Dôchodkový vek nemusí znamenať koniec aktívneho života, práve naopak. Pre seniorov v Banskej Bystrici existuje množstvo príležitostí, ako si udržať vitalitu, rozvíjať svoje záujmy a byť súčasťou komunity. Spolok dôchodcov, rôzne organizácie a iniciatívy ponúkajú širokú škálu aktivít, od športových turnajov po tvorivé dielne a spoločenské podujatia.
Už bolo dosť samoty pri televízore, rozhlase, v prírode. Doma. Príďte medzi nás do obývačky. Vytvorili sme ONLINE OBÝVAČKU APOLIN na Zoome. To je hlavné posolstvo pre všetkých, ktorí hľadajú spoločnosť a aktivity.
AkSen - Aktívny senior, o.z.
Jednou z kľúčových organizácií v regióne je AkSen - Aktívny senior, o.z. Uverejnili sme informáciu o AKSEN - Aktívny senior, o.z. Táto organizácia sa zameriava na podporu aktívneho starnutia a ponúka rôznorodé programy pre seniorov. Rok 2015 sa zapíše do histórie aj ako rok, na konci ktorého vrcholilo mimoriadne veľké El Niňo. No aj napriek globálnym zmenám počasia, život v komunite AkSenu neustále pulzuje.
Aktivity a podujatia
AkSen pravidelne organizuje rôzne podujatia, ktoré podporujú fyzickú aj psychickú kondíciu seniorov. Dňa 30.12.2015 sa v telocvični AkSen konal Stolno-tenisový turnaj. Takéto akcie sú výbornou príležitosťou na športové vyžitie a spoločenské stretnutia.
Dňa 12.septembra 2012 o 15.hod. sa konala ďalšia z akcií. Dlhý rad nedočkavých hostí pred jedálňou, v ktorej sa podujatie konalo, bol dôkazom toho, že o podujatie bol veľký záujem. To svedčí o popularite a potrebe takýchto aktivít.
Teambuilding akseňakov je ďalšou obľúbenou aktivitou. Kurz psychickej obrany je tiež v ponuke, cena kurzu: 40€/ 10lekcií. To ukazuje, že organizácia sa zameriava aj na duševné zdravie a odolnosť seniorov. Dievčatá zo SPOSA BB Ivka a Majka sa cítili medzi dievčatami z AKSENU veľmi príjemne, čo podčiarkuje priateľskú atmosféru.
Ako spoločenské aktivity ovplyvňujú zdravie starších dospelých
Tvorivé a vzdelávacie činnosti
Okrem športových aktivít AkSen podporuje aj tvorivosť a vzdelávanie. Pozývame všetkých záujemcov a ručné práce na krásnu výstavu ručných prác našich mám a starých mám. Takéto výstavy nielenže prezentujú talent seniorov, ale aj inšpirujú ostatných.
V stredu 2. decembra 2015 o 17.00 hod Vás pozývame na výtvarný workshop do Piešťan na Teplickú 58. Aj keď je to mimo Banskej Bystrice, môže to byť inšpirácia pre miestne iniciatívy. Burza kníh a darčekov je určená pre podporu detí z Cetnra pre deti a rodiny a seniorov, čo ukazuje prepojenie generácií a charitatívny rozmer.
Podpora seniorov v Bratislave a inšpirácia pre Banskú Bystricu
Aj keď sa primárne zameriavame na Banskú Bystricu, je zaujímavé pozrieť sa na iniciatívy v iných mestách, ktoré môžu slúžiť ako inšpirácia. MESTSKÁ ČASŤ BRATISLAVA-STARÉ MESTO aktívne hľadá posily. Hľadáme aktívne dôchodkyne do predajní s vianočným sortimentom v nákupných centrách Oc Retro a Cubicon v Bratislave. To poukazuje na možnosť pracovného uplatnenia pre seniorov, čo môže byť aj pre Banskú Bystricu zaujímavá myšlienka.
Jeseň života - obdobie zmien a nových začiatkov
Všetko je zrazu inak. Zo stromov padá lístie, rýchlo sa stmieva, zobúdzame sa často s melanchóliou v duši. Zrazu sa z ničoho nič prehupnete z normálneho života až na nejakú pomyselnú cieľovú čiaru. A ste za ňou. To sú pocity, ktoré môžu prísť s dôchodkovým vekom. Ale práve spolky dôchodcov a podobné iniciatívy pomáhajú prekonať tieto pocity a nájsť nové naplnenie.
Téma súťaže a fotografie
Do súťaže bolo prihlásených 14 fotografií. Takéto súťaže podporujú kreativitu a dávajú seniorom príležitosť zdieľať svoje talenty a pohľad na svet.
Prehľad termínov a podujatí (príklady)
Pre ilustráciu, ako sa plánujú a oznamujú podujatia, uvádzame niektoré dátumy, ktoré sa objavili v materiáloch:
- 30.12.2015: Stolno-tenisový turnaj v telocvični AkSen
- 02.12.2015: Výtvarný workshop v Piešťanoch
- 12.09.2012: Spoločenské podujatie s veľkým záujmom
Tieto dátumy ukazujú, že aktivity sa konajú celoročne a pokrývajú široké spektrum záujmov.