Slovensko, krajina s bohatou históriou a prírodnými krásami, sa snaží otvárať svoje brány aj pre ľudí s obmedzenou pohyblivosťou. Hoci označenie "bezbariérové" nie vždy plne zodpovedá realite, s dôkladnou prípravou a overovaním informácií je možné objaviť množstvo úžasných miest a aktivít. Šport má v živote každého človeka, a zvlášť v živote človeka telesne postihnutého, nezastupiteľné miesto. Zvyšuje istotu, sebadôveru, upevňuje zdravie a udržuje dobrý psychický stav. Tento článok sa zameriava na bezbariérové športové aktivity, podujatia a možnosti, ktoré sú dostupné pre telesne postihnutých na Slovensku.
Dôležitosť bezbariérovosti pre integráciu
Na svete žije okolo 7,5 - 8 miliárd ľudí. Milióny z nich majú život sťažený rôznymi zdravotnými komplikáciami, ktoré im znemožňujú plnohodnotne sa hýbať a „klasicky“ fungovať. Podľa odhadov bude do roku 2050 tvoriť 15% z celkového počtu obyvateľstva miest (a to nezačleňujeme ostatné územné celky) obyvateľstvo so zdravotným postihnutím. Napríklad v krajinách EÚ aktuálne žije okolo 130 miliónov ľudí, ktorí majú obmedzenú mobilitu a orientáciu. Ak ste mamička s kočíkom, senior s podporným vozíčkom, o ktorý sa opierate a veziete si v ňom svoj obed, človek s čerstvo zlomenou nohou v sadre, či nebodaj imobilná osoba odkázaná na invalidný vozík, určite sa denne stretávate s problémami, ktoré si „bežní“ ľudia vôbec neuvedomujú. Bezbariérovosť je nevyhnutnou podmienkou integrácie množstva ľudí so (primárne telesným) zdravotným problémom do spoločnosti.
Legislatívny rámec a realita bezbariérovosti na Slovensku
Bezbariérový prístup všetkých verejných priestranstiev a obchodov bol na Slovensku legislatívne nariadený až na začiatku 90. rokov 20. storočia. Dovtedy boli ľudia s obmedzenou schopnosťou pohybu a orientácie vo výraznej nevýhode. Prvého decembra 2002 nadobudla účinnosť Vyhláška Ministerstva životného prostredia SR č. 532/2002 Z. z. Jej problémom je, že rieši len aktuálny stav, tzn. budovy, ktoré sa idú stavať. No ako všetci dobre vieme, väčšina budov a verejných priestranstiev vznikla už pred rokom 2002. Tie však (podľa zákona) prispôsobené byť nemusia. Ak však prechádzajú staré budovy rekonštrukciou, musia už zohľadniť aj bezbariérovosť, aby sa v nich dokázali pohybovať aj ľudia, ktorí to majú v živote zdravotne sťažené.
Je potrebné dosiahnuť stav, kedy budú mať (nie len) pohybovo znevýhodnení občania rovnaký prístup ku službám štátnej správy ako ostatní, tzn. v prípade bytového priestoru určeného pre potreby imobilnej osoby (prípadne osoby s obmedzenou schopnosťou pohybu a orientácie) musia byť bytové priestory plne prispôsobené, aby umožňovali osobe pohyb na vozíku (tzn. v hoteli alebo v inom ubytovacom zariadení (určenom na krátkodobý pobyt) musia minimálne 2 % izieb, resp. V prípade, že nejde o novú budovu, ktorá vyhovuje aktuálnym smerniciam, riešenie sa dá vždy nájsť. Od toho tu máme našich odborníkov. V prípade špecifických požiadaviek vytvárame pre našich zákazníkov aj produkty „šité na mieru“. Neváhajte nás kontaktovať.
Ďalším dôležitým krokom je presadzovanie myšlienky o bezbariérovej prístupnosti k vzdelávaniu ako dôležitý krok vo filozofii moderného myslenia a k naplneniu podmienky o rovnakom zaobchádzaní a prístupe podľa antidiskriminačného zákona. Slovenská republika (SR) ukončila ratifikačný proces o právach osôb so zdravotným postihnutím dňa 26. mája 2010, keď stála misia SR pri OSN uložila originály ratifikačných listín u depozitára - generálneho tajomníka OSN. Obidva významné dokumenty tak nadobudli platnosť 25. júna 2010 a boli publikované v zbierke zákonov pod č. 317/2010 Dohovor OSN o právach osôb so zdravotným postihnutím a pod č. 318/2010 Opčný protokol k Dohovoru...
Úloha športu v živote telesne postihnutých
Šport má nezastupiteľné miesto v živote ľudí a najmä v živote človeka telesne postihnutého. Fyzické možnosti sú pre každého človeka veľmi dôležité. Športová činnosť zvyšuje istotu ľudí, ich sebadôveru, upevňuje zdravie a udržuje dobrý psychický stav. Šport je fenomén, ktorý spája pohyb so zdravím, zdravie s efektivitou a produktivitou. Tie sú zas podmienkou prosperujúcej ekonomiky a spokojného života. Šport znamená starostlivosť o zdravie, a tým aj nižšie náklady na zdravotnú starostlivosť pre jednotlivca aj spoločnosť. V súčasnosti za nás robia veľa práce stroje, ľudia sa venujú pohybu stále menej. Dokonca aj deti, pre ktoré je šport úplne prirodzenou aktivitou, ním trávia veľmi málo času.
Komplexná rehabilitácia prostredníctvom športu
Sociálna rehabilitácia je dôležitá pre osoby s telesným a ťažkým telesným postihnutím, pretože im pomáha aktivizovať vnútorné schopnosti na prekonanie osobnostných a sociálnych dôsledkov postihnutia. Cieľom je dosiahnuť čo najvyšší stupeň samostatnosti a nezávislosti, čo umožňuje ľahšiu integráciu do spoločnosti. Šport je vynikajúcou príležitosťou pre sociálnu rehabilitáciu, pretože pomáha telesne postihnutým získavať kondíciu, posilňovať svalstvo, získavať informácie a psychicky pookriať. Spoločné stretnutia na sociálno-rehabilitačných pobytoch a kurzoch pomáhajú nadväzovať kontakty, obohacujú človeka, rozširujú jeho obzory a vyvádzajú ho z pasivity.
Komplexná rehabilitácia je vzájomne previazaný, koordinovaný a cielený proces, ktorého cieľom je minimalizovať dôsledky zdravotného postihnutia a zahŕňa:
- Liečebnú rehabilitáciu: Obnova alebo náhrada porušenej funkcie.
- Sociálnu rehabilitáciu: Nácvik zručností pre dosiahnutie samostatnosti a sebestačnosti.
- Pedagogickú rehabilitáciu: Rozvoj osobnosti a podpora vzdelávania.
- Pracovnú rehabilitáciu: Nácvik pracovných návykov a zručností pre získanie vhodného zamestnania.
Slovenské organizácie a ich podpora bezbariérového športu
Začleňovanie sociálnych skupín výrazne ovplyvňujú stereotypy spoločnosti. Prvá činnosť v oblasti integrácie postihnutých sa datuje od vzniku organizácie. Hlavne v období po roku 1989, keď sa začali v spoločnosti verejne objavovať prví telesne postihnutí, bolo potrebné „prelamovať“ psychické bariéry a predsudky voči tejto skupine ľudí. Preto sme učili zdravých mladých ľudí, aby k postihnutým pristupovali ako k hocijakému inému zdravému kamarátovi.
Aktivity Zväzu telesne postihnutej mládeže
V rámci spolupráce so Zväzom telesne postihnutej mládeže sme realizovali množstvo podujatí s účasťou zdravotne postihnutých a sociálne znevýhodnených mladých ľudí. Máme vytvorený priestor na to, aby čelnom našej organizácie mohol byť aj zdravotne postihnutý jedinec. Občas sa vyskytne problém u nových členov, ako pristupovať k takémuto jedincovi, ale práve príklad starších členov a vedúceho ZK navedie mladých ľudí k tomu, že zdravotne postihnutý nepotrebuje ľútosť, ale pomoc v prekonávaní prekážok, kde si skutočne nedokáže pomôcť sám. Ale nechce byť na príťaž, má záujem byť rovnako nezávislý ako každý iný jedinec.
V rámci našej činnosti máme ZK (Prešov, Košice, Jahodná, Rohov, Šoporňa, Sobrance, Bežovce-Aktív...), ktoré špecializovane pracujú s postihnutou mládežou, alebo zapájajú zdravotne postihnutých do činnosti so zdravou mládežou. Pravidelnú činnosť dopĺňa množstvo integračných pobytov, ktoré napomáhajú začleňovanie zdravotne postihnutých do bežnej populácie. Z najzaujímavejších spomenieme integračný splav rieky Orava.
Charitatívna činnosť OKC Bežovce-Aktív
Zaujímavou charitatívnou činnosťou sa môže pochváliť OKC Bežovce-Aktív, ktorý okrem priamej činnosti s postihnutou mládežou sa rozhodol pomôcť pri zaobstaraní kompenzačných pomôcok (mechanické vozíky, dekubitné podložky, chodítka, barličky...). Opäť ich však prijímatelia nedostávajú zadarmo. Podmienkou je dobrovoľnícka činnosť ich samotných alebo priateľov z ich okolia. Darí sa nám týmto spôsobom aktivizovať mnohých mladých zdravotne postihnutých, ktorí si mysleli, že sú iba na ťarchu, ale teraz vedia dokázať, že môžu byť komunite prospešní. Pôvodne regionálna aktivita sa pre veľký záujem rozšírila na celé Slovensko a jej propagácii napomáhajú aj ostatné ZK IMA.
Práca s mentálne postihnutou mládežou a Rómskou populáciou
Niekoľko ZK pracuje s mentálne postihnutou mládežou (Sobrance, Jahodná, Šoporňa, Rohov...). Bez našich dobrovoľníkov by ich činnosť nemohla byť realizovaná. Získavame ich hlavne z radov hlboko sociálne cítiacich členov. V rámci pravidelnej činnosti sa snažíme napomáhať rozvoju zručností a nácviku samoobslužných činností tejto sociálnej skupiny, ktoré by napomáhalo aspoň čiastočnej samostatnosti a integrácii medzi zdravú populáciu. Z najzaujímavejších podujatí realizovaných môžeme spomenúť umelecko - divadelnú súťaž pre viac ako 200 mentálne postihnutých, kurz prvej pomoci, pobytové podujatia vo V. Tatrách, edukačný výlet do Čachtíc... V Bežovciach, R. Sobote, Vranove, Sobranciach, H. Tesároch... aktívne pracujú dobrovoľníci aj s rómskou populáciou.
Všetkým kategóriám znevýhodnených mladých ľudí umožňujeme zapojiť sa do dobrovoľníckej činnosti. Pomáha im to uvedomiť si, že aj napriek svojmu znevýhodneniu môžu byť užitoční pre spoločnosť. Od vzniku našej organizácie máme snahu zapájať do aktivít ľudí z geograficky, sociálne či zdravotne znevýhodneného prostredia. Chceme, aby sa samostatne a nenútene zaradili do kolektívu, a snažíme sa ich z neho nevyčleňovať. Priamo ich zapájame do projektov, podujatí. Poskytujeme im potrebnú prípravu, podporu a pomoc. Motivujeme mladých ľudí na realizáciu projektov, nabádame ich, aby vyjadrili svoj názor, a patrične ich za to pochválime. Tým, že organizácia poskytuje možnosť bezplatne sa zúčastňovať pravidelných stretnutí a niektorých podujatí, môžu sa do aktivít zapájať aj členovia zo sociálne nezvýhodneného prostredia, a je to aj jediná možnosť , kde sa tieto deti môžu realizovať. Zároveň tu máme možnosť pôsobiť aj na ich rodičov a tiež ich zapájať do činnosti.
Paralympijský šport na Slovensku
História paralympijského športu sa začala písať v Anglicku po druhej svetovej vojne. V roku 1944 britská vláda založila rehabilitačné centrum pre vojnových veteránov s poraneniami chrbtice a miechy. Vedením tohto centra v nemocnici Stoke Mandeville bol poverený nemecký neurochirurg Ludwig Guttmann, ktorý bol presvedčený, že športová rehabilitácia je najúčinnejší spôsob, ako pomôcť ľuďom s týmito zraneniami vrátiť sa do bežného života. V roku 1948, počas otvorenia XIV. olympijských hier v Londýne, sa konali prvé Stoke Mandeville hry, na ktorých súťažilo 16 pacientov z rôznych rehabilitačných centier v lukostreľbe. Tieto hry sa postupne rozširovali a v roku 1960 sa v Ríme konali prvé paralympijské hry.
Za dôležitý míľnik pre paralympijský šport na Slovensku sa považuje rok 1993, keď po rozdelení ČSFR vznikla samostatná Slovenská republika a s ňou aj samostatné športové federácie. Slovenský paralympijský výbor (SPV) vznikol v januári 1995 z iniciatívy štyroch zväzov zastupujúcich športovcov s telesným, zrakovým, mentálnym a sluchovým postihnutím. SPV bol prijatý do IPC 3. júna 1995. Slovenskí športovci so zdravotným znevýhodnením sa venujú rôznym letným paralympijským športom, ako sú paraatletika, boccia, paracyklistika, paralukostreľba, paradrezúra, paraplávanie, parastolný tenis, parastreľba, paravolejbal, goalball, tenis na vozíku, paraveslovanie, paratriatlon, parataekwondo a paratlak na lavičke. Slovenskí paralympionici sa zúčastnili na 13 paralympijských hrách, na ktorých získali 114 medailí, z toho 34 zlatých.
Slovenský zväz telesne postihnutých športovcov (SZTPŠ)
Slovenský zväz telesne postihnutých športovcov je významným subjektom spoločenského života a národným športovým zväzom, poslaním ktorého je náročná práca v oblasti športu telesne znevýhodnených na Slovensku. Podporujeme všetky aktivity smerujúce k plnohodnotnému zapojeniu sa ľudí s telesným znevýhodnením do života spoločnosti prostredníctvom športu, pričom združujeme športovcov z členských organizácií po celom Slovensku.
História SZTPŠ
Dňa 6.10.1990 zaniká Slovenský zväz zdravotne postihnutých športovcov a vznikajú tri samostatné právne subjekty, medzi nimi aj Slovenský zväz telesne postihnutých športovcov a parašportovcov. Prvou predsedníčkou SZTPŠaPŠ sa stala Helena Hanková. Dňa 28. 11. 1992 došlo k zmene názvu zväzu, keď sme sa premenovali a do súčasnosti pôsobíme pod názvom Slovenský zväz telesne postihnutých športovcov.
Aktivity SZTPŠ
SZTPŠ organizuje športovú prípravu pre reprezentantov v jednotlivých športových odvetviach, zabezpečuje ich účasť na významných domácich i medzinárodných športových podujatiach, paralympijských hrách, majstrovstvách sveta a Európy, svetové a Európske poháre nevynímajúc. V oblasti mládežníckeho športu sme vytvorili systém športovej prípravy v rámci siete Útvarov talentovanej mládeže. SZTPŠ zorganizoval jedno z prvých najvyšších medzinárodných podujatí - ME v tlaku na lavičke.
Športové hry mládeže SZTPŠ a Slovak Abilitysport Youth Games
Slovenský zväz telesne postihnutých športovcov (SZTPŠ) prichádza s novým formátom športového podujatia, ktoré je určené pre telesne znevýhodnené deti a mládež. Prvý ročník hier sa uskutoční v Dolnom Kubíne od 20. do 22. Má na nich štartovať aj starší športovec, ktorý je do 3 rokov po úraze, alebo vzniku telesného znevýhodnenia (kategória ROZVOJ). Veľkou prednosťou tohto podujatia je otvorený charakter súťaží, čo v praxi znamená, že každý sa môže zaregistrovať do súťaže v akomkoľvek ponúkanom športe, bez ohľadu na šport, ktorý vykonáva, alebo má registrovaný ako člen SZTPŠ. Jeden účastník môže súťažiť aj vo viacerých športoch, maximálne však v troch.
V Dolnom Kubíne sa počas uplynulého víkendu konali Športové hry telesne znevýhodnenej mládeže, ktoré v roku 2024 nadobudli medzinárodný rozmer pod názvom Slovak Abilitysport Youth Games. Mesto Dolný Kubín pripravilo na víkend podujatie medzinárodných rozmerov. Športové hry telesne znevýhodnenej mládeže sa zaradili medzi najvýznamnejšie podujatia svojho druhu na Slovensku. Podujatie odštartovalo v piatok 13. septembra disciplínami paralukostreľby a boccie, zatiaľ čo sobota 14. septembra priniesla súboje v plávaní, atletike, stolnom tenise a boccii. Tento ročník bol odlišný predovšetkým svojou emóciou, pretože medzinárodné podujatie prináša úplne inú úroveň súťaženia. Kým pred rokom tu bolo 60 športovcov zo Slovenska, tento rok privítali 100 športovcov zo štyroch krajín, čo už dáva podujatiu, najmä v športoch ako plávanie a boccia, punc európskeho šampionátu juniorov. Ambície do budúcnosti sú teda jasné a veľké, chcú v Dolnom Kubíne usporiadať svetové hry medzinárodnej organizácie World Abilitysport.
Pre rok 2023 je v spolupráci s členskou organizáciou MHK Dolný Kubín v ponuke bohatá škála športov, do súťaže ktorých sa bude možné zapojiť. Prihlášky do športových súťaží sú otvorené v ôsmich športoch - atletika, basketbal na vozíku (streľba na kôš), boccia, hokej na elektrických vozíkoch (hra 2 na 2), lukostreľba, plávanie, stolný tenis a šach.
Bezbariérové športoviská a podujatia na Slovensku
Podľa organizátorov by parašportu pomohlo, keby sa pri výstavbe či rekonštrukcii športovísk myslelo na bezbariérové šatne, sociálne zariadenia alebo bezpečné vstupy. Bolo by dobré, aby aj ďalšie mestá dokázali ponúknuť bezbariérové športoviská alebo ubytovanie vhodné pre vozičkárov. Domáci športovci by mali patriť k špičke. Slovensko má silnú tradíciu najmä v boccii, ale ambície na dobré výsledky majú aj športovci v parabedmintone či paraplávaní.
Oravská metropola sa už roky spája s významnými podujatiami parašportu. Svoje domáce zápasy tam hráva mužská parahokejová reprezentácia a v auguste sa práve tu konali historicky prvé majstrovstvá sveta žien v parahokeji. Mesto ponúka športovú infraštruktúru prispôsobenú potrebám športovcov so zdravotným znevýhodnením.
Futbalové štadióny
Nielen na Národnom futbalovom štadióne v Bratislave, ale aj v Trnave, Dunajskej Strede, Nitre, Trenčíne, Žiline, Košiciach a v Prešove sú vytvorené podmienky na to, aby si dobrý futbal mohli pozrieť aj fanúšikovia s rôznymi zdravotnými obmedzeniami a vozičkári. Záujemcovia z radov osôb s preukazom ŤZP si tak môžu už dnes zarezervovať lístky na mimoriadny športový zážitok. Oddaným fanúšikom futbalu (a podporovateľom bratislavského Slovana) je aj Róbert Ďurkovič. Ako hráč boccie a dlhoročný reprezentant Slovenska precestoval kus sveta, dnes sa kedykoľvek a rád vyberie na dobrý futbal z Petržalky na Národný futbalový štadión v centre Bratislavy.
„Miesta pre vozičkárov sú na ňom umiestnené priam fenomenálne, celé ihrisko vidno ako na dlani. Zaparkovať môžem v podzemnej garáži štadióna, ale ja dávam prednosť státiu vonku, na vyhradených miestach. Ako vozičkár mám 90 % zľavu z poplatku za parkovanie, tak sa to oplatí ešte viac. Navyše, keď sa skončí zápas, na ktorý príde povedzme 20 tisíc fanúšikov, dostať sa s autom z preplnenej garáže trvá niekedy aj hodinu. Ak parkujem vonku, dostanem sa domov rýchlejšie,“ približuje svoje praktické vychytávky. „Vstup do sektoru vozičkárov dôsledne kontroluje bezpečnostná služba, v prípade potreby mi vedia pomôcť dostať sa tam, kam potrebujem.“ Robo si pochvaľuje aj dobrú polohu bezbariérových toaliet.
„Podmienky pre vozičkárov ma v každom prípade tak nadchli, že si už tretí rok kupujem permanentku a chodievam na každý domáci zápas. Bol som však aj v Trnave, na tamojšom futbalovom štadióne majú takisto výborný servis pre vozičkárov. V porovnaní s Bratislavou je však výhľad na ihrisko horší, lebo vozičkársky sektor je umiestnený nižšie. Uvedomil som si tiež, že nie je krytý strechou, takže ak by sa rozpršalo, musel by som odísť.“
Bezbariérové workoutové ihrisko
Bezbariérové workoutové ihrisko bolo vybudované za účelom vytvorenia priestoru pre športové aktivity všetky vekových kategórií. Toto miesto zároveň predstavuje záchytný bod pre peších a cyklistov, ktorý sa napája na turistický chodník a cyklochodník na vrchol Malého a Veľkého Straníka. Projekt bezbariérového workoutového ihriska finančne podporila Nadácia Kia Slovakia.
Boccia: Šport pre široké spektrum postihnutí
Ak sa telesne postihnutý človek rozhodne venovať športu, stretáva sa s prekážkami, keďže jeho pohybový hendikep zohráva pri výbere rozhodujúcu úlohu. Čím väčšie je postihnutie, tým menej možností má. Jedným z takýchto športov je boccia, paraolympijský šport určený pre najširšie spektrum telesne postihnutých. Je to šport podobný hre pétanque alebo curling. Umožňuje hrať aj tým, ktorí dokážu len "milimetrovo" pohnúť hlavou alebo prstami.
Boccii sa už niekoľko rokov venujú aj v občianskom združení ZOM Prešov, ktoré sa aktívne zapája do slovenskej boccia ligy. Donedávna sa všetky kolá odohrávali iba v rámci západného alebo stredného Slovenska. Vďaka podpore U. S. Steel Košice a Karpatskej nadácie sa však situácia zmenila. Históriu prepisovali 24. apríla, keď "V Prešove sme premiérovo hostili hráčov boccii v rámci tretieho ligového kola jednotlivcov kategórie BC3. Hráčom sú k dispozícii asistenti, ktorí na základe ich pokynov nastavujú špeciálne rampy, do ktorých umiestňujú loptičky."
Občianske združenie ZOM Prešov z grantu pokrylo aj niekoľko ďalších športovo-spoločenských akcií. V máji napríklad zorganizovali vydarené podujatie Boccia Duel Max. V prešovskom zábavno-obchodnom centre zápolili v boccii ZOM Prešov a OZ Barlička, ktoré tiež pomáha telesne hendikepovaným ľuďom. Ďalšou veľkou akciou organizovanou OZ ZOM Prešov bol Boccia Day v obci Podlipníky, spojený s benefičným festivalom Koliesko 2014. Bez finančnej podpory U. S. Steel Košice by takéto podujatia nebolo možné zorganizovať.
Presná orientácia: Šport pre všetkých bez rozdielu
Rok, dva dozadu by rozhodnutie telesne hendikepovaného človeka, že sa v rámci rozvoja svojich pohybových aktivít začne venovať orientačnému športu, vyvolalo prinajmenšom súcitný úsmev na tvári… Ak nie rovno poťukanie prstom po čele, že ten chlapec nevie, o čom hovorí. „Táto predstava vôbec nie je absurdná. Už aj na Slovensku máme za sebou prvú sezónu nového odvetvia orientačných športov, v ktorom sa mažú rozdiely medzi hendikepovanými a zdravými športovcami. Presná orientácia (Trail - O) je šport určený pre všetkých bez rozdielu veku a pohlavia. Nezáleží na tom, v akej ste fyzickej kondícii, akú máte poruchu hybnosti. O víťazovi rozhodujú len orientačné schopnosti.
Ako funguje presná orientácia?
Presná orientácia sa skladá z dvoch disciplín PreO a TempO, pričom v prvej je rozhodujúci počet získaných bodov a v druhej čo najnižší čas potrebný na vyriešenie úloh na jednotlivých stanovištiach. Základom obidvoch disciplín je identifikácia kontrolného bodu, ktorý je označený v mape krúžkom a podrobnejším popisom (napr. severná strana kameňa). V teréne sa nachádza (v prípade disciplíny PreO) 1 až 5 lampiónov a pretekár má za úlohu niektorý z nich určiť ako ten zakreslený v mape alebo uviesť, že ani jeden lampión nie je ten správny.
Všetky tieto postupy čítania mapy a orientácie v teréne sa dejú na diaľku z cesty, resp. z miesta, ktoré je prístupné pre zdravých i hendikepovaných súťažiacich, čím sú zabezpečené rovnaké podmienky pre všetkých. Z celkového pohľadu teda nie je presná orientácia o fyzických schopnostiach, ale ide predovšetkým o to, čo máme v hlave - schopnosť čítať mapu, aplikovať ju na terén, vedieť sa orientovať. Prvé ukážkové preteky v presnej orientácii sa u nás uskutočnili počas majstrovstiev SR v orientačnom šprinte v roku 2008. Zorganizované boli v spolupráci s maďarským zväzom. Rok 2015 je pre presnú orientáciu u nás prvým oficiálnym rokom existencie. Konali sa štyri klasické preteky s účasťou od 20 do 30 pretekárov. Na štart sa zakaždým postavilo 5 až 10 hendikepovaných. Na majstrovstvách sveta v chorvátskom Záhrebe, ktoré sa konali koncom júna, sme v disciplíne TempO získali striebornú medailu (Ján Furucz, Farmaceut Bratislava), čo je v kontexte prvého roku existencie tohto športu na Slovensku výnimočný úspech.
Bezbariérové miesta a aktivity na Slovensku
Slovensko ponúka niekoľko miest a aktivít, ktoré sú prístupné pre ľudí s obmedzenou pohyblivosťou. Niektoré z nich vyžadujú asistenciu, iné sú plne bezbariérové.
Prírodné krásy
- Vysoké Tatry: Krásy prírody môžu ľudia na vozíku obdivovať napríklad počas výletu cez Kôprovú a Tichú dolinu. V obidvoch prípadoch vedú asfaltové cestičky popri potoku priamo pod Kriváňom.
- Jánska dolina: Novovyasfaltované lesné cestičky Jánskej doliny sú ideálne pre bezbariérovú turistiku.
- Stratenský kaňon: Náučný chodník Stratenský kaňon patrí medzi prvé turistické zóny, ktoré sú vhodné aj pre ľudí na vozíku. Zaujímavosťou je, že náučné panely sú všetky osadené do skaly v takej výške, z ktorej sú pre vozičkárov čitateľné.
- Roháče: V okolí Roháčov môžete absolvovať dva nádherné výlety: pozdĺž horského potoka cez Látanú dolinu a cez Roháčsku dolinu. Dolinami vedie asfaltová cesta a červeno - značkovaný chodník, ľahko zdolateľný aj na invalidnom vozíku.
- Popradské pleso: Celá bezbariérová trasa vedie po asfaltovej ceste v Mengusovskej doline. Najnáročnejších je niekoľko pár prvých sto metrov, kedy sa musíte pripraviť na prudké stúpanie.
- Pieninský národný park: Pohodová turistická vychádzka Pieninským národným parkom vedie v tesnej blízkosti rieky Dunajec. Podstatná časť cesty je vhodná aj pre vozičkárov s elektrickým, či mechanickým vozíkom.
- Štrbské pleso: Prechádzka na vozíku okolo Štrbského plesa je krásnym zaklincovaním programu.
- Chopok: Výstup je však možné absolvovať len s mechanickým vozíkom. Pomocou lanovky sa dostanete na Priehybu a odtiaľ už modernou kabínkovou lanovkou priamo na Chopok s vozíkom.
- Morské oko: Cesta za hladinou Morského oka trvá z parkoviska približne 20 minút, samotná prechádzka okolo jazera po náučnom chodníku zaberie približne hodinu.
Kultúrne a historické pamiatky
- Bratislavský hrad: Areál hradu je v rovine. Do vchodu sa dá dostať jednoducho bez bariér a prekážok. Samozrejmosťou je bezbariérová toaleta.
- Zámok Holíč: Tento nádherný historický unikát je prístupný aj ľuďom na invalidnom vozíku.
- Piešťany: Ideálnym miestom na trávenie voľného času je kúpeľné mesto Piešťany. Návšteva Kolonádového mosta je absolútnou samozrejmosťou. Odporúčam navštíviť tiež Balneologické múzeum, ktoré je prispôsobené aj pre ľudí na vozíčku a s preukazom ZŤP je vstupné za zvýhodnenú cenu aj pre doprovod.
- SKI MUSEUM Tatranská Lomnica: Do vchodu múzea vedie malá drevená plošina a exponáty sa nachádzajú na prvom podlaží, preto ani človek na vozíčku nie je limitovaný v pohybe.
- Bystrianska jaskyňa: Na Slovensku je jedinou bezbariérovou jaskyňou Bystrianska jaskyňa v Nízkych Tatrách.
Asistovaný horský turizmus
Pre tých, ktorí sa chcú dostať do náročnejšieho terénu, existuje možnosť asistovaného horského turizmu. Občianske združenie AssisTTour sprevádza telesne postihnutých v horskom teréne v spoločnosti ich rodiny a priateľov. Pomocou špeciálneho terénneho vozíka vedia sprístupniť také prírodné a kultúrne scenérie, ktoré sú inak len ťažko alebo vôbec dostupné.
Arborétum Borová hora (TUZVO)
Arboréta, botanické záhrady a iné prírodné objekty sú priam predurčené na spájanie edukačných a kreatívno-relaxačných činností. Na Technickej univerzite vo Zvolene (ďalej TUZVO) sa takéto podujatie uskutočnilo v dňoch 6. - 8. mája 2019 v Arboréte Borová hora (ďalej ABH). Cieľom podujatia bola prezentácia informačného systému novonavrhnutého edukačného chodníka pre hendikepované osoby a možnosti jeho využitia. V rámci uvedeného podujatia arborétum navštívilo takmer 300 návštevníkov z rôznych kútov Slovenska, klienti z Národného rehabilitačného centra Kováčová, z Domova sociálnych služieb Symbia Zvolen atď. Na podujatí prezentovala firma Spig, s. r. o. zo Zvolena kompenzačné pomôcky a poskytla poradenstvo v oblasti sociálnych služieb a najvhodnejšieho technického riešenia pre bezbariérové úpravy prostredia pre zdravotne postihnuté osoby.
Účastníkom podujatia, okrem informácií o zbierkach arboréta, bol predstavený nový informačný panel s bezbariérovými prvkami a edukačnou trasou s modrým značením, ktorá je určená aj pre zdravotne postihnuté osoby, vrátane telesne postihnutých osôb na vozíku. Fyzické prekonávanie bariér na trase, hlavne výškové prekonávanie priebehu trasy závisí od druhu postihnutia, fyzickej zdatnosti jednotlivca, vhodnej kompenzačnej pomôcky, technických parametrov vozíka, možnosti asistovaného sprevádzania a podobne. Preto boli na paneli kvantifikované a opísané informácie o technických parametroch navrhovaného okruhu chodníka pre lepší odhad fyzických možností jednotlivca a časového plánovania pobytu na trase pre hendikepovaných respondentov. V uvedenom návrhu bol zohľadnený metodický postup zabezpečujúci všeobecné technické podmienky užívania stavieb určených na športové pohybové aktivity na vozíku a tiež metodika pre bezbariérové užívanie stavieb.
Pomôcky a vybavenie pre bezbariérové cestovanie
- Schodolez: Veľkou výhodou schodolezou je, že je skladateľný a tým pádom sa dá ľahko prenášať. Užívateľ invalidného vozíka je bezpečne pripútaný ku schodolezu. Pásový schodolez je prenosný, pomocou pohonu prejde do osobného auta. Na jedno nabitie prejde 22 poschodí, cca. Schodolezom sa kompenzuje znížená schopnosť osoby s ŤZP prekonávať architektonické bariéry a podporujú sa jej schopnosti pri mobilite a sebaobsluhe.
- Eurokľúč: Eurokľúč slúži pre každého, kto sa kvôli svojmu zdravotnému postihnutiu potrebuje dostať na bezbariérovú toaletu pre verejnosť. Výhodou je, že týmto špeciálnym kľúčom odomykáme toalety bez nutnosti hľadania personálu a zároveň sa na eurozámkom odomknuté toalety dostanú iba tí, ktorým sú určené. Na Slovenku je rozšírený hlavne na pobočkách Všeobecnej zdravotnej poisťovne, železničných a autobusových staniciach, čerpacích staniciach Slovnaft, ale eurozámky sú inštalované aj v prevádzkach McDonald’s.
Inšpiratívne príbehy
Pokiaľ si sa v posledných dňoch ocitol v Poloninách na východe Slovenska, je pravdepodobné, že si tam stretol pomerne netradičného turistu. „Pán, ktorého vidíte na obrázku v blízkosti Troch studničiek nad Runinou vraj pochádza z Angoly. Ako sa ďalej píše v príspevku, muž nemá mobilný telefón ani mapu. „Stretol som ho už dvakrát na ceste na sninské rybníky. Povedal mi, že je turista z Francúzska. Zmrazilo ma, keď som ho videl s dvoma amputovanými nohami a prelepeným okom. Mať jeho silu ďalej žiť je pre mňa extrémne inšpiratívne. „V Poloninách som vždy mala šťastie na srdečných a nápomocných ľudí. Verím, že pán bude mať rovnakú skúsenosť. Národný park Poloniny leží v okrese Snina v Prešovskom kraji. Je to najvýchodnejšia časť Slovenska.
tags: #bezbarierove #sportove #aktivity #pre #telesne #postihnutych