Digitálny svet pre seniorov: Ako technológie zlepšujú kvalitu života

Digitálny svet prináša mnoho výhod, no pre seniorov môže byť niekedy komplikovaný. Pre plnohodnotné zapojenie sa do života sú digitálne technológie čoraz nevyhnutnejšie. Musíme myslieť na to, aby k prínosom, ktoré digitálna transformácia prináša, mali prístup všetci bez ohľadu na vek, vzdelanie, prácu alebo miesto bydliska. Jednou z najzraniteľnejších skupín, ktorá je ohrozená digitálnou chudobou, sú seniori.

Ministerstvo investícií, regionálneho rozvoja a informatizácie SR (MIRRI SR) si nechalo vypracovať prieskum o úrovni digitálnej gramotnosti seniorov a ich schopnostiach pracovať s informačno-komunikačnými technológiami. Z prieskumu, ktorý si dalo vypracovať MIRRI SR, vyplynulo, že až 41 percent slovenských seniorov vo veku 65 - 88 rokov nevlastní žiadne digitálne zariadenie, teda počítač, smartfón ani tablet. Hardvérové vybavenie je pritom základným predpokladom pripojenia na internet, využívania digitálnych služieb a rozvoja digitálnych zručností.

Projekt "Zlepšovanie digitálnych zručností seniorov a distribúcia Senior-tabletov"

MIRRI SR vo veľmi krátkom čase spustí projekt na zlepšenie digitálnych zručností seniorov, na ktorý vyčlenilo takmer 70 miliónov eur z Plánu obnovy a odolnosti SR. "Náš projekt na zlepšovanie digitálnych zručností seniorov je v mnohom revolučný. Nielenže ich vyškolíme, ale úspešným absolventom školení odovzdáme aj nakonfigurované a prispôsobené tablety, ktoré budú pre nich vstupnou bránou do online sveta," priblížila ministerka informatizácie Veronika Remišová.

Na projekte v prípravnej fáze MIRRI SR spolupracuje s Jednotou dôchodcov Slovenska a verejnými vysokými školami. V priestoroch fakulty prebieha školenie v rámci pilotnej fázy projektu Ministerstva investícií, regionálneho rozvoja a informatizácie (MIRRI) SR na zlepšenie digitálnych zručností seniorov. Aktivitu zabezpečuje Univerzita tretieho veku pri Trenčianskej univerzite Alexandra Dubčeka v Trenčíne.

Školenia budú mať jednotnú metodiku a budú pozostávať zo štyroch hlavných vzdelávacích okruhov:

• Základná práca s digitálnym zariadením
• Vyhľadávanie informácií
• Komunikácia online
• Informačná bezpečnosť

"Finišujeme s prípravnou fázou a do konca júna počítame s vyškolením prvých tisíc seniorov," avizovala Remišová. V rámci pilotnej fázy sa plánuje na Slovensku vyškoliť prvých 1000 seniorov. Celkovo má projekt zlepšiť digitálne zručnosti vyše 172 000 seniorov. Úspešní absolventi školení dostanú aj nakonfigurované a prispôsobené tablety.

Pozitívne vnímanie technológií a výzvy

Z prieskumu MIRRI SR pritom vyplynulo, že seniori vnímajú digitálne technológie pozitívne. Až 97 % z tých, ktorí vlastnia digitálne zariadenie, potvrdilo, že technológie považujú za dôležitú súčasť moderného života. Vyše 90 % súhlasí s názorom, že by im digitálne technológie uľahčili kontakt s blízkymi a každodenný život. Sedem z desiatich seniorov má záujem rozvíjať svoje digitálne zručnosti.

Len menej ako 15 % seniorov používa digitálne zariadenia na náročnejšie úlohy, ako napr. internetbanking, online nakupovanie či komunikáciu s úradmi. Prieskum tiež ukázal, že seniori príliš nedôverujú mediálnemu obsahu - až tretina opýtaných (33 %) nevie definovať, ktoré médium je dôveryhodné, resp. nedôveruje žiadnemu. Každý piaty respondent sa nikdy nestretol s pojmom dezinformácia alebo hoax. "Žijeme dobu hoaxov, falošných informácií a propagandy nepriateľských režimov, ktoré sa tvária ako pravda a ich cieľom je vniesť neistotu a chaos do našej spoločnosti. Náš prieskum potvrdil, že seniori sú veľmi zraniteľnou skupinou pokiaľ ide o rozlišovanie a vyhodnocovanie informácií," uviedla ministerka Remišová.

Aplikácie a zariadenia pre ľahší život seniorov

Žiť sám ako senior môže byť náročné, najmä pri starostlivosti o zdravie a udržiavaní kontaktu s blízkymi. Našťastie existuje množstvo mobilných aplikácií, ktoré pomáhajú starším ľuďom zostať zdraví, aktívni a spoločensky zapojení a zároveň upokojujú príbuzných. Tu nájdete niektoré z najlepších aplikácií pre seniorov žijúcich osamote, ktoré uľahčujú každodenný život a sú dostupné na Android aj IOS:

Tréning mozgu a zábava

• Hry na trénovanie mozgu: Lumosity pomáhajú seniorom udržať si bystrú myseľ a znížiť riziko úbytku kognitívnych schopností. Aplikácia ponúka rôzne hry a cvičenia na zlepšenie pamäti, pozornosti a ďalších zručností. Skúsiť môžete aj Words with Friends, hru podobnú Scrabble.
• Zábavné aplikácie: Audible má veľkú audioknižnicu, zatiaľ čo Netflix a Amazon Prime Video široký výber filmov a seriálov. Okrem toho sú tu tisíce podcastov o zdraví, wellness aj zábave.

Zdravie a pohoda

• Sledovanie aktivity: Fitbit a MyFitnessPal ponúkajú rôzne funkcie na sledovanie aktivity aj jedálnička s možnosťou prepojenia so smartwatch pre technicky zdatnejších.
• Zdravotné informácie a konzultácie: HealthTap a Doctor on Demand poskytujú zdravotné informácie aj konzultáciu s lekárom. Medisafe zas umožňuje sledovať lieky, nastaviť pripomienky a kontaktovať lekáreň.
• Aplikácie na prevod textu na reč: Speechify sú veľmi užitočné, najmä pre seniorov so zrakovými alebo problémami s čítaním, pretože dokážu premeniť text na hovorené slová. So Speechify môžu seniori počúvať texty vlastným tempom a bez okuliarov, v prirodzenom ľudskom hlase. Vyskúšajte Speechify zadarmo stiahnutím aplikácie z Google Play alebo App Store. Speechify použijete na Speechify.com z každého počítača, priamo v prehliadači, ako rozšírenie Chrome či cez aplikáciu pre Android a iOS.

Pomoc a bezpečnosť

• Pomoc so zrakom: Pre seniorov so slabším zrakom aplikácie ako Lupa s osvetlením či Magnifier pomôžu prečítať drobné písmo aj lepšie vidieť detaily.
• Núdzové aplikácie: V prípade núdze aplikácie ako Medical ID a MyID poskytnú záchranárom dôležité zdravotné informácie, napríklad o alergiách a liekoch.
• Doprava a nákupy: Seniori, ktorí majú problém s dopravou alebo už nemôžu šoférovať, si cez aplikácie ako Amazon či Walmart objednajú potraviny a potreby domov a zachovajú si nezávislosť.
• Vyhľadávanie opatrovateľov: Jednou z najobľúbenejších aplikácií je "Care.com". Tento portál prepája seniorov a rodiny s opatrovateľmi, zdravotníkmi aj inými odborníkmi.

Informácie a komunikácia

• Spravodajské aplikácie: Mnohí radi sledujú novinky, preto sú spravodajské aplikácie veľmi užitočné. Odporúčame BBC News, aplikáciu Počasie aj The New York Times. Špeciálne pre seniorov je určená AARP Now, s informáciami o zdraví, financiách aj voľnom čase.
• Sociálne siete: Uľahčujú sledovanie aktuálneho diania a trendov.

Zariadenia pre seniorov

• Telefóny s veľkými tlačidlami: Modely ako EVOLVEO EasyPhone XS a BLOW S18D sú navrhnuté s ohľadom na jednoduchosť používania, s veľkými tlačidlami, hlasným zvonením a SOS tlačidlom pre núdzové situácie.
• Univerzálne diaľkové ovládače: Značka Alien ponúka diaľkové ovládače, ktoré sú ergonomické a jednoducho použiteľné pre ovládanie TV, satelitných prijímačov a multimediálnych zariadení. Univerzálny diaľkový ovládač SUPERIOR FREEDOM 2v1 je ideálny pre TV a SAT a ponúka USB konfiguráciu a jednoduché nastavenie.
• Čítačky kníh: Pre seniorov, ktorí radi čítajú, sú čítačky kníh skvelou voľbou.

tags: #citacka #mejlov #pre #seniorov