Zmena klímy je vo všeobecnosti globálnym problémom, ale naopak minimalizácia rizík a realizácia adaptačných opatrení na prispôsobenie sa zmene klímy je záležitosť lokálna. Za stav životného prostredia sme zodpovední všetci. A zároveň každý z nás môže pomôcť aspoň trochu s jeho ochranou. Keď chcete žiť ekologickejšie, nemusíte radikálne zmeniť celý váš život. Aj malé zmeny môžu výrazne pomôcť.
Stratégie pre zlepšenie životného prostredia: Mitigácia a Adaptácia
V boji proti zmene klímy a pre zlepšenie životného prostredia sú kľúčové dva hlavné prístupy: mitigácia a adaptácia.
Mitigácia: Zmierňovanie dopadov
Mitigáciou (zmiernenie, zoslabenie) rozumieme antropogénne intervencie na zníženie zdrojov, alebo zväčšenie záchytov skleníkových plynov. Ide o aktivity zamerané na znižovanie emisií skleníkových plynov, napríklad prostredníctvom využívania obnoviteľných zdrojov energie.
Adaptácia: Prispôsobenie sa novým podmienkam
Adaptáciou (prispôsobenie) rozumieme prispôsobenie sa prírodných alebo ľudských systémov na nové alebo meniace sa prostredie. Prispôsobenie sa zmene klímy sa týka prispôsobovania sa prírodných alebo ľudských systémov v reakcii na aktuálne alebo očakávané klimatické podnety alebo ich účinky, ktoré zmierňujú škody alebo využívajú výhodné príležitosti.
Rôzne typy prispôsobenia sa môžu byť delené na preventívnu a reaktívnu adaptáciu, súkromná a verejná adaptácia a autonómne a plánované prispôsobenie. Adaptačné opatrenia na zmenu klímy predstavujú súbor možností prírodných a sociálno-ekonomických systémov prispôsobiť sa prebiehajúcim alebo očakávaným zmenám klímy, s cieľom znižovať možné negatívne dôsledky, prípadne využívať pozitívne účinky zmeny klímy.
Konkrétne adaptačné opatrenia pre samosprávy
Katalóg vybraných adaptačných opatrení na nepriaznivé dôsledky zmeny klímy vo vzťahu k využitiu krajiny pre samosprávy poskytuje príklady realizácie opatrení, ktorých cieľom je podporovať a zabezpečovať vlastnosti krajiny, ktoré už od lokálnej úrovne zlepšujú mikroklimatické pomery, hydroklimatické pomery a prispievajú k zlepšeniu širších geoklimatických podmienok (zvýšenie retenčnej schopnosti krajiny, optimálny spôsob využívania krajiny, či jej ekostabilizácia).
Cieľom týchto opatrení je:
- zabezpečiť ochranu a stabilizáciu tých častí krajiny, ktoré majú klimaticko-stabilizačný účinok;
- zvýšiť podiel prvkov zelenej infraštruktúry;
- podporiť spomaľovanie odtoku vody z povodia;
- zlepšiť distribúciu vody a vlhkostný režim krajiny a prispieť ku priaznivým zmenám klimatických procesov;
- zvýšiť bilančné podiely vody v krajine s podporou prvkov prirodzenej akumulácie vody.

Z opatrení realizovateľných mimo zastavaného územia môžeme spomenúť: výsadbu nelesnej drevinovej vegetácie; odvodnenie lesnej a poľnej cesty; využívanie zatrávnených vsakovacích pásov, infiltračných priekop, prielohov; ochranné zatrávňovanie svahov; budovanie terás, terasovanie; revitalizáciu mokradí a rašelinísk.
Z opatrení realizovateľných na vodnom toku môžeme spomenúť: budovanie pozdĺžnych vegetačných, nevegetačných a kombinovaných opevnení prietokového profilu; úpravu smerových pomerov a prítokov; budovanie priečnych objektov na vodnom toku; výsadba a udržiavanie sprievodnej vegetácie vodných tokov.
Z opatrení realizovateľných v zastavanom území môžeme spomenúť: budovanie dažďových záhrad; budovanie vegetačných striech; budovanie vertikálnych záhrad, zelených stien; využívanie zatrávňovacej dlažby; vysádzanie a udržiavanie sídelnej zelene.
Vyššie uvedené adaptačné opatrenia na nepriaznivé dôsledky zmeny klímy pre samosprávy sú príkladom finančne nenáročných možností, ktoré môže realizovať každá samospráva s cieľom lokálnej adaptácie na klimatické zmeny.
Vzťah životného prostredia a zdravia človeka
Životné prostredie, prírodné ako aj človekom pretvorené, patrí k faktorom, ktoré ovplyvňujú zdravie človeka a jeho životnú pohodu (tzv. environmentálne zdravie). Podľa údajov Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) umiera v európskom regióne každý rok takmer jeden a pol milióna ľudí na ochorenia, ktoré súvisia s kvalitou životného prostredia.
Dýchame vzduch, pijeme vodu, prijímame potravu, vplývajú na nás zmeny v počasí. Pôsobia na nás podmienky, v ktorých pracujeme a bývame, dokonca aj predmety a výrobky, ktoré denne používame. Vzťah životného prostredia a zdravia je komplexom interakcií týchto faktorov v prostredí, kde jednotlivec žije. Pozitívne ani negatívne vplyvy prostredia na zdravie sa neprejavia hneď. Vyžaduje si to určité obdobie.
Je preto dôležité podporovať úsilie odborníkov v tejto oblasti pri presadzovaní a prijímaní vhodných opatrení v pravý čas a tak prispieť k minimalizácii rizík, k udržaniu a zlepšeniu ľudského zdravia a k zachovaniu a zlepšeniu nášho životného prostredia pre nás i naše budúce generácie.
NEHAP V.: Akčný plán pre životné prostredie a zdravie
V kontexte s uvedeným sa v roku 2018 intenzívne pracovalo na novom akčnom pláne pre životné prostredie a zdravie obyvateľov Slovenskej republiky tzv. NEHAP V., ktorý bol začiatkom januára 2019 schválený vládou SR. Akčný plán reflektuje Ostravskú deklaráciu ministrov životného prostredia a zdravia, ktorá bola výsledkom sedemročného úsilia členských štátov WHO/EURO o nastavenie nových priorít v oblasti environmentálneho zdravia.
Základným cieľom NEHAP V. je minimalizovať riziká pochádzajúce z prostredia, ktoré môžu poškodzovať a ohrozovať zdravie ľudí. Je preto nevyhnutné posilňovať úsilie zamerané na riešenie hlavných environmentálnych determinantov s vplyvom na zdravotný stav jednotlivca i celej populácie, ktorými sú znečistenie ovzdušia, znečistenie vôd, nedostatočné zásobovanie pitnou vodou, nebezpečné chemické látky, hluk, odpady, kontaminované lokality a zmena klímy.
Jednoduché tipy pre ekologickú domácnosť
Mať ekologickú domácnosť a brať ohľad na udržateľnosť nie je žiadna veľká veda. Aj malé zmeny môžu výrazne pomôcť. Tu je zoznam praktických tipov, ktoré môžete zaviesť do svojho každodenného života.

| Číslo | Tip pre ekologickú domácnosť | Popis |
|---|---|---|
| 1. | Triedenie odpadu | Úplným základom ekologickej domácnosti je triedenie odpadu. Mať samostatnú nádobu na každý druh odpadu by malo byť samozrejmosťou. V súčasnosti je veľmi rozoberaný aj kompostový odpad, ku ktorému mestá zriaďujú aj samostatné kontajnery. |
| 2. | Vypínanie elektroniky zo zásuvky | Každý spotrebič, ktorý je zapojený do elektriny, čerpá energiu aj vtedy, keď sa práve nepoužíva. Elektroniku, ako je laptop, rýchlovarná kanvica alebo tlačiareň, nenechávajte zapojenú v zásuvke v prípade, že ich práve nepoužívate. |
| 3. | Používanie vlastnej fľaše na vodu | Najideálnejšie je, keď si nekupujete stále nové PET fľaše, ale používate svoju vlastnú. Na trhu je dnes množstvo rôznych druhov fliaš, ktoré sú vyrobené z recyklovaného plastu, skla alebo smaltu. |
| 4. | Nákup s vlastnou taškou | Bez pletenej tašky či sieťovky sa nezaobíde žiadna ekologická domácnosť, pretože jej používanie je omnoho praktickejšie a šetrnejšie než dokupovanie tých plastových. Keď sa ocitnete v situácii, že si tašku predsa len budete musieť kúpiť, voľte radšej papierový variant. |
| 5. | Obmedzovanie plastových vrecúšok | Pri nákupe pečiva či zeleniny sa plastovým vrecúškam nevyhneme. Mnohí z nás ich však používajú príliš veľa, napríklad, keď do nich balia aj zeleninu či ovocie, ktoré baliť netreba. Nadmerné používanie plastových sáčkov produkuje zbytočný odpad. |
| 6. | Lokálne potraviny a redukcia plytvania | Ak chcete naozaj kvalitné potraviny, siahnite po výrobkoch od lokálnych farmárov. Udržateľnosť ide ruka v ruke s redukciou nadmernej spotreby jedla, pretože veľká časť toho, čo sa nakúpi a uvarí, sa následne vyhadzuje. |
| 7. | Správna likvidácia liekov a batérií | Lieky do odpadu nepatria. Do odpadu taktiež nepatria ani batérie. Obsahujú kyselinu, ktorá sa v prípade rozkladu batérie na skládke môže dostať do pôdy. Mnohé obchody či inštitúcie dnes poskytujú možnosť odovzdania nepoužitých batérií. |
| 8. | LED osvetlenie | Klasické žiarovky vymeňte za LED osvetlenie. Šetria nielen životné prostredie, ale aj vaše peniaze a práve preto by v žiadnej ekologickej domácnosti nemali chýbať. Sú dlhotrvácne a znižujú spotrebu elektrickej energie. |
| 9. | Hodina bez elektriny | V dnešnej dobe si náš život bez elektriny nevieme predstaviť. Vyskúšajte každý deň mať aspoň jednu hodinu bez toho, aby ste mali zapnutý počítač či televízor alebo využívali akékoľvek iné elektronické zariadenie. |
| 10. | Používanie domácich čistiacich prostriedkov | Na výrobu domácich čistiacich prostriedkov budete potrebovať ingrediencie, ktoré sa ľahko nájdu v každej domácnosti, napríklad ocot, citrón či sódu bikarbónu. Sú rovnako účinné a šetrnejšie k životnému prostrediu. |
Ďalšie tipy pre udržateľnejší život
- Na umývanie riadu používajte namiesto špongií drevené kuchynské kefy s kvalitnými štetinami.
- Pred každým nákupom si vopred spíšte nákupný zoznam.
- Snažte sa vyhnúť používaniu kombinovaných obalov. Napríklad si môžete kúpiť mlieko v sklenej alebo plastovej fľaši namiesto v obale, ktorý je kombináciou fólie a papiera.
- Keď sa chystáte napríklad na ples, večierok či inú veľkú spoločenskú udalosť, šaty či oblek si môžete požičať.
- Keď sa niekde u vás zbytočne svieti, tam zhasnite. A to aj v prípade, ak len odchádzate z miestnosti na pár minút.
- Nábytok u vás doma v jednotlivých miestnostiach usporiadajte tak, aby do nich mohlo prúdiť slnečné svetlo čo najintenzívnejšie.
- Teplotu vo vašom dome či byte skúste počas vykurovacej sezóny znížiť o pár stupňov. Doma môžete nosiť mikiny, svetre, vesty alebo používajte deky.
- Zaobstarajte si termostat, ktorý bude teplotu u vás doma automaticky regulovať.
- Ďalšia vec, ktorú doma nepotrebujete, sú rôzne bytové vône. Tieto výrobky môžu obsahovať zdraviu škodlivé chemické zložky a navyše pri ich výrobe vzniká veľké množstvo odpadu.
- Namiesto papierových utierok začnite používať látkové utierky.
- Šetrnejšiu domácnosť môžete mať aj vďaka tomu, že budete využívať viac online riešení. Online porovnávacie kalkulačky šetria nielen vašu peňaženku a čas, ale aj životné prostredie, keďže znižujú potrebu papierovania.
Dlhodobé udržateľné riešenia
Začať žiť ekologickejšie si vyžaduje disciplínu a pevnú vôľu, v konečnom dôsledku však má šetrnejší životný štýl viac výhod než nevýhod. Okrem malých zmien je dnes možné zvoliť si ekologickejšie riešenia aj pri výbere auta či bývania.
Elektromobilita
Elektromobily sú v otázke ochrany životného prostredia veľmi dôležité a stali sa bežnou súčasťou našich ciest a postupne si ich obľubuje stále viac motoristov. Ich nevýhodou je vyššia obstarávacia cena a náročnejší proces nabíjania, nemajú však takú náročnú údržbu a servis.
Udržateľné bývanie
Udržateľnosť sa skloňuje aj pri otázke bývania. Nízkoenergetické domy sú už niekoľko rokov veľmi populárne a rovnako aj solárne panely nie sú ničím výnimočným v mnohých šetrnejších domácnostiach. Aj pri takýchto riešeniach je dôležité zvážiť všetky výhody a nevýhody a samozrejme aj správnu poistnú ochranu. Slovenská agentúra životného prostredia poskytuje kvalifikované poradenstvo v otázkach obnovy rodinného domu, ktorá je v súčasnosti medzi vlastníkmi veľmi žiadaná.
