Mesto Košice aktívne podporuje svojich seniorov a vytvára pre nich priestor na spoznávanie nových ľudí, budovanie priateľstiev, aktívne trávenie voľného času a nachádzanie nových záľub. V súčasnosti v Košiciach pôsobí 30 klubov seniorov, ktoré ponúkajú širokú škálu aktivít od pohybových a športových, cez kultúrne a vzdelávacie, až po turistické a rozvíjanie manuálnych zručností.
Tento článok poskytuje prehľad o niektorých denných centrách a kluboch pre seniorov v rôznych mestských častiach Košíc, s dôrazom na informácie o ich činnosti, programoch a kontaktoch.
Kultúrno-spoločenské centrum (KSC) Košice - Sever
Kultúrno-spoločenské centrum (KSC) na Obrancov mieru 2 v mestskej časti Košice - Sever je miestom, kde seniori môžu aktívne tráviť svoj voľný čas. Centrum poskytuje bohatý program v oblasti kultúry, vzdelávania a športu, ktorý zastrešuje Senior klub Severan. Hlavným cieľom KSC je podpora aktívneho starnutia, začleňovanie seniorov do spoločenského života a eliminácia pocitu osamelosti. Kapacita zariadenia je približne 70 miest.
KSC ponúka širokú paletu aktivít rozdelených do rôznych krúžkov:
- Pohybové aktivity: cvičenie na hudbu, kalanetika, stolný tenis, boccia, šípky.
- Vzdelávacie kurzy: anglický jazyk (pre začiatočníkov aj pokročilých), ruský jazyk, počítačový krúžok.
- Kreatívne a umelecké krúžky: maliarsky krúžok, tvorivé dielne, spevácky krúžok Konvalinka.
- Spoločenské aktivity: spoločenské hry, bowling, petang a turistika.
Aktivity sa konajú priamo v centre alebo mimo neho, ako napríklad bowlingové turnaje alebo turistické výlety do okolia Košíc.
Otváracie hodiny pre krúžkovú činnosť:
- Pondelok - piatok: 09:00 - 12:00 a 13:00 - 17:00
- Sobota - nedeľa: zatvorené
Členovia centra majú prístup v popoludňajších hodinách od 13:00 do 17:00. V doobedňajších hodinách je centrum k dispozícii len pre účastníkov jednotlivých krúžkov.
Denné centrum seniorov Košice - Juh
Seniori z mestskej časti Košice - Juh majú možnosť aktívne tráviť svoj voľný čas v Dennom centre seniorov na ulici Milosrdenstva 4. Zriaďovateľom a prevádzkovateľom centra je Mestská časť Košice - Juh, pričom jeho poslaním je vytvárať podmienky pre aktívny život občanov v dôchodkovom veku alebo ľudí s nepriaznivým zdravotným stavom.
Denné centrum realizuje rôzne aktivity v oblastiach:
- Záujmovej a kultúrnej činnosti: organizovanie spoločenských stretnutí, kultúrnych podujatí, besied a prednášok.
- Športovej činnosti: pohybové aktivity zamerané na podporu fyzickej aktivity seniorov.
- Psychickej pohody: podpora spoločenského kontaktu s rovesníkmi a zapájanie sa do komunitných programov.
Priestory centra sa nachádzajú v Spoločensko-relaxačnom centre, ktoré je vybavené na rôzne druhy aktivít.
Otváracie hodiny:
- Pondelok - piatok: 13:00 - 18:00
- Sobota a nedeľa: zatvorené
Tento časový harmonogram umožňuje seniorom prispôsobiť si program podľa individuálnych potrieb a záujmov.
Kontakt a ďalšie informácie:
Záujemcovia o aktivity sa môžu obrátiť na vedúcu oddelenia kultúry, mládeže a športu Mgr. Adrianu Krausovú na telefónnych číslach: 055/6251501 alebo 0905 670714.
Centrum Aktívneho Stárnutia (CAS)
Centrum aktívneho starnutia (CAS) na ulici Bačíkova 7 ponúka pestrú škálu aktivít zameraných na podporu zdravého, aktívneho a kvalitného života. Jeho cieľom je pomôcť seniorom zostať nezávislými, podporiť komunitné vzťahy a zvýšiť ich celkovú spokojnosť so životom.
Hlavné oblasti pôsobenia centra:
- Fyzická aktivita: Posilňovacie cvičenia, joga, fyzioterapia a tanec zamerané na zlepšenie mobility, rovnováhy a celkového zdravia.
- Vzdelávanie: IT kurzy a angličtina pre seniorov, ktoré pomáhajú stimulovať myseľ a udržať krok s modernými technológiami.
- Zdravotná podpora: Workshopy o zdravej výžive, pravidelné zdravotné merania a odborné poradenstvo v oblasti prevencie chorôb.
- Sociálne aktivity: Spoločenské stretnutia, dobrovoľnícke aktivity, prednášky a výlety za poznaním a relaxom.
- Kultúrne a kreatívne činnosti: Remeselné dielne, háčkovanie pre predčasne narodené deti, koncerty a rôzne tvorivé aktivity.
Príklady aktivít v CAS:
- Cvičenie na zlepšenie kondície: Posilňovacie cvičenia s trénerom Martinom (pondelok, streda, piatok).
- Tanec pre radosť: Rôzne tanečné štýly (raz týždenne).
- Fyzioterapia: Neplatená aktivita dvakrát týždenne pod dohľadom študentky fyzioterapie.
- Joga: Cvičenia v utorok a štvrtok.
- IT kurzy: Získanie sebavedomia pri používaní počítačov a mobilných zariadení.
- Angličtina pre seniorov: Dvojmesačný kurz zameraný na konverzáciu (možnosť prihlásiť sa každý mesiac).
- Kreatívne dielne „Seniori seniorom“: Pravidelné stretnutia na odovzdávanie remeselných zručností.
- Háčkovanie pre predčasne narodené deti: Charitatívna iniciatíva.
- Zdravá výživa: Workshopy o výživných receptoch.
- Cestovanie s CAS: Prednášky o cestovaní a mesačné výlety.
Otváracie hodiny centra:
- Pondelok - piatok: 08:00 - 16:00
- Sobota - nedeľa: zatvorené
Dopoludnia v čase 8:30 - 10:00 je priestor určený pre individuálne cvičenie a prípravu na aktivity.
Denné centrum (v minulosti Klub dôchodcov) v Mestskej časti Košice - Nad jazerom
Denné centrum na Spišskom námestí č. 1 v Mestskej časti Košice - Nad jazerom bolo zriadené v zmysle platnej legislatívy. Poskytuje priestor na trávenie voľného času, získanie sociálnej podpory a zapojenie sa do rôznych aktivít pre seniorov a osoby so zdravotným znevýhodnením.
Cieľom centra je zlepšiť kvalitu života seniorov a podporiť ich aktívnu účasť na spoločenskom dianí. Poskytuje sociálnu službu počas dňa pre osoby, ktoré dovŕšili dôchodkový vek, osoby s ťažkým zdravotným postihnutím a osoby s nepriaznivým zdravotným stavom.
Hlavným cieľom je zabezpečiť sociálne poradenstvo a záujmovú činnosť, ktorá podporuje fyzickú a psychickú pohodu seniorov. Program centra sa prispôsobuje požiadavkám jeho členov a zahŕňa široké spektrum aktivít v oblastiach:
- Kultúry: spoločenské podujatia, besedy, literárne popoludnia.
- Športu: pohybové aktivity, turistické vychádzky.
- Sociálnej podpory: odborné poradenstvo a stretnutia so špecialistami.
Klubové dni a otváracie hodiny:
- Pondelok: 13:00 - 17:00
- Streda: 13:00 - 17:00
- Štvrtok: 13:00 - 15:30
Kontakt:
Záujemcovia o služby denného centra sa môžu obrátiť na vedúcu oddelenia sociálnych vecí, kultúry a športu: Mgr. PhDr. Ivana Hudca.
Otváracie hodiny:
- Pondelok: 13:00 - 16:00
- Utorok: 13:00 - 16:00
- Streda: 13:00 - 16:00
- Štvrtok: 13:00 - 16:00
- Piatok: 13:00 - 16:00
Zmena otváracích hodín je vyhradená.
Denné centrum KVP
Denné centrum na Cottbuskej 36 v mestskej časti Košice - Sídlisko KVP prináša seniorom príležitosť na aktívne trávenie voľného času, stretnutie s priateľmi a zábavu.
Denné centrum zabezpečuje:
- Záujmovú kultúrnu a športovo - rekreačnú činnosť.
- Stretnutia, besedy, oslavy.
- Turistické, literárne krúžky, ale aj krúžky šikovných rúk, v ktorých si seniori udržujú a rozvíjajú svoju telesnú i duševnú kondíciu.
- Stretnutia a spoločné posedenia pri príležitosti rozličných sviatkov a životných jubileí.
- Zájazdy na rôzne miesta na Slovensku a kúpaliská v Maďarsku.
Kluby a otváracie hodiny:
- Utorkový klub: 13:00 - 17:00
- Štvrtkový klub (kresťanský): 13:00 - 17:00
Adresa: Cottbuská 36, 1. poschodie, MČ Košice - Sídlisko KVP.
Bližšie informácie: 055/ 789 06 19 alebo MÚ MČ KVP - kancelária č. 105.
Klub kresťanských seniorov
Klub kresťanských seniorov, ktorý úzko spolupracuje s Farnostou sv. košických mučeníkov, ponúka svojim členom možnosť venovať sa rôznym záujmom, od spoločenských hier až po športové a kultúrne podujatia.
Ponuka aktivít klubu:
- Duchovné aktivity: Účasť na svätých omšiach, čítanie duchovnej literatúry, prednášky a besedy s duchovnými hosťami, pútnické zájazdy.
- Spoločenské aktivity: Oslavy životných jubileí a sviatkov, relaxačné cvičenia, kultúrne podujatia a divadelné predstavenia.
- Vzdelávacie aktivity: Tematické kurzy a prednášky, besedy o zdraví, umelecké dielne (maľovanie, pletenie, háčkovanie).
- Športové aktivity: Bowlingová a petangová liga, vychádzky do prírody, pobyty na termálnych kúpaliskách.
- Spoločenské aktivity: Spoločné spevy, oslavy jubilantov, kultúrne výlety.
Osobitosťou klubu je pravidelná svätá omša pri príležitosti osláv významných životných míľnikov členov.
V roku 2018 získal Klub kresťanských seniorov ocenenie Klub roka od Rady seniorov mesta Košice.
Denné stacionáre Arcidiecéznej charity Košice
Arcidiecézna charita Košice prevádzkuje denné stacionáre v rôznych mestách, vrátane Košíc (na adrese Južná trieda 2). Tieto zariadenia poskytujú ambulantnú sociálnu službu seniorom a zdravotne znevýhodneným osobám, ktoré sú odkázané na pomoc inej osoby v čase, keď sa o ne nemôže postarať rodina.
Cieľom služby je podpora samostatnosti a aktívneho života. Hlavné poslanie denných stacionárov zahŕňa:
- Podpora fyzického a psychického zdravia: Individuálny prístup k potrebám prijímateľov.
- Zapojenie do spoločenského života: Aktivity rozvíjajúce motorické, kognitívne a sociálne schopnosti.
- Duchovná starostlivosť: Na požiadanie poskytovanie duchovného sprevádzania.
- Podpora samostatnosti: Aktivizácia seniorov s cieľom posilniť ich nezávislosť.
Stacionáre organizujú rôzne záujmové aktivity prispôsobené fyzickým a psychickým schopnostiam jednotlivcov.
Podmienky prijatia:
Pre prijatie je potrebné splniť zákonné požiadavky, vrátane rozhodnutia a posudku o odkázanosti na sociálnu službu, uzatvorenia zmluvy a doloženia potrebných dokladov.
Kontakt na Denný stacionár v Košiciach:
Adresa: Južná trieda 2, Košice. Kontaktná osoba: Bc. Janka Žuravová.
