Bojové umenie je každý systém, ktorý formalizuje zručnosti a techniky telesného konfliktu s protivníkom. História bojových umení je úzko spätá s históriou ochrany, vojny a sociálneho poriadku. Sú staré ako samotné ľudstvo, vznikali vtedy, keď sa človek potreboval pred niečím brániť alebo niečo dosiahnuť. Bojové umenia sú neoddeliteľnou súčasťou kultúrneho dedičstva, tvorili históriu a zároveň nám dali vedomosti o ľudskom tele, ktoré v medicíne využívame doteraz.
Keď Phantom Athletics odkazuje na „najsmrtelnejšie“ disciplíny, nemá na mysli, že tieto umenia sú samy o sebe vražedné - skôr zdôrazňuje techniky, filozofie a integrácie zbraní, ktoré môžu byť v neobmedzených situáciách mimoriadne účinné a potenciálne život ohrozujúce. Mnohé moderné organizácie preto zaviedli pravidlá na ochranu praktizujúcich.

História a vývoj bojových umení
Prvé záznamy o bojovom umení pochádzajú zo starovekého Egypta, kde sa našli nástenné maľby zobrazujúce boxerov. V starovekom Grécku bol box a zápasenie povýšený na šport a neskôr aj na olympijskú disciplínu. Podobný prístup k týmto disciplínam mal aj staroveký Rím, ktorý od Grékov prevzal mnohé myšlienky. Tieto disciplíny pretrvali až do súčasnosti, kde sú známe ako amatérsky box, profesionálny box a gréckorímske zápasenie.
Bojové umenia sa najlepšie rozvíjali v južnej, juhovýchodnej a východnej Ázii, kde počas niekoľkých storočí vzniklo nepreberné množstvo bojových umení, štýlov, myšlienok a koncepcií. Východná Ázia je najznámejším domovom bojových umení. Kórea je známa svojimi dokonalými kopmi a používaním nôh. Japonsko je krajinou samurajov a nindžov. Čína je krajinou legendárnych bojovníkov a legendárnych štýlov boja. Medzi najstaršie patrí indické umenie varaimushi, ktoré v preklade znamená udieranie sa.
Tradičné bojové umenia a ich zakázané aspekty
Niektoré bojové umenia boli v histórii zakazované alebo utajované, čo prispelo k ich povesti a často aj k rozvoju špecifických techník. Tu je prehľad niektorých z nich:
Karate: Cesta prázdnej ruky
Karate, s koreňmi na Okinawe, spája tvrdé údery, techniky lakťov a hrán rúk, ako aj varianty kopov. Je asi najznámejším bojovým umením zo všetkých a z Japonska sa dostalo do sveta až po druhej svetovej vojne. Karate znamená v preklade prázdna ruka alebo cesta prázdnej ruky (kara-te).
- Pôvod: Okinawa leží na pomedzí Japonska a Číny a je zmesou kultúr oboch krajín. Tvorila tranzitné miesto pri plavbe z Číny. Japonské cisárstvo si pričlenilo Okinawu vojensky. Miestny mali zakázané vlastniť zbrane a cvičiť boj zblízka. To bol jeden z hlavných impulzov vzniku Karate a niekoľkých ďalších štýlov, napríklad Kobudo, ktoré využíva zbrane, ktoré boli pôvodne náradím.
- Moderné Karate: Otcom moderného Karate je Gichin Funakoshi (nar.1868), ktorý pochádzal z Okinawy. V roku 1922 sa presťahoval do Tokia, kde začal učiť karate na školách. Vytvoril štandardizáciu pre katu (formu) i kumite (zápas). Za svoj život významne prispel k rozšíreniu karate do zvyšku sveta. Karate zahŕňa okrem fyzického cvičenia i duchovnú a filozofickú stránku života.
- Štýly:
- Goju-ryu kombinuje tvrdé (go) a mäkké (ju) techniky a je to jeden z najrozšírenejších štýlov Karate na svete.
- Kyokushin dáva veľký dôraz na dýchanie, spevnenie celého tela a využitia hybnej sily na zvýšenie sily úderu. Právom sa radí medzi najdrsnejšie štýly sveta.
- Wado-ryu kladie dôraz na obranné techniky a prirodzený pohyb.
- Športové Karate: V súčasnosti nie je len bojovým umením, má aj svoju športovú formu, ktorá má 2 hlavné formy: Kata (súbor techník) a Kumite (zápas).

Dim Mak: Dotyk smrti
Dim Mak, známy aj ako "dotyk smrti", je bojové umenie, ktoré sa zameriava na zasahovanie do vitálnych bodov na tele s cieľom spôsobiť zranenie alebo smrť. Vznik Dim Maku sa datuje do 14. storočia a pripisuje sa slávnemu taostickému mníchovi menom Chang San-Feng.
- Pôvod a tajomstvo: Chang San-Feng sa zaoberal skúmaním podstaty ľudského tela a zistil, že stimulovaním istých bodov je možné meniť tepovú frekvenciu, svalové kontrakcie či krvný tlak. Veľké tajomstvo Dim Mak bolo prísne strážené.
- Moderná medicína a Dim Mak: Existenciu možnosti zabiť človeka jedným presným úderom podporujú aj niektoré poznatky modernej medicíny. Latinský termín commotio cordis označuje srdcové komplikácie, ktoré môžu nastať po jedinom údere do hrude, ktorý preruší elektrickú stimuláciu srdca a spôsobí zástavu srdca.
- Legendy a Bruce Lee: Dotyk smrti sa najčastejšie spája s menom Bruce Lee. Mnohí ľudia ešte aj dnes veria, že Bruce Lee bol zabitý dotykom smrti, pretože šíril východné tajomstvá medzi ľuďmi zo západu, ku ktorým sa tieto poznatky nikdy nemali dostať.
Judo a Jiu Jitsu: Jemná cesta a boj na zemi
Judo a Jiu Jitsu sú príbuzné bojové umenia, ktoré sa zameriavajú na hody, páky a boj na zemi.
- Jiu Jitsu (JJ): Patrí medzi najstaršie bojové umenia. Základné techniky tvoria páky, hody, podmety, škrtenia, základné údery a kopy a využíva i prvky boja so zbraňou. JJ bola totiž posledná zbraň ktorú samuraji využili, ak prišli v boji o klasické zbrane, napr. katanu.
- Brazílske Jiu Jitsu (BJJ): Historicky BJJ vychádza z japonského Jiu-Jitsu/Judo a v Brazílii ho ďalej rozvíjali Mitsuyo Maeda a rodina Gracie. Jeho účinnosť pri kontrole a škrtiacich technikách ho robí obzvlášť významným v neregulovaných konfrontáciách. Dôraz bol kladený hlavne na techniky, kde slabší a menší bojovník zdolá väčšieho a silnejšieho.
- Judo: Jeho tvorcom je Džigoro Kano (nar. 1882). Majster Kano pri vzniku Džuda vychádzal z viacerých zápasníckych štýlov, napríklad Džu Džutsu. Džudo znamená vo voľnom preklade ,, jemná cesta,,. Kladie veľký dôraz na techniky bokov, obratnosť a výbušnosť celého tela. Je súčasťou olympijských hier od roku 1964.

Aikido: Cesta k zhode
Aikido založil Ó-Sensei Morihei Ueshiba (1883-1969) v 20.-30. rokoch minulého storočia. Tvoria ho mäkké techniky ako páky, prenos kinetickej energie pohybom tela či útoky na citlivé body. Aikido znamená v preklade ,,cesta k zhode,,.
- Princípy: Jeho základ tvoria techniky prevažne v stoji. Techniky sú tvorené pre efektívnu obranu pred väčším útočníkom a pre jeho maximálnu kontrolu. Tu sa prejavuje práve duchovná stránka Aikida - harmónia tela, mysle a duchovného nastavenia.
- Vývoj a popularita: Po druhej svetovej vojne sa dostalo do Európy a Severnej Ameriky, kde si zakrátko získalo veľkú popularitu. Najväčší rozmach však nastal v 70. rokoch.
Muay Thai: Umenie ôsmich končatín
Muay Thai vznikol v juhovýchodnej Ázii niekde v oblasti súčasného Thajska, Myanmaru, Laosu a Kambodže. Prvé zmienky sú zo 7. storočia. Bol základnou formou boja zblízka vtedajších thajských vojakov. Obdobie Ayutthaya (14.-18. storočie) sa považuje za zlatú éru Muai Thai.
- Techniky: Muay Thai je známe štyrmi „zbraňami“ - rukami, nohami, lakťami a kolenami. Intenzívny tréning holení a lakťov, práca v klinči a tvrdé údery robia Muay Thai obzvlášť nebezpečným v prostredí s minimom pravidiel.
- Rituály a šport: Wai Khru je tradičný rituál pred zápasmi, prejav úcty k učiteľovi, predkom a Thajboxu. Z Muai Thai sa stal i komerčný bojový šport so štandardizovanými pravidlami.

Capoeira: Boj maskovaný tancom
Capoeira patrí medzi najnezvyčajnejšie bojové umenia. Zahŕňa nielen boj ale i kultúrny a umelecký aspekt. V boji prevažuje práca nôh a bokov, pred priamymi údermi. Bojovníci sú v neustálom pohybe.
- Pôvod: Na dôvod, prečo je Capoeira tak drasticky odlišná, sa musíme pozrieť 5 storočí do minulosti, konkrétne do začiatku obchodu s otrokmi z východného pobrežia Afriky do Brazílie. Otroci mali pod hrozbou trestu smrti zakázané cvičiť boj. Maskovali preto bojové techniky do svojich kultúrnych obradov a tancov.
- Štýly a benefity: Manuel Dos Reis Machado (1899-1974), známy ako Mestre Bimba, založil prvú oficiálnu školu Capoeiry. Capoeira má niekoľko štýlov ako Angola (pomalšia), Sao Bento (rýchla s akrobaciou) a Basulo (zápasenie). Rozvíja obratnosť, kardio, flexibilitu, reflexy, výbušnosť i funkčnú silu.
Krav Maga: Izraelský kontaktný boj
Krav Maga (hebr. kontaktný boj) je systém boja zblízka používaný izraelskou armádou, dnes už rozšírený po celom svete. Jeho zakladateľom a tvorcom bol Imrich “Imi” Lichtenfeld (1910-1998), ktorý sa narodil v Budapešti, ale detstvo a dospievanie prežil v Bratislave.
- Pôvod a vývoj: Imiho otec, Samuel, trénoval svojho syna v zápasení, boxe a gymnastike. V polovici tridsiatych rokov, keď sa v Bratislave začali pohybovať skupiny nacistov, Imi začal mobilizovať akúsi židovskú odbojovú skupinu, ktorá pomocou pouličného boja zasahovala proti nacistickým skupinkám. Tieto skúsenosti prispeli k vytvoreniu systému Krav Maga.
- Princípy: Jeho princípom je efektívna, život zachraňujúca a v extrémnych prípadoch rozhodujúca sebaobrana. Inštruktori učia techniky na neutralizáciu ozbrojených aj neozbrojených útočníkov bez ohľadu na šetrnosť voči protivníkovi.

Ninjutsu: Umenie nindžov
Nindžucu bolo historicky spájané so špionážou, infiltráciou a asymetrickým vedením vojny. Jeho repertoár zahŕňa techniky správania, maskovania a ofenzívy, ako aj používanie rôznych nástrojov a zbraní. Koncepčné zameranie na tajnú, efektívnu neutralizáciu vysvetľuje jeho zaradenie ako „potenciálne smrteľného“.
Filipínske bojové štýly so zbraňami
Filipínske bojové štýly so zbraňami (známe pod zastrešujúcimi pojmami ako Eskrima, Arnis alebo Kali) systematicky vyučujú prácu s tyčami, nožmi a čepeľami. Techniky zamerané na zbrane radikálne menia prah zraniteľnosti: rezné a bodné rany sú často život ohrozujúce.
Systema: Ruské bojové umenie
Systema vznikla v 10. storočí na základe potrieb ruských "bohatierov". Komunisti zakázali praktikovať tradičný systém, ale zároveň jeho najlepších a najzručnejších majstrov naverbovali, aby cvičili vojakov. Systema sa rozvíjala dvoma smermi: oficiálnym (SAMBO) a tradičným, praktikovaným tajne rodinnými klanmi.
Prehľad vybraných bojových umení a ich charakteristiky
Táto tabuľka sumarizuje niektoré z spomenutých bojových umení a ich kľúčové charakteristiky.
| Bojové umenie | Pôvod | Kľúčové techniky | Typické vlastnosti | Potenciálna "nebezpečnosť" |
|---|---|---|---|---|
| Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) | Brazília (z jap. Jiu-Jitsu/Judo) | Boj na zemi, páky, škrtenia | Umožňuje menším kontrolovať väčších | Vysoká účinnosť v neregulovaných konfrontáciách |
| Taekwondo | Kórea | Silné, rýchle kopy | Dynamická motorika kolien, knockoutový potenciál | V neregulovanom prostredí vysoké riziko zranení |
| Karate | Okinawa | Tvrdé údery, lakte, kopy, hrany rúk | Tradičné smery plného kontaktu (Kyokushin) | Ničivé zranenia v neregulovanom nasadení |
| Muay Thai | Juhovýchodná Ázia | Ruky, nohy, lakte, kolená (8 končatín) | Intenzívny tréning holení, práca v klinči | Obzvlášť nebezpečné s minimom pravidiel |
| Sambo | Sovietsky zväz | Zápasenie, judo, údery | Bojový šport pre armádu | Hybridná kombinácia techník |
| Kickboxing | Moderný, plnokontaktný | Boxerské a kopacie techniky | Cieľovanie hlavy, rotačné údery | Vysoké riziko poranení mozgu v zápasoch bez pravidiel |
| Eskrima/Arnis/Kali | Filipíny | Práca s tyčami, nožmi, čepeľami | Techniky zamerané na zbrane | Život ohrozujúce rezné a bodné rany |
| Silat | Juhovýchodná Ázia | Techniky bez zbraní aj so zbraňami | Rýchle, nekompromisné údery na citlivé časti tela | Taktiky na rýchlu neutralizáciu súpera |
| Bakom/Vacón | Peru | Jiu-Jitsu, wrestling, pouličný boj | Prekvapenie, skryté zbrane, nekompromisné útoky | Klasifikované ako nebezpečné |
| Ninjutsu | Japonsko | Špionáž, infiltrácia, asymetrické vedenie vojny | Techniky správania, maskovania, ofenzívy, zbrane | Konceptuálne zameranie na tajnú, efektívnu neutralizáciu |
| Krav Maga | Izrael | Efektívna, život zachraňujúca sebaobrana | Neutralizácia ozbrojených/neozbrojených útočníkov | Rozhodujúca sebaobrana v extrémnych prípadoch |