Tréningové pomôcky pre hokejistov: Kľúč k zlepšeniu zručností

Hokej je dynamický a náročný šport, ktorý si vyžaduje neustále zdokonaľovanie zručností. Či už ste profesionálny hráč alebo amatérsky nadšenec, správne tréningové pomôcky vám môžu výrazne pomôcť zlepšiť presnosť streľby, úspešnosť prihrávok a prácu s pukom. Hokejové tréningové pomôcky sú nevyhnutnou súčasťou tréningov hokejistov všetkých vekových kategórií. Podieľajú sa na kvalitnejšom rozvinutí všetkých pohybových schopností - rýchlosti, sily, vytrvalosti, obratnosti a pohyblivosti. Sú neoddeliteľnou súčasťou tréningových jednotiek trénerov či individuálnych športovcov. Umožňujú hráčom efektívne pracovať na svojich slabých stránkach a posilňovať silné stránky.

Typy hokejových tréningových pomôcok

Na trhu existuje široká škála hokejových tréningových pomôcok, ktoré sú určené na rozvoj rôznych zručností. Medzi najpopulárnejšie patria:

Strelecké dosky a plachty

Strelecké dosky simulujú povrch ľadu a umožňujú hráčom trénovať streľbu a prácu s pukom aj mimo klziska. Sú ideálne na tréning doma alebo v exteriéri. Strelecká doska Bauer Reactor Shooting Pad je odolná tréningová plocha, ktorá imituje ľad a umožňuje puku skvelý sklz.

Príklady streleckých dosiek:

• Strelecká doska WinnWell Shooting Pad Extreme: Rolovacia doska s rozmermi 3 x 1,5 m, vhodná pre vnútorné aj vonkajšie použitie.
• Strelecká doska WinnWell Dryland Tiles 10-Pack: Rovná doska s rozmermi 45,75 x 45,75 x 1,1 cm, balenie obsahuje 10 dielov.
• Strelecká doska WinnWell Shooting Pad Pro: Rovná doska s rozmermi 150 × 75 cm, vhodná pre vnútorné aj vonkajšie použitie.
• Strelecká doska Stilmat Grey 1m2: Rovná doska s rozmermi 33 × 33 cm, balenie obsahuje 9 dielov, vhodná pre vonkajšie použitie.
• Strelecká doska Bauer REACTOR SHOOTING KIT: Rovná doska s rozmermi 60,9 × 91,4 cm, vhodná pre vnútorné aj vonkajšie použitie.
• Tréningová doska Game Changer: Pre deti a dospelých, biela farba, rozmery 170 x 83 cm, kompatibilná pre streľbu pukom, plastovým.

Strelecké plachty sa pripevňujú na hokejové bránky a obsahujú otvory, do ktorých sa hráči snažia trafiť. Strelecká plachta CCM Ice Shooter Tutor 72": Určená pre bránky s rozmermi 183 × 122 cm, kompatibilná so streľbou loptičkou aj pukom, obsahuje 5 otvorov. Strelecká plachta Bauer PRO SHARPSHOOTER 72" pre bránku (72") s rozmermi 183 × 122 cm je kompatibilná pre streľbu pukom, loptičkou a má 5 otvorov.

Syntetický ľad

Syntetický ľad je alternatíva k tradičnému ľadu, ktorá umožňuje hráčom trénovať korčuľovanie a prácu s pukom aj mimo zimných mesiacov. Syntetický ľad Bauer TILES WHT 10 PCK a Syntetický ľad Bauer TILES WHT 25 PCK sú vhodné na korčuľovanie na ľade. Bauer Synthetic Ice Tiles umožňujú vytvoriť vlastné tréningové klzisko kedykoľvek a kdekoľvek.

Produkty syntetického ľadu:

• Syntetický ľad Bauer TILES WHT 10 PCK: Biela farba, rozmery 46 × 46 cm, balenie obsahuje 10 dielov, vhodné pre vnútorné aj vonkajšie použitie.
• Syntetický ľad Bauer TILES WHT 25 PCK: Biela farba, rozmery 46 × 46 cm, balenie obsahuje 25 dielov, vhodné pre vnútorné aj vonkajšie použitie.
• Syntetický ľad WinnWell 10-Pack: Biela farba, rozmery 45,75 x 45,75 x 1,10 cm, balenie obsahuje 10 dielov, vhodné pre vnútorné aj vonkajšie použitie.

Tréningové bránky

Tréningové bránky sú menšie ako štandardné hokejové bránky a používajú sa na nácvik streľby a presnosti. Sú dostupné v rôznych veľkostiach a prevedeniach.

Príklady tréningových bránok:

• Tréningová bránka WinnWell 54": Malá bránka (54"), červeno-biela farba, rozmery 137 × 112 × 51 cm, kompatibilná pre streľbu.
• Tréningová bránka WinnWell 72": Klasický gól (72"), červeno-biela farba, rozmery 183 × 122 × 81 cm, kompatibilná pre streľbu.
• Tréningová bránka CCM Street Hockey Goal 54": Malá bránka (54"), červeno-biela farba, rozmery 111,7 × 50,8 cm, kompatibilná pre streľbu loptičkou.
• Tréningová bránka CCM Street Hockey Goal 72": Klasický gól (72"), červeno-biela farba, rozmery 183 × 122 × 76 cm, kompatibilná pre streľbu.
• Tréningová bránka Bauer PRO KNEE HOCKEY GOAL SET: Mini bránka (28") pre deti, červeno-biela farba, rozmery 77,5 × 58,5 × 34,3 cm, kompatibilná pre streľbu loptičkou.
• Hokejová bránka WinnWell 72" Heavy Duty: Klasický gól (72") pre dospelých, červeno-biela farba, rozmery 183 × 122 × 81 cm, kompatibilná pre streľbu pukom.
• Menšia kovová bránka Bauer Style Pro: S profesionálnym dizajnom, akú používajú profesionáli.

Hokejové puky a loptičky

Hokejové puky sú základnou tréningovou pomôckou. Na trhu sú dostupné rôzne typy pukov, ktoré sú určené na rôzne účely.

Typy pukov a loptičiek:

• Klasický puk na ľadový hokej: Napríklad Hokejový puk Bosport alebo klasický seniorský hokejový puk bez potlače. Juniorský puk na ľadový hokej.
• Odľahčené puky: Ľahší puk CCM na ľadový hokej je vhodný pre mladšie kategórie hráčov pre rozvoj techniky a nácvik zručností na ľade.
• Tréningové puky na suchý povrch: Tréningový puk Xeno je odolný tréningový puk na suchý povrch, ktorý verne simuluje vlastnosti ľadového puku. Puk Bauer Dryland Tile pomáha hráčom rozvíjať rýchlosť rúk. Puk Bauer Multi Surface je navrhnutý tak, aby presne simuloval hmotnosť, odraz a sklz štandardného hokejového puku.
• Puky pre inline hokej: Inline puk Tempish Glide je špeciálne navrhnutý puk pre inline hokej, ktorý ponúka stabilný sklz a veľmi dobrú kontrolu na tvrdých povrchoch. Jeden z najpredávanejších pukov na inline hokej nemeckej značky Steel.
• Špeciálne puky: Puk Green Biscuit Originál pozná každý mladý hokejista. Hokejový puk Green Biscuit Snipe je vhodný pre streľbu a je vyrobený z iného materiálu ako klasický stickhandlingový Green Biscuit. Penové puky Inglasco sú vhodné najmä na domáci tréning v interiéry. Plastový puk WINNWELL je vyrobený z PVC materiálu.
• Hokejové loptičky: Hokejbalová loptička Bauer Warm Orange je určená pre hráčov, ktorí chcú mať hru pod kontrolou aj v teplejšom počasí. Drevená loptička slúži predovšetkým pre rozvíjanie rýchlych rúk a stickhandling. Tréningová loptička je vynikajúcou pomôckou na hokejový tréning.

Ďalšie tréningové pomôcky

Okrem základných pomôcok existuje aj množstvo ďalších, ktoré pomáhajú hokejistom zlepšovať ich schopnosti.

Zamerané na stickhandling a kontrolu puku:

• Bauer Extendible Reactor Handling Dangler: Univerzálna tréningová pomôcka na zlepšenie práce s hokejkou a kontroly puku.
• Hokejová trojnožka TronX: Asi najpoužívanejšia tréningová pomôcka na zlepšenie hokejových zručností, ako je ovládanie hokejky, prihrávanie a ochrana puku.
• Hokejová multifunkčná tréningová plocha Steel Dryland: Praktické puzzle tréningové panely vhodné na streľbu, stickhandling a prácu s pukom či loptičkou.
• Stickhandling Bauer Reactor: Dáva slobodu vytvárať vlastné cvičenia na ovládanie puku a manipuláciu s hokejkou.
• Reactor Clamp-On Passer: Dokonalý tréningový nástroj pre nadšencov ľadového hokeja všetkých vekových kategórií.
• Hokejová hra Heads Up Hockey: Naučte sa umenie ovládania palice bez toho, aby ste spustili oči z puku.

Zamerané na silu a rovnováhu:

• Bauer Reactor Balance Board: Pomáha budovať silu nôh, stabilitu jadra, rovnováhu a celkovú silu potrebnú na lepší výkon na ľade.
• Balančná doska: Pre tréning rovnováhy a stredu tela tzv. core.
• Odporová guma s rukoväťami: Vhodná pre strečing i posilňovanie.
• Sada piatich odporových gúm: S rôznou hrúbkou pre efektívne posilňovanie či rehabilitačné cvičenia.

Ostatné pomôcky:

• Skladacie tréningové kužele Bauer Collapsible Training Cones: Spríjemňujú tréningy a zvyšujú ich efektivitu.
• Kovové terče TronX: Vyrobené z ocele sú ideálne pre hokejový tréning, strelecký tréning a zlepšenie vašich hokejových zručností.
• Strelecké terče kanadskej značky Base pre horné rohy: Ktoré behom pár sekúnd pripevníte k svojej tréningovej bránke.
• Minihokejka CCM Secret Mini: Farba: viacfarebná • Materiál: Lite ABS plast.
• Tréningová pomôcka pre brankárov: Na nácvik a zdokonalenie techniky vyrážania s vyrážačkou.
• Bauer-SlingShot: Dokonalá tréningová pomôcka pre ľadový hokej, ktorú potrebuje každý hráč.
• Speed radar: Na meranie rýchlosti strely.
• Detské trenažéry korčuľovania: Pre začínajúcich hokejistov na ľade.
• Blue Sports Ice Surface Marker sprej: Farba prémiovej kvality špeciálne navrhnutá a starostlivo vyvinutá na značenie ľadových plôch.

Prehľad populárnych hokejových tréningových pomôcok a ich využitie

Nižšie uvádzame tabuľku, ktorá zhrňuje niektoré z najpredávanejších a najobľúbenejších tréningových pomôcok s ich základnými vlastnosťami a cenami, ak boli uvedené v materiáli.

tags: #pomocka #treningovi #kolotoc #pre #hokejistov