohráva dôležitú úlohu v liečbe. Fyzioterapeut navrhne individuálny program cvičení a terapeutických postupov, ktorý bude prispôsobený konkrétnym potrebám pacienta. Dôležité sú aj rady o správnych pohybových vzorcoch, ergonómii, správnom držaní tela a technikách zvládania bolesti. Liečba subakútnej fázy bolesti je spojená s rehabilitáciou, zaradením fyzikálnych metód (cvičenie, hydroterapia, termoterapia, fototerapia, magnetoterapia, elektroliečba) a aktívnymi cvičebnými programami, ktoré pomôžu eliminovať rozdiely jednotlivých svalov - uvoľniť preťažené svaly a naopak posilniť oslabené (napr. MC Kenziho metóda).
• McKenzie metóda: Celosvetovo známa metóda diagnostiky a liečby, ktorá pomáha zmierňovať bolesti krku, chrbta a končatín pomocou špeciálnych cvikov a pohybov, ktoré posúvajú medzistavcovú platničku na svoje pôvodné miesto.
• Hrejivé zábaly: Nahriaty uterák alebo gélový vankúšik priložte na bolestivé miesto na 15 minút. Teplo uvoľní napätie a podporí krvný obeh. Používajú sa náplasti, parafínové zábaly alebo hrejivé masti.
• Ergonomické úpravy: Pri práci s počítačom je dôležité vytvoriť ideálne pracovné podmienky - monitor počítača musí byť vo výške očí, nastaviť správnu výšku pracovného stola a investovať do kvalitného ortopedického vankúša.
• Techniky na uvoľnenie stresu: Dychové cvičenia, meditácia alebo prvky jogy uvoľňujú napätie, ktoré je častou príčinou bolestí v oblasti krčnej chrbtice.
• Mäkká penová ortéza na krk: Môže uľaviť od bolesti v počiatku ťažkostí, ale nemala by sa používať dlhšie ako tri hodiny v kuse a dlhšie ako 1-2 týždne, aby nedošlo k ochabnutiu svalstva.
• Správna poloha v spánku: Pozícia na bruchu nie je vhodná. Základom je správna poloha hlavy v predĺžení chrbtice - hlava by nemala byť v neprirodzenom predklone, ani úklone do strany.
• Alternatívne možnosti liečby: Masáže, akupunktúra, chiropraxe.

Chirurgická liečba

Chirurgická liečba má opodstatnenie iba vo vážnejších prípadoch, ako je výhrez medzistavcovej platničky alebo útlak nervov spôsobený ochorením chrbtice.

Magnetoterapia: História a princípy

Hľadáte účinný spôsob, ako zmierniť bolesti chrbta, kĺbov alebo svalov? Chcete urýchliť hojenie po úraze? Magnetoterapia môže byť riešením, ktoré hľadáte. Táto terapia sa stala obľúbenou metódou pre svoj neinvazívny charakter a efektivitu. Tento typ terapie je vhodný pre pacientov, ktorí hľadajú rýchle a bezpečné riešenie pre rôzne zdravotné problémy. Je vhodná pri rôznych zdravotných problémoch, ako sú bolesti chrbtice, artróza, zápaly alebo poúrazové stavy. Ponúka bezpečné a neinvazívne riešenie pre pacientov, ktorí hľadajú rýchlu úľavu a efektívnu regeneráciu. Magnetoterapia je uznávanou liečbou a preventívnou metódou.

História magnetoterapie

Jej počiatky siahajú až do doby pred začiatkom nášho letopočtu. Číňania objavili liečebné účinky magnetizmu pred viac ako 4000 rokmi a používali magnety na napravenie zdravotnej nerovnováhy. Blahodarným účinkom magnetizácie verila aj Kleopatra, ktorá používala magnetické a medené šperky, aby si zachovala svoju krásu a mladistvý vzhľad. O pôsobení magnetu sa zmienili tiež antickí Gréci a Rimania. Hyppokrates liečil touto metódou neplodnosť a menštruačné bolesti. Rimania používali magnetizmus pri zápaloch očí a pri liečbe popálenín. Arabi magnetmi liečili depresie. Pred niekoľkými sto rokmi sa začala primitívna forma magnetoterapie používať aj na európskom a africkom kontinente. Naši predkovia si minerál, nazývaný magnetovec, prikladali na rany a bolestivé zranenia. Doštičky magnetovca urýchľovali hojenie a odstraňovali bolesť. V súčasnosti sa magnetoterapia využíva predovšetkým v modernej fyzioterapii ako populárna alternatívna liečba. Liečba magnetickým poľom je považovaná za bezpečnú a veľmi účinnú fyzikálnu liečebnú metódu.

Princíp účinku magnetoterapie

Magnetoterapia využíva pulzujúce magnetické pole na stimuláciu hojivých procesov v tele. Ľudské telo je zdrojom slabého elektromagnetického poľa, ktoré reaguje na zemské magnetické pole. Vystavenie ľudského tela pôsobeniu silného magnetického poľa môže mať negatívny vplyv na organizmus. Naopak pôsobenie slabého magnetického poľa má na organizmus pozitívny vplyv. Pulzná magnetoterapia je najrozšírenejšou formou magnetoterapie a je účinnou alternatívou farmakologickej liečby. Kľúčovú úlohu v magnetoterapii zohráva pulzné magnetické pole, ktoré pôsobí na konkrétnu oblasť tela a podporuje prirodzené hojivé procesy. Magnetické pole môže mať rôznu frekvenciu a intenzitu, no najčastejšie sa využíva nízkofrekvenčný typ, ktorý sa osvedčil pri riešení mnohých terapeutických situácií. Pulzné magnetické pole pozitívne ovplyvňuje biochemické a biofyzikálne procesy v bunkách organizmu. Zjednodušene povedané, magnetoterapia podporuje prirodzené regeneračné procesy v tele, a to primárne tak, že zlepšuje zásobovanie buniek kyslíkom.

Účinky magnetoterapie

Magnetoterapia má rozsiahlu škálu pozitívnych účinkov na ľudský organizmus:

• Zlepšenie prekrvenia: Magnetické pole rozširuje drobné cievy a zlepšuje prekrvenie, čo vedie k lepšiemu zásobeniu tkanív kyslíkom a živinami.
• Protizápalový účinok: Magnetoterapia pôsobí protizápalovo a protireumaticky.
• Zmiernenie bolesti: Magnetoterapia pomáha zmierniť bolesť krčnej chrbtice a hlavy.
• Redukcia opuchov: Magnetoterapia je mimoriadne účinná pri liečbe opuchov.
• Urýchlenie regenerácie: Magnetoterapia zrýchľuje regeneračné procesy po úrazoch a operáciách.
• Podpora hojenia: Magnetoterapia urýchľuje hojenie rán a zlomenín.
• Relaxácia: Magnetoterapia pomáha pri relaxácii svalov a zmierňuje napätie.
• Podpora psychickej pohody: Magnetoterapia sa uplatňuje aj pri liečbe niektorých psychických porúch alebo autoimunitných ochoreniach.

Aplikácia magnetoterapie a prístroje

Počas aplikácie magnetoterapie prenikajú siločiary všetkými časťami tela, kosťami aj tkanivami takmer rovnomerne. Pacient sa nemusí vyzliekať a počas aplikácie nebránia ani sadrové obväzy. Zavedené kovové implantáty nie sú pri liečbe zakázané.

Magnetoterapeutické prístroje a ich použitie

V praxi sa magnetoterapia využíva ako doplnková forma liečby, a to najmä v rámci chronických bolestí, pri problémoch s pohybovým aparátom alebo ako súčasť fyzioterapeutických postupov počas rekonvalescencie.

Typy magnetoterapeutických prístrojov:

• OMI Ring: Pulzný magnetický kruh, ktorý pôsobí proti ťažkostiam v oblasti krku.
• Maska na tvár: Zlepšuje prietok krvi v oblasti hlavy, čo napomáha uvoľneniu svalového napätia a zmierneniu bolesti.
• MiniMat - podložka na stoličku: Zmierňuje svalové napätie a kŕče v sedacej oblasti a dolnej časti chrbta.
• Celotelový matrac: Pôsobí na väčšiu plochú tela, vďaka čomu má pozitívne účinky vo viacerých oblastiach naraz.
• Zvýhodnený kompletný set: Jeho súčasťou je celotelový matrac, OMI Ring, podložka MiniMat, podložka na batérie Pulsepad a kniha o magnetoterapii.
• Super indukčný systém (SIS): Je inovatívny liečebný prístroj, ktorý v terapii využíva účinky intenzívneho magnetického poľa s frekvenciou až do 150 Hz a intenzitou do 2,5 Tesla, čo je približne tisíckrát vyšší výkon ako pri klasickej pulznej magnetoterapii. Vďaka týmto vlastnostiam SIS preniká do hlboko uložených tkanív. Využívame ju hlavne pri akútnych a chronických ochoreniach pohybového aparátu, neurologických ochoreniach, v liečbe stavov po zlomeninách, po operáciách na pohybovom aparáte, pri liečbe osteoporózy a zápalových ochorení. Urýchľuje vstrebávanie opuchov a hematómov.
• Magnetoterapia prístrojmi DINAP V F2: Pulzné magnetické pole využívajú lekári na liečbu najčastejšie. Aplikujú ho pomocou kruhového aplikátoru alebo dosky. Dinap má široké spektrum programov na rôzne diagnózy, ovláda sa bezkontaktne. Je to výkonný nízkofrekvenčný magnet s reguláciou výkonu s max. indukciou 65 mT a jeho frekvenčné pásmo je do 50 Hz.
• Magnetoterapia prístrojom Bemer: Tiež využíva účinok periodického pulzného elektromagnetického poľa. V organizme stimuluje mikrocirkuláciu a zlepšuje distribúciu krvi v kapilárnej sieti. Dôsledkom toho dochádza k naštartovaniu prirodzených regulačných mechanizmov v organizme, posilňuje imunitný systém, zvyšuje tvorbu bielkovín.

Bezpečnosť a kontraindikácie magnetoterapie

Magnetoterapia je považovaná za bezpečnú metódu, ktorá nie je návyková a pri správnom dávkovaní nemá vedľajšie účinky. Väčšia pozornosť sa však musí venovať pacientom s nízkym krvným tlakom, epilepsiou a inými záchvatovými ochoreniami, počas tehotenstva, krvácavých stavoch, hyperfunkcii nadobličiek, liečbe steroidov a pri nádorových ochoreniach. Niekedy môže pri magnetoterapii dôjsť k poklesu krvného tlaku, ten však zmizne do tridsiatich minút. Nie je dobré používať magnetoterapiu počas vírusových ochorení. Je lepšie počkať a túto metódu neskôr využiť pri následnej rehabilitácii.

Kombinácia magnetoterapie s inou liečbou

Počas liečby magnetoterapiou sa neodporúča vykonávať žiadne RTG vyšetrenie alebo ožarovanie. Nesmie sa aplikovať elektroliečba. Pri všetkých aplikáciách je možné súčasne vykonávať klasickú rehabilitáciu ako je napríklad cvičenie, masáž a podobne. Odporúča sa používanie vírivých kúpeľov a bylinkových prísad.

tags: #magnet #na #krcnu #chrbticu #rehabilitacia