Myšlienková mapa je užitočný nástroj pre našu produktivitu. Používaním myšlienkových máp stúpa produktivita trikrát až päťkrát. Od myšlienky k realizácii. Myšlienková mapa je užitočný nástroj pre našu produktivitu. Termín "myšlienková mapa" pochádza od kanadského psychológa Tonyho Buzana, ktorý skúmal možnosti zvýšenia výkonnosti mozgu a fixáciu viet a znakov.
Ľudský mozog nie je počítač, princípy fungovania sú z jeho pohľadu úplne odlišné. Kým počítač funguje iba lineárne (jednostranne), mozog okrem lineárneho spôsobu pracuje tak, že prepája pojmy a myšlienky s ďalšími - porovnáva ich, začleňuje, zlučuje. Tieto asociácie hrajú kľúčovú úlohu takmer u všetkých mentálnych funkcií a práca sa slovami ako takými nie sú žiadnou výnimkou. Na základe svojich výskumov dospel T. Buzan k názoru, že si poznatky ukladáme do pamäte vo forme "trsov", a práve od nich sa nakoniec vyvinula grafická podoba metódy nazývanej myšlienková mapa. Sústava týchto "trsov" je vysoko individuálna, čo odráža neopakovateľné osobitosti každého človeka.
Je overené, že používaním myšlienkových máp stúpa produktivita trikrát až päťkrát. Ako si urobiť väčší poriadok vo svojej hlave? Ako zlepšiť svoju efektivitu práce, sústredenie, kreativitu či pamäť? Vizuálny kortex je jedna z najrozvinutejších častí mozgu vôbec. Z tohto dôvodu sú práve grafické schémy či jednoduché nákresy pre mozog ďaleko prirodzenejšie než prostý text. Myšlienkové mapy zásadne pomáhajú si lepšie zapamätať aj komplexné veci a pochopiť ich podstatu. Pomáhajú zlepšiť kreativitu, efektivitu práce a schopnosť sústredenia na to podstatné.
Náš mozog nepracuje lineárne. Ak si predstavíte ako vyzerajú neuróny, tak podobným spôsobom, hoci oveľa zložitejším, prijíma náš mozog informácie. Informáciu, ktorú mozog získa z rôznych podnetov, spája do kombinácií a asociácií. Často krát sa nám situácie spájajú s vôňou alebo hudbou, či dokonca s farbami. Ide o asociácie, ktoré mozog vytvára a my si to ani neuvedomujeme.
Potom prídeme do školy, sadneme si za lavicu a začneme písať poznámky. Ako? No predsa klasicky riadok za riadkom, sem tam niečo podčiarkneme, či napíšeme farebným perom. Následne sa doma učíme, čítame poznámky dookola až sa nám učivo vryje do pamäti. Otázkou je na ako dlho? Podobný problém mal pred asi päťdesiatimi rokmi Tony Buzzan, ktorý v tom čase študoval v druhom ročníku na vysokej škole. Požiadavky profesorov boli čoraz náročnejšie, študenti mali viacej premýšľať, čítať, byť kreatívni, memorovať či riešiť problémy a analýzy. Videl, že čím viac sa učí, tým je menej kreatívny. V tom čase nenašiel v knižnici žiadnu literatúru o zväčšení kapacity svojho mozgu, tak sa vrhol do štúdia a objavoval mnemotechnické pomôcky, kreatívne myslenie a metódy, ktoré používali veľký myslitelia už v dávnych dobách. Nakoniec sa mu z jednotlivých detailov vytvoril celok a zistil ako vytvoriť s kapacitou nášho mozgu jednotu a efektívne ho využiť. Zrodili sa myšlienkové mapy.
Podstatou myšlienkových máp je, že okolo centrálnej myšlienky koncentrujete všetko ostatné, spôsobom napájania nepravidelnými líniami, až dosiahnete tvar takmer neurónu. Ideálne je všetko doplniť obrázkami, ktoré celok dotvoria k ľahšiemu zapamätaniu. Je mnoho spôsobov ako tvoriť myšlienkové mapy, dokonca sa zákonite na tvar neurónu nemusia podobať. Mali by však byť pestré, nepravidelné, farebné, ak sa dá s čo najmenej slovami, pretože keď sa na ne pozriete, mozog začne všetky tie „poznámky“ spájať a vy si ich ľahšie zapamätáte.
K tvorbe myšlienkových máp potrebujete len čistý papier, farebné perá, váš mozog, predstavivosť a môžete začať. Dnes môžete myšlienkové mapy vytvárať aj v počítačových programoch, je ich hneď niekoľko. Z môjho pohľadu je najefektívnejší práve od Tonyho Buzzana. Ak nepotrebujete všetky vymoženosti a grafické úpravy programu základná verzia je zadarmo. Možno sa vám na začiatok budú zdať myšlienkové mapy náročnejšie ako klasické učenie. Nenechajte sa odradiť. Začnite pozvoľna, učivo prebrané na prednáške sa pokúste prepísať pomocou myšlienkových máp, pomocou nich sa učte.
Využitie myšlienkových máp v praxi
Anotácia kurzu: „Mind Maps v praxi“ - ako byť efektívnejší, kreatívnejší a produktívnejší v praxi. "Skutočným zdrojom bohatstva a kapitálu v dnešnej dobe nie sú materiálne veci... je to ľudská myseľ, ľudský duch, ľudská predstavivosť a viera v budúcnosť." Steve FORBES Vieme, že priemerný človek využíva len asi 10% svojho potenciálu. Rýchla a dynamická doba prináša potrebu robiť veci inak. Zmena medziľudských vzťahov, sociálnych systémov, manažmentu, firemnej kultúry, pružnosť na rýchlo meniace sa podmienky na trhu a v oblasti technológií. Spoločným menovateľom týchto zmien je ľudské myslenie. Aby sme robili veci inak, potrebujeme najskôr myslieť inak. Nastupuje potreba vzdelávania sa.
Školenie myšlienkové mapy a Mind Maps - osvojte si tohto úžasného osobného asistenta. Zvýšite produktivitu, kreatívnosť, ušetríte čas, osvojte si problematiku v úplne inom svetle. Budete kreatívnejší, dokážete vyjadriť svoj názor jasnejšie, zlepšíte tímovú spoluprácu, zrýchlite svoj odborný aj osobný rast.
Po skončení školenia budete okrem iného vedieť:
- čo sú to myšlienkové mapy a ako ich vytvoriť
- využiť myšlienkové mapy pre definíciu cieľov
- využiť myšlienkové mapy pre plánovanie času a projektov
- využiť myšlienkové mapy ku kreatívnemu riešeniu problémov
- využiť myšlienkové mapy pre plánovanie a riadenie porád
- využiť myšlienkové mapy pre prípravu prezentácií
- využiť myšlienkové mapy pre organizáciu informácií a učenie
- ako myslíme, jednáme a komunikujeme - IQ a EQ pre prácu a život
- praktické využitie na plánovanie, riešenie problémov, prezentáciu a odovzdávanie informácií a tímovú spoluprácu
- ukážky a cvičenia zostavené s ohľadom na prostredie a potreby účastníkov
Metodológia a prístup k tréningom: Interaktívne tréningy so zameraním na praktické precvičovanie daných tém a praktické cvičenia (zhruba 2/3 času trvania tréningu). Vytvorenie prostredia spolupráce a tímového ducha tak, aby sa účastníci otvorili a dôverovali trénerovi a skupine.
Dokonalý tutoriál pre myšlienkovú mapu (Ako si robiť poznámky)
Online kurzy myšlienkových máp
Manažérske Zručnosti a Osobný Rozvoj Online kurz Myšlienkové Mapy I. Online kurz Myšlienkové Mapy I. Začiatočník je pre vás skvelou voľbou, ak sa chcete venovať tvorbe myšlienkových máp a využívať ich na zefektívnenie procesov. Podrobne sa budeme venovať tejto filozofii a princípom na akých pracuje náš mozog. Naučíme vás, ako efektívne riešiť problémy pomocou myšlienkových máp a ako ich využívať v každodennom živote. Ako absolvent online kurzu Myšlienkové Mapy I. Online kurz Myšlienkové Mapy I. Využívať myšlienkové mapy.
Obsah a Učebná Osnova online kurz Myšlienkové Mapy I. I. II. Čo je Myšlienkové Mapy? Online kurz Myšlienkové Mapy I. Začiatočník je zameraný na vizuálny nástroj, ktorý slúži na organizáciu a reprezentáciu myšlienok, informácií a vzťahov medzi nimi. Kto používa Myšlienkové Mapy? Kde sa používa Myšlienkové Mapy?
Certifikácie v oblasti myšlienkových máp
Aké sú TOP certifikácie na Myšlienkové Mapy? Buzan Licensed Instructor od 270 Eur, Certified Mind Mapping Professional (CMMP) od 5 Eur/mesačne, Mindjet MindManager Certification od 90 Eur, iMindMap Certification 10 Eur. Certifikačná skúška nie je súčasťou kurzu.
Lektori a ich skúsenosti
Programátor, manažér a marketér, ktorý mudruje vo vlastnej vzdelávacej spoločnosti IT Academy. Workoholik so 134 certifikáciami a 15 titulmi. Vytvoril som vzdelávaciu platformu vita.sk, pretože milujem vzdelávanie a všetko čo k nemu patrí. Pomáham firmám ale aj jednotlivcom zlepšovať ich podnikanie a IT. Certifikácie: Microsoft certifikovaný tréner, Google certifikovaný tréner, ITIL, PRINCE2 tréner. 50000+ vyškolených klientov a 1000+ firiem, ktorým som pomohol Referencie: Národná Rada SR, Slovnaft, IBM, Panasonic, Ministerstvo obrany SR, ČSOB, Generali, Tatra banka, Európska komisia, SPP, Pixel Federation, ESET.
Lektorka Helena Žahourová pracuje s myšlienkovými mapami už od roku 2012 a využíva ich vo všetkých sférach svojho života. Pochopíte princíp myšlienkových máp a nebude pre vás problém tvoriť si samostatne svoje vlastné. Či už chcete zlepšiť svoj pracovný výkon, lepšie sa učiť, alebo len lepšie zvládať každodenné úlohy, myšlienkové mapy sa stanú vašim neoceniteľným pomocníkom.
Myšlienkové mapy pre život a prácu
Stáva sa vám, že máte hlavu plnú myšlienok a pripadáte si prehltene? Alebo riešite nejaký problém a neviete, ako z neho von? Vďaka kurzu „Myšlienkové mapy pre život“ ľahšie nájdete riešenie problémov a plánovanie pre vás bude hračka. Myšlienkové mapy sú vizuálny nástroj, ktorý uľahčuje organizáciu myšlienok a nápadov. Vďaka tejto technike môžete ľahšie prepojiť svoje myšlienky, posilniť kreativitu a zlepšiť svoju pamäť.
V kurze sa dozviete:
- ako vytvoriť myšlienkovú mapu
- aké sú pravidlá a zásady pri tvorbe myšlienkových máp
- ako využiť myšlienkové mapy v osobnom živote
- ako vám môžu myšlienkové mapy pomôcť v práci či podnikaní
- ako využiť myšlienkové mapy v škole (nielen pri učení)
- ako využiť farby v myšlienkových mapách pre lepší prehľad
- aké sú rôzne možnosti tvorby myšlienkových máp pre jednu tému
- ako zlúčiť myšlienkové mapy s ďalšou metódou kreatívneho myslenia - metódou šiestich klobúkov
Myšlienkové mapy využívajú priestor, farby, obrázky, symboly, kľúčové slová, hierarchiu a grafické usporiadanie.
Myšlienkové mapy sú tak trochu iný, ale hlavne kreatívny a efektívny spôsob, ako si môžete čokoľvek zorganizovať a naplánovať, rozdeliť úlohy, rozplánovať čas alebo nájsť riešenie problému. Pomôžu vám ľahšie sa rozhodnúť, nájsť súvislosti, nové nápady, alebo si uvedomiť ďalšie možnosti a cesty. Okrem toho sú tiež veľkým pomocníkom pri učení.
Myšlienkové mapy sú tu s nami už od 60. rokov minulého storočia. Viete, že keď používate myšlienkovú mapu, tak svoj mozog zapájate úplne inak, než keď si píšete poznámky alebo myšlienky klasicky do riadkov? Používam myšlienkové mapy skutočne veľa, v podstate snáď všade, kde je to možné. Príležitostí je naozaj veľa - pri učení, v práci, v rodine alebo na osobný rozvoj.
Základ tvorby myšlienkových máp už poznáte, ale čo by každá mapa mala mať a čo v nej naopak vôbec nerobiť, aby skutočne dobre fungovala? Už viete o základných oblastiach, v ktorých môžete myšlienkové mapy využiť. Postupne sa zameriame na konkrétne situácie a ukážeme si, ako by mohli dané myšlienkové mapy vyzerať pre každú jednu z nich.
Začneme využitím myšlienkovej mapy pri plánovaní dovolenky. To mávame pred sebou veľa úloh, povinností, a hromadia sa nám poznámky v diároch alebo na rôznych lístočkoch. V myšlienkovej mape ale budeme mať všetko na jednom mieste. Pred sviatkami býva zhon a my máme plnú hlavu toho, čo všetko by sme mali urobiť, pripraviť, nakúpiť, upiecť, uvariť alebo nazdobiť. Vianočné šialenstvo? Vďaka myšlienkovej mape už sa vás týkať nebude a aj advent si užijete v pokoji. Nie je to len zoznam darčekov. Naučím vás, ako si naplánovať darčeky aj pre rozsiahlu rodinu, ako sa nestratiť v tom, čo už máte objednané, čo musíte ešte len kúpiť, čo je zaplatené, zabalené, alebo ktoré darčeky na to ešte len čakajú. Myšlienkové mapy používam aj na plánovanie naozaj veľkých akcií.
Vďaka myšlienkovým mapám môžete plánovať svoj čas, a to ako na dennej báze, tak aj dlhodobo. Potrebujete mať prehľad o tom, čo už máte hotové, alebo čo vás ešte čaká? Radi by ste rozplánovali rôzne činnosti pre niekoľko ľudí? Je dobré si ujasniť, čo máme za sebou, čo sa nám podarilo, na čom by sme mali zapracovať alebo čo nám ešte zostáva urobiť. A to preto, aby sme mohli ísť zase ďalej a tieto naše ďalšie kroky si tiež naplánovať.
Vždy je pre mňa odpočinkom už iba to, že nejakú myšlienkovú mapu tvorím. A je mi jedno, na akú to je téma. V tomto diele vám ale predstavím niekoľko myšlienkových máp, ktoré vám naozaj pomôžu k tomu, aby ste boli viac v pohode. Máte všade plno lístočkov s rôznymi nápadmi a myšlienkami? Alebo ste si niečo zapísali do diára, niečo do telefónu, a nemôžete sa v tom vyznať? Alebo ste možno nejaký lístoček stratili? Radi si zaznamenávate, aké knižky ste prečítali, aké filmy ste videli alebo kde ste boli na výlete?
Potrebujete sa rozhodnúť alebo vyriešiť nejaký problém? Aj k tomu vám pomôžu myšlienkové mapy. Vďaka nim sa na svoj problém pozriete z viacerých strán a ľahšie dospejete k jeho riešeniu. Myšlienkové mapy môžete využiť nielen pre svoj bežný alebo rodinný život, ale dokonca aj v práci. Viac hláv viac vie. Ako ale tých viac hláv zladiť do jednej myšlienkovej mapy, aby bola stále funkčná a prehľadná?
Vďaka myšlienkovým mapám sa rady učia aj deti, ktoré inak škola nebaví, a študenti si ich nemôžu vynachváliť - vidím to na svojich živých kurzoch. So mnou sa teraz pozriete, ako myšlienkové mapy využiť pri učení, ktoré vďaka nim bude ľahšie, zábavnejšie a efektívnejšie.
Pripadá vám divné, že si máte v dnešnej technickej a digitálnej dobe myšlienkové mapy tvoriť ručne? Čo môžete urobiť teraz, keď ste si kurz prešli?
Ako zdravotná sestra v domácej starostlivosti som hľadala spôsob, ako pomôcť seniorom s ich slabnúcou pamäťou. Hneď na prvých seminároch som zistila, že nemusím s pamäťou pomáhať len seniorom, ale že si pomôžem aj ja sama - konečne som sa dozvedela, ako naša pamäť funguje a zároveň som objavila pamäťové techniky a myšlienkové mapy. Vďaka pamäťovým technikám už nezabúdam, čo som chcela nakúpiť, čo všetko potrebujem vybaviť v meste, čo chcem povedať na prednáške alebo ako sa volá kostol, v ktorom som sa bola pozrieť na výlete. A pretože mi pamäťové techniky aj myšlienkové mapy začali tak skvele slúžiť, povedala som si, že o nich poviem aj ďalším ľuďom, aby mohli pomôcť aj im. Preto od roku 2017 organizujem rôzne kurzy, prednášky a semináre naživo aj online. Viac sa o mne dozviete na mojom webe helenazahourova.cz.
Áno. Iba v prípade platby bankovým prevodom je potrebné počítať s oneskorením 1 - 3 dni. Nie, to bohužiaľ nie je možné z bezpečnostných dôvodov. Všetky naše kurzy obsahujú neplatené a platené lekcie. Naša 100% garancia vrátenia peňazí znamená, že ak zakúpený kurz nesplní vaše očakávania, vrátime vám vašu platbu za kurz späť. Nemusíte nám vôbec nič vysvetľovať, stačí nám napísať alebo zavolať. Každý kurz obsahuje niekoľko lekcií zadarmo. Naše kurzy môžete prehrávať na PC, mobile i tablete.
