Komplexná starostlivosť o podpazušie u mužov: Holenie, hygiena a estetika

Holenie podpazušia je bežnou súčasťou starostlivosti o telo pre mnohých mužov. Cieľom je dosiahnuť hladké a estetické podpazušie, no často sa stretávame s nepríjemnosťami ako podráždenie, zarastanie chĺpkov a porezanie. Tento článok poskytuje komplexný návod, ako sa správne starať o podpazušie pri holení, aby ste sa vyhli týmto problémom a dosiahli požadovaný výsledok.

Napriek tomu, že jedným z trendov vo svete krásy je prirodzenosť, na depiláciu sa to nevzťahuje. V tomto smere stále letí dokonalo hladká pokožka, a to hlavne na miestach, ktoré ukazujeme okoliu. Jedným z nich je podpazušie - partia neustále vykúkajúca z tričiek, tielok či šiat.

Holenie alebo aspoň zastrihávanie podpazušia u mužov je už bežnou estetickou i praktickou záležitosťou, ktorá by mala patriť do úprav každého moderného muža.

Prečo sa muži holia v podpazuší? Estetické a hygienické dôvody

Táto otázka prichádza každé leto, najmä keď teplo spôsobuje, že estetické a hygienické problémy získavajú do popredia. Existujú dva hlavné dôvody, prečo sa muži rozhodnú odstrániť alebo ostrihať chĺpky v podpazuší: estetika a hygiena.

Na jednej strane odstránenie chĺpkov znižuje telesný zápach: Vlasy v podpazuší majú tendenciu zadržiavať pot a baktérie, čo uľahčuje vytváranie nepríjemných pachov. Pot sa mieša s baktériami a spôsobuje nepríjemný zápach. Jednou z výhod holenia v podpazuší je, že sa človek zbaví chĺpkov a zápachu. Vlasy navyše zachovávajú vlhkosť, čím vytvárajú teplé, vlhké prostredie, v ktorom sa darí baktériám. Oholená pokožka v podpazuší pot ľahšie odvádza, takže sa budete cítiť sviežejšie aj počas náročného dňa alebo pri športe. Podpazušie bez chĺpkov tak vaše okolie ocení, a v letných mesiacoch alebo pri cvičení v posilňovni prispeje k zvýšeniu vašej atraktivity.

Okrem toho, že oholené podpazušie vyzerá krajšie, mnohí muži sami prišli na to, že vďaka nemu a následnej starostlivosti (predsa len sa antiperspirant lepšie aplikuje na oholené podpazušie ako na chlpy) nebudú mať na oblečení fľaky od potu a minimalizujú aj pach samotný. Zápach z potu je spôsobený baktériami, ktorým sa v teplom a vlhkom prostredí podpazušia darí.

Zároveň odstránenie chĺpkov prináša mužovi pohodlie. Vlasy v lete môžu odierať podpazušie. Vyzerá to zvonku, je to tiež neatraktívne. Drdol trčiaci spod košele nevyzerá atraktívne. Muži si musia oholiť podpazušie, čo je v dnešnej dobe normálne.

Ak vaším problémom nie je množstvo potenia, ale skôr pretrvávajúci nepríjemný zápach, odstránenie chĺpkov môže znamenať veľký rozdiel. Baktérie spôsobujúce zápach vo vlasoch nachádzajú ideálne prostredie na vývoj. Je dôležité si uvedomiť, že zo začiatku sa budete potiť o niečo viac, pretože tam nebudú žiadne vlasy, ktoré by pot absorbovali, ale všimnete si jasnú redukciu telesného pachu. Pre tých, ktorí majú pod kontrolou potenie a zápach, je hlavná motivácia holenia podpazušia zvyčajne spojená s estetikou. Aj keď sa rozhodnete vlasy úplne neodstrániť, orezávanie je vynikajúcou možnosťou na dosiahnutie čistejšieho a upraveného vzhľadu.

Mali by si muži holiť podpazušie? Názory a fakty

Má alebo nemá si muž oholiť podpazušie - otázku, ktorú si každý rozhodne sám. V podpazuší je zväzok apokrinných žliaz, ktoré produkujú pot. Nachádzajú sa v oblastiach tela, kde sú vlasy, vrátane slabín. V okamihu aktivity sa uvoľňuje tekutina bez zápachu, kým sa nespojí s baktériami na koži. Apokrinné žľazy sa otvárajú do vlasových folikulov a vedú na povrch pokožky. Opäť sa nachádzajú v oblastiach, kde sú vlasy najhojnejšie: na hlave; v podpazuší; v slabinách. Preto holenie podpazušia môže obmedziť potenie.

Vedci sa domnievajú, že vlasy pochádzajú z evolúcie. Vôňa bola potrebná na prilákanie potenciálneho partnera. Dnes existuje dostatok iných spôsobov, ako urobiť dojem, a štipľavý a nepríjemný zápach pravdepodobne ženu vypne. Odstránením ochlpenia z podpazušia môžete znížiť zápach a udržať sa v čistote.

Hoci sa zdá, že holenie podpazušia je bežné, nie všetci muži to považujú za potrebné. Dôvody proti holeniu sú, že chĺpky sú prirodzenou súčasťou ľudského tela a slúžia ako ochrana pokožky. Chĺpky v podpazuší môžu zabraňovať vstupu škodlivých patogénov do tela a chrániť citlivé oblasti pred baktériami.

Názory lekárov sa líšia. Existujú odborníci, ktorí tvrdia, že holenie mužských podpaží nemôže byť, a dokonca je to škodlivé pre zdravie. Iní tvrdia, že je potrebné vykonať depiláciu, pretože je to nevyhnutné z hygienického hľadiska. Či si oholiť podpazušie alebo nie, je osobné rozhodnutie na základe vašich konkrétnych preferencií a potrieb.

Príprava na Holenie Podpazušia

Pred samotným holením je dôležité dodržať niekoľko krokov, ktoré minimalizujú riziko podráždenia a zabezpečia hladké oholenie.

Zastrihávanie chĺpkov

Pred samotným holením je vhodné chĺpky zastrihnúť nožnicami alebo zastrihávačom. Ak sú chĺpky dlhšie, holenie bude jednoduchšie a žiletka sa nebude tak rýchlo zanášať. To platí najmä pre tých, ktorí vykonávajú procedúru prvýkrát. Najrýchlejší spôsob, ako to urobiť, je spustiť elektrický zastrihávač fúzov a orezať vlasy čo najviac k povrchu pokožky. Potom bude zvyšné strnisko oveľa jednoduchšie odstrániť. Nastavte nástavec zastrihávača na jeden alebo dva... Takže ich nevytiahne. Ak taká jednotka neexistuje, môžete použiť jednoduché nožnice. Dlhé chĺpky znižujú účinnosť žiletky, ktorá vás a navyše vás môže ťahať. Zastrihnite chĺpky nakrátko. Uľahčíte tým samotné holenie a znížite riziko podráždenia pokožky.

Teplá voda a čistenie

Po ostrihaní vlasov by ste mali ísť do horúcej sprchy a umyť sa. Teplo vody pomôže zjemniť pokožku a rozšíriť póry. Vďaka tomu bude holenie menej nepríjemné. Ak sa nemôžete osprchovať, tesne pred holením si môžete natrieť podpazušie teplou vodou a potom si masírujte pokožku, aby ste otvorili póry. Pred holením si doprajte teplú sprchu alebo kúpeľ. Teplá voda zmäkčí chĺpky a otvorí póry, čo uľahčí holenie. Použite mydlo alebo sprchový gél na umytie podpazušia, aby ste odstránili nečistoty, pot a mastnotu. Pre extra starostlivosť môžete použiť jemný telový peeling, ktorý odstráni odumreté kožné bunky a zabráni zarastaniu chĺpkov. Dôležité je používať prípravky bez parfumácie a alkoholu, aby ste predišli podráždeniu. Teplá voda vlasy zjemňuje a znižuje riziko ich porezania. Najlepšie na holenie po sprche, keď je koža dobre naparená.

Gél na holenie

Použitie gélu na holenie je nevyhnutné pre hladký a bezpečný priebeh holenia. Vyberte si gél bez parfumácie, alkoholu a s upokojujúcimi zložkami ako Aloe vera. Gél naneste v hrubej vrstve na celú oblasť, ktorú chcete holiť. Veríme, že už netreba pripomínať, aby ste pri holení zakaždým použili penu. Chĺpky sú vďaka nej poddajnejšie a mäkšie, zároveň je chránená pokožka. Gél na holenie pomáha chrániť pokožku pred prípadným podráždením. Naneste ho v dostatočnom množstve a penu nechajte chvíľu pôsobiť. Krémy, gély stimulujú vlasové folikuly, nechávajú holiaci strojček ľahko kĺzať a chránia pokožku pred odreninami. Gél môžete podľa potreby znova naniesť.

Správna technika holenia

Na dosiahnutie hladkého a bezproblémového oholenia je dôležité dodržiavať správnu techniku.

Výber žiletky

Aby všetko išlo ako po masle, je takisto veľmi dôležité, aby bola žiletka ostrá. Tento detail zaistí, že budete oholená po dvoch ťahoch a nebudete podpazušie drhnúť opakovane a nasucho, keďže ste už penu zotreli. Ostrosť žiletky výrazne pomôže. Používajte ostrú a čistú žiletku alebo holiaci strojček. Starý, matný holiaci strojček nebude fungovať s vlasmi. Tupé, nadmerne používané čepele môžu trhať vlasy a poškriabať pokožku, čo spôsobuje podráždenie. Ideálne sú stroje s viacerými lopatkami, pretože odstránia viac vlasov jedným ťahom. Skontrolujte, či nie sú britvy tupé. Pri holení tupou žiletkou riskujete podráždenie a drobné poranenia. Veľmi starostlivo sa odporúča pristupovať k otázke výberu stroja.

Postup holenia

Zdvihnite ruku hore. Získate tak lepší výhľad a prístup do podpazušia. Holte sa jemnými ťahmi. Na žiletku nie je potrebné zbytočne tlačiť. Kožu napnite a hoľte krátkymi a plynulými ťahmi. Netlačte príliš na žiletku, ostrá čepeľ si poradí aj bez toho. Holiť by ste sa mali v smere rastu chĺpkov, aby ste predišli podráždeniu a zarastaniu. Vlasy sú oholené všetkými smermi. Hlava stroja bude musieť byť vedená v rôznych smeroch. Neponáhľajte sa, je lepšie konať pomaly, opatrne, aby ste nepoškodili pokožku. Britvy často oplachujte. Po každom ťahu žiletku opláchnite pod tečúcou vodou. Tým zabránite zaneseniu britiev chĺpkami a zvyškami peny. Nepokúšajte sa holiaci strojček čistiť poklepaním na tvrdý povrch. To môže poškodiť čepele a tie následne poškriabať telo. Ak sa upchajú, dajú sa vyčistiť malou kefkou alebo rohom žinky. Holte sa rôznymi smermi. Podľa potreby znovu naneste gél na holenie. Ak máte pocit, že gél už nepení tak dobre, alebo ste si podpazušie ešte neoholili dokonale, aplikujte holiaci gél znovu.

Starostlivosť po holení

Aj keď nejde o najcitlivejšiu oblasť na vašom tele, nepodceňujte následné ošetrenie.

Umytie a hydratácia

Oholené podpazušie umyte najlepšie trochou studenej vody. Nielenže vyčistí povrch, ale tiež upokojí pokožku a uzavrie póry. Hladké podpazušie opláchnite a natrite produktom, ktorý vám najviac vyhovuje. Môže to byť pleťová voda, kokosový alebo olivový olej či zásyp detským púdrom. Predídete problémom so zapaľovaním korienkov a výskytom vyrážok. Po holení si umyte podpazušie vlažnou vodou a jemne osušte uterákom. Na záver je potrebné, aby ste si podpazušie jemne osušili uterákom. Po osušení naneste na pokožku hydratačný krém alebo balzam po holení bez alkoholu. Týmto spôsobom upokojíte pokožku a zabránite jej vysušeniu. Po každom holení je dôležité podpazušie hydratovať a zklidniť. Skvele poslúži jemné telové mlieko alebo krém bez parfumov.

Prevencia podráždenia a tmavnutia pokožky

Na čerstvo oholenú pokožku aplikujte len produkty, ktoré ju nepodráždia. To znamená, že by ste mali zabudnúť na parfumované veci ako dezodoranty a antiperspiranty - či už tuhé alebo v sprejovej forme. Ak ste si už niekedy strekli na do oholeného podpazušia čosi voňavé, iste viete, aké nepríjemné pocity to vyvolalo. Pokožku teda najskôr upokojte a nechajte ju zotaviť aspoň pár hodín. Vyrážky po holení nie sú práve príjemná záležitosť. Parfumované produkty môžu citlivú pokožku podráždiť. Po holení sa vyhnite používaniu dezodorantov s alkoholom, pretože môžu pokožku podráždiť. Noste voľné oblečenie z bavlny, aby pokožka mohla dýchať.

Časté holenie a následné používanie kozmetiky môže v oblasti podpazušia spôsobovať postupné tmavnutie pokožky. Dajte si na to pozor a predchádzajte tomu pravidelným peelingovaním tejto oblasti. Zbaví vás odumretých buniek, napomôže precíznejšiemu holeniu a pokožku osvieži. Ak by čierňava ani tak neustala, bude treba zmeniť používanú kozmetiku, prípadne siahnuť po bielení. Niekedy môže časté holenie spôsobiť tmavšie sfarbenie pokožky (hyperpigmentáciu). Aby ste tomu predišli, používajte hydratačné krémy a vyberajte šetrné prípravky, ktoré pokožku nedráždia.

Riešenie problémov po holení

Napriek správnej technike sa môžu občas objaviť nepríjemné problémy.

Vyrážky a zarastanie chĺpkov

Ak sa po holení objavia vyrážky alebo zarastené chĺpky, aplikujte na postihnuté miesto upokojujúci gél. Ak je zarastený chĺpok blízko povrchu pokožky, môžete ho opatrne odstrániť sterilizovanou ihlou alebo pinzetou. Miesto potom vydezinfikujte. Pravidelná hydratácia a exfoliácia pokožky pomáha predchádzať zarastaniu chĺpkov. Holenie môže viesť k folikulitíde, stavu, pri ktorom sa vlasový folikul zapáli. Folikulitída spôsobuje aj baktérie alebo plesňové infekcie a najskôr sa prejavuje ako malé červené hrbolčeky, z ktorých vyrastajú vlasy. Aj keď je nepravdepodobné, že by folikulitída bola život ohrozujúca, môže spôsobiť nepríjemné svrbenie, bolestivosť a vyzerá zle. Vážne prípady folikulitídy môžu viesť k zjazveniu a trvalému vypadávaniu vlasov. Zarastanie chĺpkov v podpazuší je nepríjemnou záležitosťou, ktorú často sprevádza podráždenie, bolestivé pupienky a zápaly. Ak sa s tým stretávate, nie je nutné hneď zúfať - existujú spôsoby, ako tomu predísť. Základom je správna technika holenia. Pomôže tiež peeling podpazušia pred holením, ktorý odstráni odumreté bunky, ktoré môžu spôsobovať zarastanie. A zabúdať nemôžete ani na pravidelnú hydratáciu a používanie zklidňujúcich krémov.

Alternatívne metódy odstraňovania chĺpkov v podpazuší

Ak holenie žiletkou nie je pre vás ideálne, existujú aj iné možnosti.

Prehľad metód

Existuje niekoľko možností na odstránenie chĺpkov v podpazuší, z ktorých každá má svoje výhody a nevýhody. Okrem klasického holenia žiletkou existujú aj iné metódy odstraňovania chĺpkov v podpazuší:

Ak preferujete domácu starostlivosť, IPL (intenzívne pulzné svetlo) je ďalšou alternatívou, ktorú môžete vyskúšať. Funguje podobne ako laser, ale je často dostupné aj vo forme domácich prístrojov. Ak preferujete domácu starostlivosť, je to pohodlné riešenie, ktoré vám umožní mať chĺpky pod kontrolou. Vosková depilácia je rýchlou metódou odstránenia chĺpkov z podpazušia, ktorá vydrží niekoľko týždňov. Pre tých, ktorí preferujú prírodné metódy, je cukrová pasta skvelou alternatívou vosku. Funguje podobne, ale je šetrnejšia k pokožke a o niečo menej bolestivá. Predstava pravidelného holenia vás neláka, ale chĺpkov sa zbaviť chcete? Potom je epilácia laserom tou pravou voľbou. Táto metóda je síce drahšia, ale ponúka trvalé výsledky. Laser postupne ničí vlasové folikuly, a tak chĺpky prestávajú rásť. Z dlhodobého hľadiska tak ušetríte množstvo času i starostí s holením.

tags: #holenie #podpazusia #muzi #starostlivost