Klub dôchodcov Haanova je jedným z dôležitých centier pre seniorov v mestskej časti Bratislava - Petržalka, ktorá kladie veľký dôraz na podporu aktívneho starnutia a zlepšovanie kvality života svojich starších obyvateľov. V Petržalke tvoria seniori približne 13 % z obyvateľstva, a preto je dôležité poskytovať im dostatočné možnosti na spoločenské, športové a vzdelávacie aktivity.
Mestská časť Bratislava - Petržalka v októbri 2021 zriadila prvú Petržalskú klubovňu aktívnych seniorov, ktorá sa stala dôležitým miestom pre celodenné podujatia s prednáškami, športové aktivity, relax a stretnutia s priateľmi. Na činnosť tohto zariadenia prispel aj Bratislavský samosprávny kraj (BSK), ktorý poskytol dotáciu na materiálové vybavenie. Vďaka tejto podpore boli do klubovne zakúpené rôzne pomôcky a vybavenie.
Vybavenie a aktivity klubovne
Klubovňa vznikla rekonštrukciou priestorov bývalej neziskovej organizácie na Osuského ulici. V rámci interiéru vznikla v klubovni takzvaná tančiareň určená na spoločenské tance a kolektívne športy, akými sú napríklad aerobik či zumba. Seniori majú k dispozícii aj herňu s biliardom, ping-pongom a stolným futbalom. Občerstviť sa môžu v novo vybudovanej kuchynke, zrelaxovať či porozprávať sa zase vo vstupnej oddychovej miestnosti.
„Bratislavský kraj je nielen zriaďovateľom zariadení sociálnych služieb, ale v rámci podpory aktívneho starnutia podporuje aj aktivity zamerané na zdravý životný štýl seniorov,“ uviedol zástupca BSK. Klubovňa ponúka množstvo pravidelných a bezplatných aktivít, ktoré prispievajú k fyzickej a mentálnej aktivite seniorov, čo je kľúčové pre ich dobré zdravie.
Pravidelné aktivity a služby pre seniorov
- Joga pre seniorov zadarmo: Skôr narodených obyvateľov a obyvateľky pozývame na príjemné dopoludnia s jogou, ktorá je zameraná najmä na zdravie chrbtice, lepšie držanie tela a celkovú pohodu. Jogu pre seniorov si môžete užiť v Dennom centre na Gercenovej 8 každý štvrtok o 10:00. Kapacita je obmedzená, preto sa treba registrovať vopred.
- Workshop Mozog vo fitku: Do Denného centra na Osuského 3 sa vracia obľúbený workshop Mozog vo fitku, ktorý Petržalka organizuje v spolupráci s OZ Škôlkariq. Mozog vo fitku môžete navštíviť vždy v pondelky od 10:00 do 11:00 v DC Osuského 3.
- Kolobeh kníh: Systém KOLOBEHU KNÍH je určený pre členov Miestnej organizácie JDS Petržalka v Klubovni MO JDS na Romanovej 44 a je dostupný každú stredu od 14:00 do 16:00 hod. Každý senior má nárok čítať knihy, ktoré možno ešte nečítal, alebo má knihy, ktoré už nepotrebuje a ktoré určite potešia iných seniorov.
- Špirálna stabilizácia chrbtice (SM systém): Využite jedinečnú šancu a odskúšajte si špeciálne cviky na vlastnej koži priamo v Petržalke. Vstup je voľný, no vzhľadom na charakter cvičenia je kapacita obmedzená na maximálne 6 ľudí. Kurzy štartujú v utorok 24.
- Turistické výlety a nordic walking: Klub pravidelne organizuje turistické výlety a nordic walking, ktoré seniorom umožňujú spoznávať okolie a udržiavať sa v kondícii.
- Tréning pamäti a kurzy žonglovania: Na lepšiu mentálnu kondíciu sú k dispozícii tréningy pamäti a kurzy žonglovania a koordinačných cvičení.
TENTO LIEK TI NIČÍ MOZOG: Skrytá príčina rýchlej demencie u seniorov! | Silní a Zdraví
Praktické informácie a podpora
Počas stránkových hodín je možné sa prihlásiť za člena JDS - vypísaním prihlášky a zaplatením členského príspevku, zaplatiť členský príspevok na príslušný rok. Podľa dohodnutého rozvrhu tu dôchodcovia majú možnosť kontaktovať členov predsedníctva miestnej organizácie. V tomto čase bude vždy prítomný(á) člen(ka) vedenia miestnej organizácie a bude poskytovať informácie a usmernenie vo všetkých záležitostiach činnosti JDS v Petržalke. Tu bude možné rezervovať a zakúpiť si lístky na kultúrne podujatia, rezervovať a zakúpiť si krátkodobé i víkendové pobyty v akciách organizovaných alebo sprostredkovaných JDS v Petržalke.
Ďalšie služby pre seniorov v Petržalke
- Petržalská letná univerzita pre seniorov: Budúci rok sa plánuje spustenie Petržalskej letnej univerzity pre seniorov pod hlavičkou Univerzity tretieho veku Ekonomickej Univerzity v Bratislave.
- Opatrovateľská služba v domácnosti: Ak potrebujete pomoc (alebo dohľad) pri sebaobslužných činnostiach - osobná hygiena, stravovanie či nákupy - v domácom prostredí, vhodným riešením je požiadať mestskú časť Bratislava-Petržalka o terénnu opatrovateľskú službu v domácnosti.
- Ošetrovateľská starostlivosť doma: V prípade, že potrebujete ošetrovateľskú starostlivosť doma (zdravotnícke ošetrenie), je potrebné obrátiť sa na organizáciu ADOS HARRIS Slovakia. Táto služba je spoplatnená.
- Donáška obedov: Pre seniorov, ktorí sú odkázaní na starostlivosť v domácnosti, môžu takisto odoberať obedy prostredníctvom donášky cez Stredisko sociálnych služieb na Mlynarovičovej 23. Cena za jeden odobratý obed je 3,80 eur, cena obeda dovozom je 3,87 eur (od augusta 2025 do júla 2026) a mení sa v závislosti od zmluvného dodávateľa.
- Bezplatná právna poradňa: Je bezplatná, slúži zároveň aj ako fórum osamelých matiek a osamelých ľudí a sídli na Osuského ul. vedľa Klubu dôchodcov. Potrebujete poradiť v otázkach dedičského konania, exekúcie či majetkových záležitostí?
- Služba Dr. Max Lekár24: Funguje 24 hodín denne, 7 dní v týždni. Slúži nielen petržalčanom s ťažkým zdravotným postihnutím, ale aj tým, ktorí majú len dočasné obmedzenie v pohybe.
- Kurz opatrovania: OZ ŽENY PRE SLOVENSKO ponúka realizáciu akreditovaného kurzu opatrovania v dĺžke 238 hodín. Bezplatne školíme rodinných príslušníkov, ktorí sa starajú o osoby odkázané na opatrovanie.
Finančná podpora pre seniorov
Sociálna poisťovňa v roku 2026 zvýši dôchodky o 3,7 %. Dôchodkové dávky sa valorizujú (zvyšujú) o percento medziročného rastu spotrebiteľských cien za domácnosti dôchodcov vykázané Štatistickým úradom Slovenskej republiky za prvých deväť mesiacov kalendárneho roka 2025, t. j. o 3,7 % mesačnej sumy dôchodku. O zvýšenie dôchodku nie je potrebné žiadať. O zvýšení dôchodku od 1. januára 2026 dostanú poberatelia dôchodkov písomné rozhodnutie. Dôchodky vo vyššej sume budú prvý raz vyplatené vo výplatnom termíne v januári 2026 aj s doplatkom zvýšenia od 1. januára 2026 do dňa predchádzajúceho výplatnému termínu v januári 2026.
Prehľad výšok 13. dôchodku
| Rok | Výška 13. dôchodku | Nárast oproti predchádzajúcemu roku |
|---|---|---|
| 2024 | 606,30 eur | - |
| 2025 | 667,30 eur | +61,00 eur |
V decembri 2025 vyplatí Sociálna poisťovňa trinásty dôchodok vo výške 667,30 eura. Oproti minulému roku ide o nárast o 61,00 eur, pričom suma opäť vychádza z priemernej výšky starobného dôchodku za predchádzajúci kalendárny rok. Trinásty dôchodok Sociálna poisťovňa vyplatí automaticky, bez žiadosti. O priznaní 13. dôchodku sa nevyhotovuje písomné rozhodnutie. Pri súbehu nárokov na výplatu dvoch alebo viacerých 13. dôchodkov, sa vyplatí len jeden 13. dôchodok.
Kultúrne a spoločenské podujatia
Kultúrne zariadenia Petržalky (KZP) ponúkajú vo svojich domoch kultúry a centrách rôzne formy spoločenského, športového či tvorivého vyžitia aj pre seniorov. Mnohí seniori aktívne využívajú možnosti, ktoré ponúkajú tieto centrá, ako aj klub dôchodcov Haanova.
Spomienka na pána Alexandra Rötha
S pánom Alexandrom Röthom sa prišli rozlúčiť aj priatelia z Denného centra seniorov na Haanovej ulici. „Šani, bol si ako slniečko, už len tým, keď si vstúpil s úsmevom do dverí a dobrou náladou potešil všetkých. Mali sme Ťa veľmi radi. Na našich spoločných podujatiach si nesmel chýbať. Bol si úžasný človek a kamarát. Nikdy na Teba nezabudneme. Navždy zostaneš v našich srdciach.“ Táto spomienka ukazuje, aké dôležité sú pre seniorov nielen aktivity, ale aj silné sociálne väzby a priateľstvá, ktoré sa v klubovniach a denných centrách vytvárajú.