Hyperpigmentácia, alebo pigmentové škvrny, sú bežným kožným problémom, ktorý sa prejavuje nerovnomerným tónom pleti a tmavšími fľakmi na koži. Tieto škvrny nie sú nebezpečné, no pre mnohých predstavujú estetický problém. Vznikajú v dôsledku zvýšenej produkcie melanínu, kožného farbiva, vplyvom rôznych faktorov, ako je slnečné žiarenie, hormonálne zmeny alebo zápalové procesy v koži.

Čo sú pigmentové škvrny?
Pigmentové škvrny sú malé fľaky na koži, pri ktorých dochádza ku zmene pigmentácie pokožky a pleť získava nerovnomerný tón. Od klasického znamienka ich rozpoznáte tak, že nie sú vystúpené a pokožka je rovná a hladká. Často sú hnedej farby, ale môžu mať aj nádych do červena a okraje sú ostro vymedzené od okolitej pokožky. Ich veľkosť sa môže meniť v závislosti od ročného obdobia a intenzity slnečného žiarenia.
Klasické pigmentové škvrny si najčastejšie všimnete na lícach, v kútoch čela, na hornej pere alebo v spánkovej oblasti. Výraznejšie bývajú po lete. „Ide o takzvané melazmy. Fľaky sa objavujú spočiatku v lete a postupne blednú. Ak ich nezačnete riešiť, zostanú na tvári už trvalo,“ hovorí dermatologička MUDr. Zora Haviarová. „Väčšinou sú tieto fľaky symetrické. Skrýva sa za nimi rýchlejšia tvorba pigmentu.“
Príčiny vzniku pigmentových škvŕn
Hlavným dôvodom vzniku pigmentových škvŕn je časté a intenzívne vystavovanie pokožky slnečnému žiareniu a vplyvu UV lúčov. Pri zvýšenom slnečnom a UV žiarení sa pokožka bráni produkciou kožného farbiva melanínu. Táto tvorba pigmentu je podmienená prevažne geneticky, ovplyvňujú ju však aj hormonálne zmeny či užívanie niektorých liekov, napríklad hormonálnej antikoncepcie, tetracyklínu, antimalariká.

Hormonálne zmeny
Ďalšími dôvodmi môžu byť aj hormonálne zmeny počas tehotenstva, menopauzy a pri požívaní hormonálnej antikoncepcie. Vznik pigmentových škvŕn sa často viaže na tehotenstvo a postihuje 50 až 70 percent žien. „Spôsobujú ich estrogény. Niektoré miesta stmavnú skutočne výrazne. Pigmentácia sa neobjaví len na tvári, ale aj na bradavkách, v oblasti genitálií, ale vznikne aj charakteristická čiara na bruchu. Len čo sa hormonálna situácia upraví, vráti sa pigmentácia do normálu,“ upokojuje dermatologička Zora Haviarová budúce mamičky.
Fotosenzitívne bylinky a kozmetika
Za pigmentovými fľakmi sa môže skrývať aj pitie čajov alebo používanie kozmetických prípravkov, ktoré obsahujú fotosenzitívne bylinky. Stačí ich vypiť, prípadne sa nakrémovať, vyjsť na slnko a problém je na svete. Pigmentové fľaky sa najčastejšie objavujú okolo 30-tky, 40-tky. Častejšie u žien ako u mužov. S pravidelnejším používaním kozmetiky však stúpa i počet chlapov, ktorých pigmentové škvrny začínajú trápiť. Je to následok toho, že mnohé kozmetické prípravky citlivo reagujú na slnečné lúče. Pigmentový fľak vám môže spôsobiť aj obľúbený parfum po kontakte so slnkom.
Pehy
Pehy sa objavujú najmä u ľudí s bledším typom pokožky. „Niektorým v zime úplne zmiznú, ale slnečné lúče ich dokážu vytiahnuť von. V mieste, kde peha vznikne, sa rýchlejšie tvorí pigment,“ približuje dermatologička. „Pehy sú genetická záležitosť a vekom často prirodzene ustupujú. Nie je to choroba, len určitý stav pleti.“ Ich bielenie je zbytočné. Zjemniť ich môže len dôkladná ochrana pred slnečnými lúčmi.
Prevencia proti pigmentovým škvrnám
Najdôležitejšou pomocou v boji proti pigmentovým škvrnám je prevencia pred vystavovaním sa intenzívnemu slnečnému UV žiareniu. Ideálny čas na boj so škvrnami je práve jeseň a zima. Ak sa však slnku a UV žiareniu nemôžete vyhnúť, určite by ste nemali vynechať opaľovací krém s dostatočnou ochranou pred UV žiarením, ktorý sadne vašej pokožke, potrebám a životnému štýlu.
Ako správne aplikovať pleťový krém
Odporúčané produkty na ochranu pred slnkom
- Heliocare 360° Pigment Solution Fluid SPF 50: Výborný krém vhodný pre všetky typy pleti.
- Advanced Day Ultimate Protect od Medik8 s SPF 50, PA ++++: Denný výživný krém s obalenou fotolyázou na opravu poškodenia pleti.
- Sérum s vitamínom C: Aplikácia séra s vitamínom C ako základ pod opaľovací krém poskytuje zdvojenú ochranu proti voľným radikálom zo slnečného žiarenia.
Ďalšie tipy na prevenciu
- Peeling vykonávajte v mesiacoch, keď je slnečné žiarenie nižšej koncentrácie, teda na jeseň a počas zimy, alebo zvoľte enzymatický peeling miesto chemického.
- Liečenie hyperpigmentácie a pigmentových škvŕn počas leta môžete vykonať pokojne s retinolovým krémom a sérom.
Bieliace krémy
Ak si na pleti všimnete pigmentové fľaky, prvou voľbou bývajú bieliace krémy. Tieto prípravky potláčajú tvorbu hnedého pigmentu, melanínu. Ich účinok je však podľa odborníčky veľmi individuálny. „Ak sa od skorej jari ochraňujete krémom na opaľovanie, počas jesene i zimy používate bieliace krémy, môžu sa fľaky zredukovať. Nie je to však pravidlo, niektoré fľaky na krémy nereagujú,“ vysvetľuje doktorka Haviarová. Bieliace krémy nájdete v lekárňach, dermatologických centrách či v kozmetických salónoch. Zlepšenie stavu pleti si vyžaduje dlhší čas. Ako účinné látky v krémoch väčšinou pôsobia klasické ovocné kyseliny, kyselina glykolová, ale i výťažky z morských rias, hrozna či rozličné druhy minerálov.
Zakázané látky v kozmetike a ich vplyv na hyperpigmentáciu
Úrad verejného zdravotníctva Slovenskej republiky upozorňuje na možný výskyt nebezpečných kozmetických výrobkov v Slovenskej republike. Niektoré látky, ktoré sa používajú na zosvetlenie pleti, môžu byť škodlivé a sú zakázané.

Príklady nebezpečných kozmetických výrobkov
- Balea jemný čistiaci gél na normálnu a zmiešanú pleť s vitamínom B5: Prekročenie celkového počtu mikroorganizmov a prítomnosť patogénneho mikroorganizmu.
- Stillman‘ s Skin Bleach creme: Zistená prítomnosť ortuti 5,0 %, čo je v rozpore s prílohou č. 2 Zoznam látok, ktoré nesmú byť zložkami kozmetických výrobkov nariadenia vlády Slovenskej republiky. Pri dlhodobom užívaní hrozí chronická otrava ortuťou.
- Paris Fair & White Whitening Cream: Obsahuje 3,5 - 3,6 % hydrochinónu, použitie hydrochinónu vo výrobkoch na zosvetlenie pokožky je na Slovensku zakázané.
Hydrochinón a jeho riziká
Hydrochinón je chemická látka, ktorá je často používaná v kozmetických a dermatologických produktoch na zosvetlenie pokožky. Použitie hydrochinónu vo výrobkoch na zosvetlenie pokožky je na Slovensku zakázané. Dlhodobé používanie kozmetických výrobkov s obsahom hydrochinónu môže spôsobiť poškodenie zdravia spotrebiteľa (napr. nezvratné zmeny kože, nerovnomerné rozdelenie pigmentu - hyperpigmentácia alebo hypopigmentácia).
Riziká spojené s hydrochinónom
- Možný karcinogén: Táto látka je považovaná za možný karcinogén, čo znamená, že môže mať potenciál spôsobiť rakovinu.
- Fotosenzitivita: Vaša pokožka sa stáva mimoriadne citlivou na slnečné žiarenie. To znamená, že ak používate produkty obsahujúce hydrochinón, vaša pokožka môže byť náchylnejšia na spálenie slnkom a môže sa ľahšie poškodiť.
- Hyperpigmentácia alebo hypopigmentácia: Dlhodobé používanie môže spôsobiť nerovnomerné rozdelenie pigmentu.
Regulácia hydrochinónu
V Európskej únii je zakázané používať ho v koncentráciách vyšších ako 1 %, čo ho robí menej účinným, ale bezpečnejším pre spotrebiteľov. Nedávno bolo tiež zakázané používať hydrochinón v Over-The-Counter (OTC) produktoch v Spojených štátoch amerických (USA).
Alternatívy k hydrochinónu
Ak hľadáte bezpečnejšie alternatívy, existuje niekoľko iných možností, ktoré môžete zvážiť. Napríklad, produkty obsahujúce kyselinu kojovú, kyselinu azelaovú alebo vitamín C môžu byť účinné pri znižovaní pigmentácie bez rizika, ktoré prináša hydrochinón.
Babské recepty na odstránenie pigmentových škvŕn
Odstránenie pigmentových škvŕn nemusí byť len záležitosťou drahej laserovej operácie a ani špeciálnej kozmetiky. Ponúkame vám babské recepty, ktoré overil čas. Pripomíname však, že ich úspešné používanie nie je krátkodobou záležitosťou. Robte to pravidelne.

- Uhorková kašička: Nastrúhajte uhorky na jemnom plastovom strúhadle tak, aby vznikla kašička, ktorou si potrite pigmentové suspenzie na pokožke a nechajte pôsobiť 15 minút.
- Kaša zo sódy bikarbóny a vody: Namiešajte si hustejšiu kašu zo sódy bikarbóny a vody. Natrite na škvrny a nechajte pôsobiť maximálne 15 minút.
- Biely jogurt s citrónovou šťavou: Biely jogurt zmiešajte s troškou citrónovej šťavy a naneste na pleť.
- Citrónová šťava s medom a jogurtom: Zmiešajte jednu čajovú lyžičku citrónovej šťavy s rovnakým množstvom medu a domáceho jogurtu.
- Banánová šupka: Šupku z väčšieho banána nakrájajte na menšie časti a zalejte 250ml vriacej vody. Nechajte vychladnúť. Potom preceďte, nalejte do formy na ľad a dajte do mrazničky.
- Droždie s citrónovou šťavou: 15 - 20g droždia zliešajte s 1,5 čajovou lyžičkou citrónovej šťavy. Naneste na tvár či dekolt a po dvadsiatich minútach opláchnite teplou vodou.
- Petržlenová vňať: Najemno posekanú petržlenovú vňať zalejte cca 2ml vriacej vody. Nechajte hodinu vylúhovať a potom preceďte.
- Pomarančová kôra s mliekom: Suché pomarančové kôry dajte na slnko. Keď sú úplne suché, rozomeľte (rozmixujte) ich na prášok. Pridajte k prášku surové mlieko, aby vznikla pasta, ktorú potom aplikujte na kožu každý deň.
- Cícerová múka s kurkumou a citrónovou šťavou: Vezmite 2 lyžice múky z cícera, pridajte k tomu štipku kurkumy, niekoľko kvapiek citrónovej šťavy a pár kvapiek plnotučného mlieka alebo smotany. Urobte z toho pastu a aplikujte ju na kožu. Akonáhle bieliaca pasta z cícera na pokožke uschne, tak ju začnite na pokožke drhnúť.
- Kurkuma so smotanou: Zmiešajte štipku kurkumy s čerstvou smotanou. Aplikujte rovnomerne na postihnuté oblasti kože a nechajte 10-15 minút pôsobiť.
Starostlivosť o pleť a kozmetické služby
Prevádzkovateľ inMark, ktorého konateľkou je Mgr. Miriam Škultétyová, ponúka rôzne služby zamerané na starostlivosť o pleť a formovanie postavy. Prevádzka sa nachádza v samostatne stojacom polyfunkčnom objekte na Kopčianskej ulici 16 v Bratislave a pozostáva z miestností nachádzajúcich sa na 3. poschodí.
Prístrojové procedúry v inMark
- Masáž pomocou rekondičného stroja s rotujúcim horizontálnym valcom: Klient na rotujúcom valci prechádza viacerými pozíciami a premasíruje postupne celé telo.
- Kombinácia podtlaku/infražiarenia a chôdze na bežiacom páse: Metóda zameraná na formovanie postavy elimináciou podkožného tuku v oblastiach brucha, stehien a sedacej časti.
- Špeciálne navrhnutý brušný pás: Stimuluje prekrvenie podkožia v problematických partiách striedavým napúšťaním a vypúšťaním tlakových komôr a tým redukuje nadbytočné zásoby depotného tuku.
- Eliptický trenažér: Prístroj určený na aeróbne cvičenie, ktorý umožňuje účinný eliptický pohyb vzdialene podobný napríklad bežkovému lyžovaniu, čím posilňuje telesnú a psychickú kondíciu, srdce, svaly nohy, zadok, chrbticu, ramená, ruky.
Bezpečnosť a hygiena v prevádzke inMark
Prevádzka je udržiavaná v čistote a poriadku. Pracovné nástroje, pomôcky a prístroje sa po každom zákazníkovi dôkladne vydezinfikujú dezinfekčným prostriedkom (napr. Savo (5% roztok, 30 minút, Incidúr spray. Sanytol - do zaschnutia). 2x ročne sa čistia osvetľovacie telesá.
Postupy čistenia a dezinfekcie
- Vlhká mechanická očista a dezinfekcia pracovných podláh, plôch a zariadení pre osobnú hygienu sa vykonáva denne pred začatím alebo po skončení prevádzky a priečne počas výkonu práce.
- Na sanitáciu a dezinfekciu slúžia jednoduché pomôcky - vedrá, utierky, kefy, čistiace a dezinfekčné prostriedky dostupné na trhu.
- Dodržiava sa doba exspirácie dezinfekčných prostriedkov.
- Nádoby na odpad sú denne vyprázdňované, čistené a dezinfikované, resp. sa do nich dávajú jednorazové igelitové vrecká a ich dezinfekcia sa vykonáva min. 1x týždenne.
- Po každom zákazníkovi sa vykonáva dezinfekcia dezinfekčným prostriedkom s virucídnym účinkom.
- Dezinfekcia neoprénových návlekov sa vykonáva denne použitím univerzálneho dezinfekčného prostriedku.
Kontraindikácie
Pri poskytovaní služieb je dôležité dodržiavať kontraindikácie uvádzané výrobcom prístrojov: tehotenstvo, kardiovaskulárne choroby, infekčné onemocnenia, akútne vírusové a onkologické ochorenia, po prekonaní vážnej choroby, operácie, pri hormonálnych poruchách sa odporúča poradiť sa s lekárom. V prípade ťažších ochorení srdcovo-cievneho systému, akútnych a horúčkových ochorení, zápalových ochorení a i.
tags: #hyperpigmentacia #zakazane #latky