Vianoce sa nezadržateľne blížia a mnohí z nás premýšľajú, aké budú tohtoročné Vianoce. Múdri ľudia vravia, že také, aké si ich urobíme. Preto je dobré načerpať trochu inšpirácie. Ale všetci potrebujeme upratať, pripraviť jedlo, vyzdobiť domov a zabezpečiť pozornosť pre všetkých, ktorých máme radi.
Vianoce nie sú iba sviatkom pre deti. Aj mamička a otecko si zaslúžia krásne a originálne vianočné darčeky pre rodičov, na ktoré len tak nezabudnú. Darček pre rodičov na Vianoce by mal totiž predovšetkým ukázať, ako veľmi na vám na otcovi a matke záleží a ako dobre ich poznáte. Urobte mamičke a oteckovi skutočnú radosť.
Vybrať tie správne vianočné darčeky pre rodičov môže byť hračka, ale taktiež náročný oriešok. Mnohí majú už všetko a vravia, že nič nepotrebujú. Alebo práve naopak, je toho veľa, čo by sa im zišlo. Pre každý prípad existuje riešenie.
Ak vám dochádzajú nápady, čím potešiť svojich blízkych alebo aká môže byť vianočná výzdoba, tak ste tu správne. Tu je niekoľko tipov, ako vybrať ten správny darček:
- Darčeky do domácnosti: Veci sa časom kazia a strácajú na svojej pôvodnej kvalite a je fajn si občas dopriať niečo nové, čo život uľahčí. Darčeky do domácnosti možno potrebujú viac tí mladší rodičia, ktorí si svoju domácnosť ešte zveľaďujú, no istotne potešia aj starších rodičov.
- Osobné a rozmaznávajúce darčeky: Dopriať si malé či väčšie radosti neodmysliteľne patrí k Vianociam. Môže to byť čokoľvek, čo poteší dušu alebo aj telo. Darčeky pre ženy budú zrejme iné ako pre mužov, no každého poteší niečo osobné a rozmaznávajúce.
- Zážitkové darčeky: Medzi obľúbené darčeky na Vianoce patria aj poukazy na relaxačné, spoznávacie či rozvojové pobyty, kurz a aktivity. Rodičia už síce majú všeličo za sebou, ale mnohí ocenia, ak dostanú príležitosť objaviť v sebe novú silu aj spoznať iné radosti života.
- Spomienkové darčeky: Rodičov často poteší aj milá spomienka na minulosť. Môže to byť väčšia fotografia v novom ráme, tlač na plátno alebo aj rám s premenlivými fotografiami ich blízkych a detí, alebo priamo z ich osobného života.
- Praktické darčeky pre zdravie: Medzi praktické tipy na vianočné darčeky patria nepochybne aj pomocníci, ktorí strážia zdravie našich blízkych. Môže to byť nový tlakomer, hodinky merajúce pulz, meteostanica či nový mobil.
- Darčeky pre pohodlie: Čo je viac ako možnosť dobre si oddýchnuť a cítiť sa útulne vo vlastnom domove? Vianočné darčeky pre rodičov sú ideálnou príležitosťou ako doplniť to, čo k tomu chýba.
- Poukážky: Keď sa vám minú nápady na darčeky, vyriešte to poukážkou. Určite majú rodičia svoj nejaký obchod, či už kamenný alebo elektronický, kam sa radi vracajú a možno majú aj svoju obľúbenú reštauráciu, kaviareň či kaderníka.
Čo vybrať pre otecka a mamičku? Perfektný darček pre otecka na Vianoce predstavuje napríklad debna s páčidlom plná prémiového obsahu, zatiaľ čo dokonalý vianočný darček pre mamičku má podľa nás podobu truhly so kaštieľom a vo vnútri so všetkým, čo má rada. O momenty prekvapenia i dojatia sa postarajú naše personalizované darčeky ako chladiaci nerezový „polliter“ alebo šperk, na ktoré vám vygravírujeme meno rodiča či ďalší motív. Zvlášť mamičky si potrpia na darčeky s fotkou.
Čím obdarovať starých rodičov?
Nájsť darček pre starú mamu alebo otca môže byť celkom náročné. Nasledujúce tipy sme vyberali na základe potrieb seniorov a činností, ktoré najviac vykonávajú.
- Televízor: Majú vaši starí rodičia starý televízor, prípadne iba jeden a zišli by sa im dva? Práve to môže byť skvelým darčekom na Vianoce. Odporúčame nevyberať úplne najmodernejší model, keďže jeho funkcie asi nevyužijú.
- Deka z mikrovlákna: Jeseň, zima a jar sú ročné obdobia, počas ktorých sú večere naozaj chladné. Doprajte svojej babke či dedkovi chvíle pohodlia. Práve deka z mikrovlákna môže byť vhodným darčekom. Tento materiál je veľmi príjemný na dotyk, a navyše hrejivý.
- Relaxačné kreslo: Máloktorý senior si nerád vychutná sedenie v pohodlnom kresle. Popritom si môže lúštiť krížovky, čítať knihu či pozerať televízor. V ponuke nájdete aj masážne kreslá.
- Hubárska sada: Možno vaši starí rodičia sú hubármi odjakživa, no práve dôchodok je ideálny čas na skoré ranné prechádzky po lese. “Hubár s praxou” už má svoje chodníčky, svoje techniky, a presne vie, čo si má na svoju ďalšiu výpravu zobrať so sebou.
- Záhradkárska kniha: Mnoho seniorov trávi veľa času v záhrade. V prípade, že aj tí vaši patria do tejto skupiny, môžete im urobiť radosť vo forme záhradkárskej knihy. V nej nájdu veľa rôznych informácii a tipov, ktoré majú možnosť využiť aj vo svojej záhrade.
- Čistička vzduchu: V každej domácnosti sa tvorí prach a iné škodlivé mikroorganizmy. Čistička vzduchu dokáže tieto škodliviny zo vzduchu odstrániť. Myslíte si, že takéto zariadenie by potrebovala domácnosť vašich starých rodičov?
- Mobil pre seniorov: Byť v spojení s vašimi starými rodičmi je veľmi dôležité. Aj keď vieme, že seniori väčšinou nie sú zástancami moderných technológií, používanie telefónu im môže zachrániť život. Výrobcovia mobilov vedia, že práve starí ľudia s týmito zariadeniami veľmi nevedia pracovať. Z tohto dôvodu zaradili do ich ponuky aj mobily určené pre seniorov. Tie majú veľké tlačidlá a veľmi jednoduché ovládanie.
- Krížovky pre seniorov: Lúštenie krížoviek patrí taktiež k bežnej činnosti seniorov. Je to výborné pre precvičovanie pamäte. Patria aj vaši starí rodičia k tejto skupine seniorov? Darujte im krížovky, ktoré sú ale trochu odlišné od tých bežných. Napríklad v ponuke nájdete krížovky špeciálne pre starú mamu alebo otca, ktoré majú vyše 250 strán.
Spoločenské hry sú ideálnym darom pre starých rodičov, ktorí trávia veľa času so svojimi vnúčatami. Partička Dámy alebo Človeče dokáže človeku poriadne rozprúdiť krv a postará sa o napätie, no aj množstvo zábavy. Práve takéto dary sú v dnešnej dobe cenené.
Ďalšie tipy na darčeky podľa typu rodičov
- Trendy rodičia: robotický vysávač, odšťavovač, tablet, smartfón, fitness náramok, automatický kávovar, čítačka kníh.
- Babička: kulma na vlasy, darčeková sada záhradníckeho náradia, mobilný telefón pre seniorov, sada hrncov, voňavá sada.
- Deduško: tlakomer, prehliadka pivovaru s degustáciou, sada kľúčov, voňavá kozmetika, darčekové balenie čajov.
- Domáci pohodičkári: hlavolam pre seniorov, fotohrnček, aromalampa, anatomicky tvarovaný vankúš, USB papuče.
- Aktívni rodičia: sada do záhradky, vitamíny a minerály.
Tipy na zážitkové darčeky
- Lístky na koncert
- Predplatné zeleniny od lokálnych farmárov
- Preukaz do knižnice
- Let balónom
- Romantická plavba spojená s večerou
Počas Vianoc máme ideálnu príležitosť stráviť spolu viac času. Častokrát až vtedy zistíme, čo nám ešte chýba a aké darčeky by potešili aj našich blízkych. Pripraviť sa ale môžete aj vopred.
Vianočné aktivity pre seniorov
Adventné a vianočné obdobie je čas radosti, pokoja a obdarovania. Pre seniorov, ktorí často žijú sami, môže byť toto obdobie obzvlášť náročné. Preto sa čoraz viac ľudí a organizácií snaží spríjemniť im tieto dni rôznymi aktivitami a darčekmi. Jednou z možností, ako seniorov potešiť a zároveň im ponúknuť mentálnu stimuláciu, sú vianočné osemsmerovky.
Čo sú osemsmerovky a prečo sú vhodné pre seniorov?
Osemsmerovka je typ slovnej hračky, v ktorej sú slová ukryté v mriežke písmen. Úlohou riešiteľa je nájsť a vyškrtnúť všetky slová zo zoznamu. Osemsmerovky sú obľúbenou zábavou pre ľudí všetkých vekových kategórií, no pre seniorov majú špecifické výhody:
- Mentálna stimulácia: Riešenie osemsmeroviek precvičuje pamäť, koncentráciu a logické myslenie.
- Zábava a relax: Osemsmerovky sú príjemným spôsobom, ako si oddýchnuť a zabaviť sa.
- Sociálna interakcia: Osemsmerovky môžu byť riešené spoločne, čo podporuje sociálnu interakciu a pocit spolupatričnosti.
- Dostupnosť: Osemsmerovky sú ľahko dostupné v rôznych formátoch (tlačené, online) a úrovniach obtiažnosti.
Ako vytvoriť vianočnú osemsmerovku pre seniorov?
Pri tvorbe vianočnej osemsmerovky pre seniorov je dôležité zohľadniť ich kognitívne schopnosti a záujmy. Je dôležité, aby osemsmerovka nebola len o hľadaní slov, ale aby mala aj edukačný a zábavný charakter. Môžete do nej zakomponovať rôzne zaujímavosti a fakty, ktoré seniorov potešia a obohatia.
Príklady slov a tém, ktoré možno zakomponovať do osemsmerovky:
- Historické osobnosti: Tesla, Einstein
- Geografické zaujímavosti: Berlín, Rusko
- Kultúrne odkazy: Da Vinci, Mona Lisa
- Vedecké pojmy: Uhlík
- Súčasné udalosti: (s citom a bez politických podtónov)
- Obľúbené filmy: Sedem statočných
- Hudobníci: John Lennon
- Udalosti: Gatesov trapas
Riešenie osemsmeroviek má pozitívny vplyv na kognitívne funkcie seniorov. Precvičuje pamäť, zlepšuje koncentráciu, podporuje logické myslenie a rozširuje slovnú zásobu. Pravidelné riešenie osemsmeroviek môže pomôcť spomaliť kognitívny pokles a udržať seniorov mentálne aktívnych.
Dobrovoľnícke projekty a ako pomôcť
Vianoce pre mnohé deti, dospelých, či starých ľudí neznamenajú štedrosť, radosť či lásku. No všetci môžeme pomôcť týmto ľuďom necítiť sa opustene a smutne.
Projekt Vianočný zázrak
Projekt Vianočný zázrak spája vianočné priania osamelých seniorov v domovoch dôchodcov a ľudí, ktorí majú záujem im tieto priania splniť a vrátiť do ich životov kúsok Vianoc. Splnením nenáročných prianí tak darujete trochu radosti ľuďom, ktorí nemajú blízku rodinu a Vianoce sú pre nich obdobím smútku a prázdnoty. Počas fungovania tohto projektu Vianočný zázrak potešil už 3876 seniorov. Mnohí seniori totiž nemajú blízkych, s ktorými by strávili sviatky a vianočný čas nie je pre nich omnoho významnejší ako všedný deň.
Skutočný darček
Skutočný darček z charitatívneho e-shopu organizácie Človek v ohrození môžete darovať prostredníctvom darovacích certifikátov. Kúpou Skutočného darčeka presne viete, kam prispievate a akým spôsobom. Skutočné darčeky vždy symbolizujú určitú formu pomoci - od kozy pre chudobnú rodinu v Afrike cez toaletu pre zlepšenie hygieny, tabule pre deti v rozvojových krajinách až po doučovanie detí z chudobných rodín v SR. Na Slovensku môžete takýmto spôsobom podporiť deti zo sociálne znevýhodnených rodín, ktoré vďaka vašej podpore dostanú svoju prvú učebnicu alebo budú môcť chodiť na doučovanie.
Daruj koláčik
Za týmto projektom je tím tínedžeriek, ktoré rozdávajú s láskou pečené koláčiky pre seniorov v domovoch pre seniorov a pre ľudí bez domova. Finančnou pomocou tak doprajete spolu malý luxus ľuďom, ktorí si ho nemôžu dovoliť. Doteraz napiekli a rozdali už 357 koláčikov, 24ks tortičiek pre hercov z Divadla bez domova, 214 koláčikov pre Ľudí z nocľahárne Depaul počas prvého lockdownu, 84 koláčikov pre seniorov do domova dôchodcov Pažítková a 35 koláčikov pre deti z Výskumný ústav detskej psychológie a patopsychológie. Tu môžete prispieť na nákup surovín a podporiť tak tento krásny projekt. Pričom každé darované euro znamená dva napečené koláče.
Vianočná pošta
Seniori sú zvyknutí dostávať na Vianoce rukou písané listy či pohľadnice. Je to pre nich ozajstný dar, symbol toho, že na nich niekto myslí. Za týmto projektom je už štvrtý rok občianske združenie Pohodovo. Vďaka tomuto projektu už doručili seniorom 83.549 želaní. Stačí sa zaregistrovať na tejto stránke. Tam si vyberiete či chcete poslať jedno, tri alebo päť vianočných želaní.
Vianočná výzva
Nezisková organizácia Pierott prichádza už piaty rok s Vianočnou výzvou. Ak viete o rodine s deťmi, ktorá na Vianoce potrebuje pomoc, neváhajte a kontaktujte túto organizáciu, ktorá prerozdeľuje získané dary. Sami môžete samozrejme prispieť či už materiálne alebo finančne. Organizácia najčastejšie rozdeľuje školské potreby, rôzne zdravotné pomôcky a športové či umelecké potreby, okrem toho samozrejme môžete darovať akékoľvek dary vhodné na Vianoce, adresáti sa vždy nájdu.
Vianočná zbierka pre Plamienok
Plamienok je nezisková organizácia, ktorá pomocou domácej paliatívnej/hospicovej starostlivosti a smútkového poradenstva a terapie pomáha nevyliečiteľne chorým deťom a ich rodinám. Tým sa snažia o zvýšenie kvality života nevyliečiteľne chorých, zomierajúcich a smútiacich detí a ich rodín. Teraz si môžete vytvoriť svoju online zbierku pre nevyliečiteľne choré a smútiace deti a rodiny Plamienka. Stačí sa zaregistrovať a založiť si vlastné konto, ktoré budete spravovať len vy. Vymyslite svoje zbierke krátky názov a popis, ktorý osloví vašich známych, ale aj neznámych, ktorí sa o vašej zbierke možno dozvedia. Nahrajte peknú fotku alebo váš príhovor na video, ktoré ľudí zaujme a osloví. Vašu zbierku môžete časovo ohraničiť.
Darček deťom z detských domovov
Urobte dobrý skutok a darujte hračku. Vybrať si môžete aj praktické darčeky pre deti, ktoré z detského domova odchádzajú. Môžete si vybrať darček zo zoznamu detských domovov (aktuálne Trenčín, Prešov, Holíč a Adamovksé Kochanovce) Kliknite pri darčeku na „Zarezervovať„. Kúpte zarezervovaný darček. Pošlite darček na adresu, uvedenú v popise zoznamu. Na balíček napíšte heslo „TOMIKUP“ a meno dieťaťa (ak je uvedené). Po rezervácii neočakávajte žiadne potvrdenie alebo výzvu k akcii. Želania deťom však nemusíte plniť len na Vianoce.
Projekt Koľko lásky sa zmestí do krabice od topánok
Projekt Koľko lásky sa zmestí do krabice od topánok pokračuje aj v tomto roku. Potešiť seniorov zo zariadení sociálnych služieb a ich opustených rovesníkov môže každý z nás. Výber obsahu krabice je na darcovi, ktorým môže byť ktokoľvek z nás a začať môže už v týchto dňoch. Krabica by mala byť naplnená rovnomerne a bohato kombináciou týchto vecí: niečím teplým, napr. káva/čaj, niečím sladkým, napr. čokoláda/perníky, niečím slaným, napr. praclíky/chrumky, niečím voňavým, napr. sprchový gél/parfum, niečím mäkkým, napr. mäkké ponožky/šál, niečím na zábavu. napr. krížovky/list a tým najdôležitejším, niečím zo srdca, napr. kresbičky od detí, vianočná ozdoba a podobne.
Pripravíme si krabičku podľa návodu na našom webe alebo plagáte, nájdeme si v Zozname kontaktných osôb pre rok 2022 toho mne najbližšieho a prinesiem mu pripravenú krabičku. Kontaktná osoba už presne vie kam s ňou. Každý má svoje priradené zariadenia pre seniorov, pre ktoré krabičky zbiera. Tam následne po ich kontrole putujú. Odovzdávanie sa uskutočňuje buď prostredníctvom pracovníkov zariadení alebo osobne s deťmi.
Začali sa písať na jeseň v roku 2018, celkom neplánovane. Pôvodným zámerom bolo vytvoriť takéto krabičky pre jedno malé zariadenie v Senci. Chcela som to urobiť celkom sama (pozn. Jana Galatová). Z toho som však upustila hneď po prvom týždni, keď som zistila, že pripraviť 30 naozaj pekných darčekov nie je jednoduché. Tak som skúšala získať veci do krabičiek od ľudí a všetky ich zabaliť a nachystať. Pripravila som ich asi 10 a pri predstave ďalších 20 ks som si povedala, že dobro treba robiť asi spoločne, každý svojou troškou. Priatelia sa nadchli a pozvali zas svojich priateľov, a tí svojich a zrazu bolo v skupine cez 600 ľudí, z ktorých som väčšinu nepoznala a zrazu všetci chceli prispieť vecami do krabíc alebo hotovými krabicami. Tak sa ku mne dostala hneď v prvý týždeň existencie projektu aj Silvia Slobodová, ktorú som v tom čase nepoznala. Dnes sú z nás vďaka projektu blízke priateľky. Keďže veľa času som trávila pri svojej chorej mamine v nemocničných priestoroch, kde ako onkologický pacient trávila dlhé mesiace a striedali sa pri nej na izbe viacerí starší ľudia, prevažne zo zariadení pre seniorov a boli po celý čas bez návštev, tak ma to vždy veľmi bolelo a rozmýšľala som ako na pohľad veľmi smutným osamelým starým ľuďom urobiť trochu radosti.
Vybrať ideálny vianočný darček pre babku a dedka býva výnimočná úloha. Starší ľudia však predsa len ocenia najmä praktické veci, ktoré uľahčia každodenný život, podporia zdravie, pohyb či domácu pohodu.
Starší ľudia často pociťujú zimu intenzívnejšie než mladší. Mäkká deka, vlnená prikrývka alebo elektrická verzia s reguláciou teploty zvyšuje komfort počas zimných večerov. Elektrická prikrývka pomáha pri bolesti chrbtice či svalov a podporuje relax.
Pre babky aj dedkov, ktorí radi nakupujú sami, je taška na kolieskach veľkým uľahčením. Chráni chrbát, šetrí kĺby a poskytuje stabilitu pri chôdzi. Moderné verzie sú ľahké, skladné a často majú aj termoizolačné priehradky.
Pohodlie a bezpečnosť sú v staršom veku zásadné. Ortopedické papuče alebo topánky znižujú bolesť nôh, podporujú správne držanie tela a minimalizujú riziko pošmyknutia. Dôležitý je kvalitný materiál, pevná päta a mäkká stielka.
Starší ľudia často trpia bolesťami chrbta, krku či ramien. Masážna podložka do kresla alebo ručný masážny prístroj dokáže uvoľniť napäté svaly, zlepšiť prekrvenie a pridať trochu každodenného luxusu.
Jednoduchý, ale veľmi potrebný darček. Organizér pomáha mať lieky prehľadne rozdelené podľa dní či dennej doby. Uľahčuje dodržiavanie liečebného režimu a znižuje riziko omylov.
Starí rodičia milujú fotografie svojich detí a vnúčat. Digitálny fotorámik, ktorý automaticky zobrazuje snímky, je krásny spôsob, ako im byť nablízku každý deň.
Tento darček je čistá emócia. Môžete doň vložiť rodinnú históriu, spomienky z detstva, svadby, výlety alebo spoločné momenty.
Regenerácia, pokoj, prechádzky, procedúry a čistý vzduch - darček, ktorý poteší každého seniora. Kúpele pomôžu pri pohybových problémoch, bolestiach kĺbov aj pri psychickej únave.
Moderná smart váha je prekvapivo dobrý pomocník pre seniorov. Nemeria len hmotnosť, ale aj podiel svalov, hydratáciu či tuk. Dáta sa dajú prehľadne zobraziť v mobilnej aplikácii alebo ich môže sledovať rodina.
Fitnes náramok dokáže merať kroky, tep, kvalitu spánku či hladinu stresu. Niektoré modely majú aj upozornenie na dýchanie alebo pripomenutie pohybu.
Presný domáci tlakomer je pre mnohých seniorov nevyhnutnosťou. Moderné prístroje majú veľké tlačidlá, čitateľný displej a pamäť meraní.
Vykurovacia sezóna môže spôsobovať suchý vzduch, ktorý dráždi dýchacie cesty. Zvlhčovač s automatickou reguláciou pomáha vytvoriť zdravšie prostredie.
Mnohí starší ľudia trpia nespavosťou alebo prerušovaným spánkom. Monitor spánku umiestnený pod matracom dokáže sledovať fázy spánku a poradiť, ako ich zlepšiť.
Malé zariadenie na meranie okysličenia krvi je výborné pre ľudí s dýchacími problémami alebo srdcovými ochoreniami.
Praktický darček, ktorý pomôže v chladných bytoch. Malý ventilátor dokáže vyhriať miestnosť za pár minút. Dôležité je stabilné prevedenie a bezpečnostné prvky.
Pamäťová pena, ortopedický tvar, podpora krčnej chrbtice - to všetko môže priniesť úľavu pri bolestiach. Takýto vankúš zlepší spánok aj držanie tela.
Čaj či káva ostanú dlho teplé, čo je pohodlné najmä pri výletoch alebo doma počas oddychu. Vyberajte ľahkú termosku s bezpečným uzáverom.
Ľahšie otvárače zaváranín, ergonomické nože, protišmykové podložky, ľahké hrnčeky - drobnosti, ktoré veľa zjednodušia.
Mäkké papuče, ktoré držia nohu a majú teplú výstelku, sú praktické aj pohodlné.
Hebké materiály, pohodlný strih, jednoduchá údržba - perfektný dar pre babku aj dedka.
Babka ocení záhradkárstvo, recepty či krížovky, dedko možno techniku, históriu alebo cestovanie. Predplatné časopisu je dar, ktorý robí radosť po celý rok.
Ak starí rodičia horšie vidia, audioknihy sú výbornou alternatívou.
Pre seniorov s horším sluchom sú mimoriadne praktické.
Jednoduchý na používanie, dobre viditeľný a spoľahlivý. Starší ľudia ocenia prehľadnosť a tichý chod. Môže to byť prípadne aj meteostanica, ktorá ukazuje nielen teplotu a vlhkosť, ale aj meniaci sa tlak.
Upokojujú, zahrejú a podporujú zdravie.
Oriešky (ak majú v poriadku zuby), kvalitný med, domáce džemy, olivový olej, granola, sušené ovocie…ale aj paštéty, kvalitné rybie konzervy ap.
Kvalitné rukavice, malé náradie, semienka alebo sadbové zemiaky pre jarný štart.
Pevná palica s protišmykovým koncom či ľahká skladacia stolička uľahčia prechádzky a poskytujú pocit istoty.
Pexeso pre seniorov, šach, domino, jednoduché strategické hry alebo veľké puzzle.
Kresby, pletené ponožky, domáce voňavé mydlo, ozdoby či fotka vo vlastnoručne vyrobenom rámiku - najkrajší darček je často ten najjednoduchší a najosobnejší.