Kultúrne a záujmové činnosti pre seniorov: Zmysluplné trávenie času a podpora vitality

Záujmová činnosť je neoddeliteľnou súčasťou starostlivosti o seniorov. Chápeme ju ako súčasť vnútorného života a jednu z foriem trávenia voľného času. Dôležitou súčasťou pobytu v zariadeniach sociálnych služieb je organizácia voľného času vo forme špeciálnych aktivít a záujmových činností.

Aktivity sú zamerané na rozvoj telesných, psychických a sociálnych zručností a znalostí, na podporu tvorivej schopnosti, rozvoj jemnej a hrubej motoriky a odstraňovanie a zmierňovanie psychického napätia. Zmysluplné vyplnenie voľného času im pomáha udržovať si duševnú sviežosť, zlepšiť si kvalitu života a predĺžiť si vek.

Záujmová činnosť podľa zákona o sociálnych službách zahŕňa kultúrnu činnosť, spoločenskú činnosť, športovú činnosť a rekreačnú činnosť, ktoré sú zamerané na rozvoj schopností a zručností prijímateľa sociálnej služby. Úlohou sociálnej práce je v tomto prípade sprostredkovanie voľnočasových možností a zapojenia klienta.

Druhy terapeutických a záujmových činností

Seniorom sa prostredníctvom rôznych aktivít ponúka zmysluplné využívanie voľného času formou záujmových terapeutických činností. S cieľom zmysluplného trávenia voľného času a udržania si duševnej sviežosti a kvality života, je im umožnené zapojenie sa do aktivít formou krúžkov, či kultúrneho vyžitia na podujatiach organizovaných v rámci zariadenia alebo mimo neho.

Kognitívne tréningy a zmyslová aktivizácia

• Tréning pamäti: Táto aktivita je zameraná na posilňovanie pamäti a vitality. Prebieha skupinovou formou a trvá približne 90 minút.
• Kognitívny tréning: Precvičovanie poznávacích schopností dokáže oddialiť nástup demencie. Tieto tréningy prebiehajú pravidelne.
• Zmyslová aktivizácia: Umožňuje seniorom žiť samostatne, aktívne, zmysluplne a dôstojne. Stimuluje zmysly človeka, ktoré sú kľúčom k jeho schopnostiam. Využívajú sa predmety a činnosti bežného dňa, obrázky, slová, vône ako aj zvuky. Pracuje sa s biografiou človeka, s jeho životným príbehom, citlivo sa komunikuje a vedie sa človek k spracovaniu a prijatiu vlastného života. Klienti sa vracajú späť do svojich životov, oživujú sa im spomienky na to, čo všetko patrí do ich životov.

Tvorivé a umelecké činnosti

• Arteterapia (terapia umením): Je riadená cielená činnosť, pri ktorej sa používajú prevažne výtvarné vyjadrovacie prostriedky. Individuálne schopnosti sa rozvíjajú prácou vo výtvarnej dielni, kde sa pracuje so širokým spektrom materiálov a rôznymi metódami a výtvarnými technikami. Prvoradým cieľom nie je vytvorenie umeleckého diela, ale prostredníctvom sebavyjadrenia, rozvíjania tvorivosti, schopnosti komunikovať a spracovaním osobne významnej témy dosiahnuť odstránenie alebo zmiernenie obtiaží chorého človeka. Aktivity sa realizujú vo výtvarnej dielni, v keramickej dielni, pod altánkom v záhrade.
• Kreatívna dielňa: Je rozpracovaná do čiastkových cieľov, založená na rozvíjaní jemnej a hrubej motoriky. Okrem rozvíjania pracovných zručností a návykov sa tu rozvíja aj vytrvalosť, výchova k disciplíne, hygiene, bezpečnosti pri práci a schopnosti spolupracovať v kolektíve. Zhotovujú sa drobné predmety z papiera, z textílie, z dreva, z cesta a ďalších vhodných materiálov.
• Keramická dielňa: Práca v keramickej dielni pôsobí na všestranné rozvíjanie osobnosti prijímateľa sociálnej služby. Princípom aktivity je vzbudzovať záujem o prácu, správne využívať voľný čas a odstrániť negatívne prejavy správania. Najčastejšie využívaný pracovný materiál je hlina, glazúra, ale aj papier a iný. Výrobky sa tu povrchovo upravujú glazúrou a farbami. Hotové výrobky sa vypaľujú v peci a realizuje sa ich predaj na rôznych výstavách, alebo slúžia ako darček pri rôznych príležitostiach.
• Krúžok dramatickej tvorby: Nacvičujú sa kultúrne programy, ku ktorým prijímatelia sociálnych služieb vlastnoručne zhotovujú kostýmy a kulisy. S nacvičenými programami chodia vystupovať na rôzne súťaže, kultúrne podujatia, do iných zariadení, na základe pozvania na Dni obcí, čo tiež slúži k ich ľahšej integrácii do spoločnosti.

Muzikoterapia a biblioterapia

• Muzikoterapia: Ide o účinok melódie, rytmu, harmónie a vyvolanie príjemných predstáv. Zahŕňa spievanie, počúvanie hudby. Liečba hudbou poskytuje priestor otvoriť sa dôležitým vzťahom, zjemňuje vnímanie seba i vnímanie ľudí navzájom. Cieľom je doviesť k hlbším osobným zážitkom a zoznámiť s rôznymi možnosťami sebavyjadrenia a komunikácie prostredníctvom hudby, pohybu, rytmu, tanca a spevu. Obsahom týchto aktivít sú psychodynamické hry s hudbou, výrazový tanec, hra na telo, rytmické cvičenia, dychové cvičenia, ale aj zameranie pozornosti na prirodzené i umelé zvuky okolitého prostredia.
• Biblioterapia: Je metóda psychoterapie, ktorá využíva čítanie na psychicky liečebné účely. Zahŕňa čítanie kníh, prerozprávanie príbehov, tvorbu príbehov.

Reminiscenčná a aromaterapia

• Reminiscenčná terapia: Základom terapie sú voľné, spontánne vyjadrené spomienky. Metóda vyvolania spomienok prostredníctvom rôznych podnetov, napríklad pomocou starých fotografií, pracovných nástrojov.
• Aromaterapia: Používanie éterických olejov a rôznych vôní, za účelom zlepšiť stav organizmu, podporu organizmu, relaxáciu a odbúravanie stresu.

Fyzická aktivita a rehabilitácia

• Ergoterapia (pracovná terapia): Je činnosť zameraná na zmysluplné zamestnávanie klientov, čím si všetci obnovujú, udržiavajú alebo rozvíjajú svoje fyzické, mentálne a pracovné schopnosti i zručnosti. Táto činnosť prebieha skupinovou formou dvakrát do týždňa a trvá 120 minút.
• Fyzioterapia: Diagnostika, liečba a prevencia porúch pohybového systému. Je jednou z oblastí rehabilitácie, smerujúcou k udržaniu, podpore, obnove maximálnej funkčnej zdatnosti alebo spomaleniu progresie u klientov s vrodenou chybou, chorobou alebo úrazom, snahou je prinavrátiť stratené schopnosti alebo funkcie ľudského organizmu ako celku. Neodmysliteľnou súčasťou fyzioterapie je zhodnotenie funkčných porúch a pohybového potenciálu.
• Rehabilitácia: Na jednotlivých oddeleniach sa poskytujú rôzne terapeutické postupy podľa individuálnych potrieb. Cieľom je prechod z pasívneho na aktívne bytie, rozvoj jemnej a hrubej motoriky, rozvoj hybnosti horných a dolných končatín, zvládanie sebaobslužných a hygienických návykov, orientácia v priestore, rozvoj komunikácie, spôsob prejaviť emócie a pod. Zariadenia sú vybavené rôznymi rehabilitačnými i rekreačnými pomôckami.

Rekreácia a šport

Pravidelne sa organizujú voľnočasové aktivity, poznávacie výlety, rekreačné pobyty. Prijímatelia sociálnej služby majú možnosť zúčastniť sa na kultúrnych podujatiach. Navštevujú sa priatelia z družobných zariadení sociálnych služieb nielen zo SR ale aj zo zahraničia, organizujú sa spoločné programy. Každoročne sa zúčastňujú športových súťaží, ako sú futbalové, stolnotenisové a šachové turnaje.

Pre stimuláciu mobility sa organizujú rôzne športové podujatia, prípadne pracovné aktivity v záhrade, do ktorých sa klienti zapájajú dobrovoľne podľa svojich možností a záujmu.

Liečba pomocou zvierat (Felinoterapia, Hipoterapia)

• Felinoterapia: Terapia s mačkami.
• Liečba pomocou koňa (Hipoterapia): V hippocentre prijímatelia sociálnej služby pomáhajú pri práci s koňmi, čistia stajne, ošetrujú kone, učia sa ako ich kŕmiť, vodiť, nasadiť na nich. Jazda na koni im pomáha uvoľniť stuhnuté svalstvo, precvičuje telo i zmysly. Okrem fyzického pôsobenia koní má jazdenie a samotná prítomnosť koňa ohromný vplyv na psychické a mentálne zdravie, sebavedomie, dôveru.

Duchovné a spoločenské potreby

Adekvátna pozornosť je venovaná aj duchovným potrebám klientov, s možnosťou účasti na pravidelných nedeľných bohoslužbách. Uspokojovanie spirituálnych potrieb prijímateľov sociálnej služby nezostáva ľahostajnou témou. Vychádzajúc v ústrety duchovným potrebám sa dbá o rešpektovanie náboženskej slobody, čím sa snažíme vytvárať priaznivé podmienky pre slobodný náboženský prejav a život prijímateľov. Niekoľkokrát ročne zariadenie navštevuje duchovný otec a formou posedenia a rozhovoru prijímatelia hľadajú zmysel života a potrebu morálky.

Pri príležitosti Veľkonočných a Vianočných sviatkov sa prijímatelia zúčastňujú svätej spovede a omše priamo v zariadení. V priebehu roka je im ponúkaná možnosť navštevovať sväté omše v dedine. Pri svojpomocne vybudovanej kaplnke prebieha posledná rozlúčka so zosnulými prijímateľmi. Každý pondelok sa koná rímsko-katolícka omša a jedenkrát za štvrťrok (alebo podľa potreby) sa konajú evanjelické bohoslužby.

Spoločenské a kultúrne podujatia

Záujmové aktivity tvoria kultúrne a spoločenské činnosti, ktoré sú zamerané na zmysluplné trávenie voľného času. Dobré medziľudské vzťahy v komunite sa posilňujú posedeniami v záhrade areálu, spojenými s grilovaním a spevom. Spoločne sa trávia sviatky Veľkej noci a Vianoc, oslavujú sa jubilanti, či organizujú vychádzky do blízkeho okolia. K dispozícii je knižnica a dve spoločenské miestnosti vybavené televízormi, videorekordérom, DVD prehrávačom a CD prehrávačmi. Tiež spoločenské hry.

Obyvatelia majú možnosť veľkého výberu programov na obohatenie a spestrenie života. Sociálny pracovník a inštruktor sociálnej rehabilitácie na základe individuálnych rozhovorov a z dotazníkov pripravuje spoločne s obyvateľmi plán kultúrnej a záujmovej činnosti.

Ponuka denných aktivít:

1. 9:30 - 10:00: Hudobno-pohybové predpoludnie (zamerané na nácvik správneho dýchania, relaxácie a podporovanie aktivity a vitality pomocou hudby), felinoterapia.
2. 10:00 - 11:30: Zábavno-náučné predpoludnie (zamerané na čítanie a predčítavanie, literárne pásmo, vedomostné súťaže, kultúrne podujatia, trénovanie pamäti, výstavy v meste a zariadení, počúvanie hudby, blahoželania k sviatkom, spev, tanec, ručné práce, posedenie pri káve, čaji). Alternatívnym riešením je vychádzka do mesta, okolia, výlety, opekanie a posedenie v záhrade, úprava okolia.
3. 13:00 - 15:00: Záujmové odpoludnie (ručné práce, spoločenské hry, videoprojekcia, felinoterapia, vychádzky do prírody).

Integrácia seniorov do spoločnosti

Medzi činnosti v rámci integrácie patria: sprevádzanie prijímateľov sociálnej služby na nákupy, do cirkusu, na rôzne spoločenské akcie, výstavy prác aj mimo zariadenia, umožnenie prijímateľom samostatne cestovať do blízkeho okolia v rámci vychádzky, vybavovanie na úradoch, návšteva kina, návšteva mestskej knižnice s možnosťou vypožičiavania kníh. Zo zoznamu nemožno vynechať nácvik varenia, pečenia a stolovania, patriaci do činností, ktoré v značnej miere skvalitnia úroveň sebaobslužných činností. Na integrácií spolupracujú so zariadeniami aj žiaci základných a materských škôl. U prijímateľov s vyššou mierou samostatnosti je obľúbené osvojenie si a rozširovanie zručností pri práci s PC a internetom.

Spolupráca a individuálny prístup

Pri napĺňaní týchto činností je dôležitá tímová práca zamestnancov zariadenia a dokonalé poznanie obyvateľa. Pri zabezpečovaní kultúrno-spoločenských akcií sa spolupracuje s miestnymi školami, Detským domovom, ZPOZom, Klubom dôchodcov, Knižnicou. Aktivity sa realizujú formou individuálneho prístupu s ohľadom na zdravotný stav prijímateľa sociálnej služby, alebo skupinovou prácou. Prijímatelia sociálnej služby sa radi zúčastňujú vedomostných súťaží. V priestoroch, na to určených, sledujú televíziu, vybrané programy v rozhlase, zúčastňujú sa rôznych prednášok.

Prijímatelia sociálnych služieb sa podieľajú na chode života a spolurozhodovaní v zariadení prostredníctvom svojich zvolených zástupcov. Ich zapojenie sa do diania zvyšuje pocit spokojnosti a spolupatričnosti.

tags: #kultorna #a #zaujmova #cinnost #pre #seniorov