Internet sa stal neoddeliteľnou súčasťou nášho každodenného života, od komunikácie s priateľmi a rodinou až po nakupovanie a bankovníctvo. Internet nám priniesol nevídané možnosti - od jednoduchšieho spojenia so svetom, až po pohodlnejší prístup ku službám, informáciám a práci. S rastúcim počtom možností, ktoré internet ponúka, pribúdajú aj riziká a hrozby. Je dôležité vedieť, čo je na internete zakázané a ako sa chrániť pred nebezpečenstvami online priestoru.
Mnoho používateľov si pestuje ilúziu, že sú na internete v bezpečí len preto, že dodržiavajú niekoľko základných bezpečnostných zásad. V skutočnosti však existuje množstvo falošných pocitov bezpečia, ktoré môžu byť nebezpečnejšie než samotné hrozby - pretože nás vedú k podceneniu rizík. Bezpečnosť na internete predstavuje súbor opatrení, postupov a technológií, ktoré majú za cieľ chrániť užívateľov a ich osobné údaje pred rôznymi hrozbami a nebezpečenstvami v digitálnom prostredí.
Základné pravidlá pre bezpečnosť na internete
Bezpečnosť na internete je v dnešnom svete čoraz dôležitejšou otázkou, pretože takmer každý človek využíva internet na rôzne činnosti. Na minimalizáciu rizík a zabezpečenie online aktivít je potrebné dodržiavať niekoľko základných princípov.
1. Silné heslá a dvojfaktorová autentifikácia
Je nevyhnutné tvoriť komplikovanejšie heslá než v minulosti, pretože sa zlepšujú aj systémy na ich prelomenie. Silné heslá sú jedným zo základných, no zároveň najdôležitejších opatrení na ochranu vašich účtov - či už ide o sociálnu sieť alebo heslo do aplikácie. Určite to poznáte - minimálne 8 znakov, jedno veľké písmeno, číslo a špeciálny znak. Silné heslo by malo obsahovať minimálne 12 znakov, kombináciu veľkých a malých písmen, čísel a špeciálnych znakov.
Neodporúčam používať funkciu „zapamätania si hesiel“. Ak sa ti do tohto systému niekto nabúra, bude mať „na stole“ všetky tvoje údaje. Takúto službu ti ponúkajú napríklad rôzne prehliadače, aplikácie, Google alebo Apple. Keď už ju chceš alebo potrebuješ používať, zabezpeč si ju viacerými spôsobmi, ako sú napríklad potvrdenie aplikáciou, zálohovým kódom alebo kódom z SMS. Tip: Vyhnite sa používaniu rovnakého hesla pre viaceré služby - ak jeden z vašich účtov bude napadnutý, útočníci môžu získať prístup aj k ostatným. Meňte ho, aspoň raz za jeden až dva mesiace. Za pozornosť určite stojí aj kontrola toho, či si prehliadač náhodou automaticky neuložil heslo bez nutnosti jeho zadávania pri ďalšom prihlasovaní.
Dvojfaktorová autentifikácia (2FA) je ďalšou vrstvou ochrany. Aktivujte 2FA na všetkých účtoch, ktoré túto funkciu podporujú. Táto metóda pridáva ďalšiu vrstvu ochrany, pretože na prihlásenie je potrebný okrem hesla aj druhý faktor (napr. kód z telefónu). Ak nemáte zapnuté overenie ďalším faktorom, útočník vám môže ľahko zmeniť heslo.
2. Aktualizujte a ochráňte softvér
Veľa používateľov neaktualizuje svoje zariadenia. Tieto aktualizácie ti pomáhajú v boji proti bezpečnostným hrozbám a opravujú aplikácie alebo celé systémy. Kasperski spravilo výskum na 15 000 respondentoch, ktorí používali počítač, tablet alebo smartfón pre svoj pracovný alebo osobný život. Až 50 % používateľov odkladá svoje aktualizácie na neskôr. Nájdi si deň a zapíš si ho do diára, kedy môžeš aktualizovať svoje aplikácie a systémy na svojich zariadeniach. Aktualizácie môžeš nechať na nedeľu, kedy je všeobecne útlm a zväčša máš všetky zariadenia pri sebe. Udržiavajte svoj operačný systém, antivírusový softvér a všetky aplikácie aktuálne.
3. Dávajte si pozor, na čo klikáte - Phishing a podvodné stránky
Najčastejším spôsobom ako niekomu ukradnúť dáta je práve „Phishing“. Phishingové útoky sú jedným z najčastejších spôsobov, ako získať vaše osobné údaje. Väčšinou sú to webové odkazy, ktoré sa podobajú na prihlasovacie formuláre. Aktuálne sa využíva aj forma SMS. V nej útočník pošle a napodobní URL štátneho webu, poprípade to môže byť aj vo forme vyhrážok alebo žiadosti od polície. Akonáhle od vás niekto žiada akýkoľvek osobný údaj zbystrite a všímajte si každú maličkosť. Vždy si kontrolujte daný odkaz aj trikrát pred ich otvorením. Tieto podvodné stránky majú iné URL. Ako napríklad alza-cz.biz. Už teraz si môžeš všimnúť, že to nie je originálna doména. Overte si, či správa pochádza od legitímneho zdroja a skontrolujte tiež adresu odosielateľa.
4. Používajte bezpečné pripojenie - VPN a verejné Wi-Fi
Svoju aktivitu pred nástrahami internetu si vieš zabezpečiť používaním Virtual Private Network, v skratke VPN. Najmä pri verejných WI-FI sieťach, na ktoré sa pripájaš cez mobilné zariadenia. Platí to rovnako pre Android aj iOS. Dôležitá ochrana by mala byť aj na notebookoch a stolných počítačoch. Používanie virtuálnej privátnej siete (VPN) vám pomôže šifrovať váš internetový prenos dát a chrániť vašu súkromnosť. Používanie verejných Wi-Fi sietí môže byť lákavé, najmä ak potrebujete rýchly prístup k internetu. Avšak tieto siete často nie sú dostatočne zabezpečené, čo znamená, že kyberzločinci môžu ľahšie odchytiť vaše dáta. Po pripojení na verejnú Wi-Fi sa neprihlasujte do bankového účtu a ani do iných súkromných účtov. Pri pripájaní k verejným Wi-Fi sieťam dávajte prednosť bezpečným pripojeniam s heslami. Ak je to možné, použite VPN, ktorý šifruje váš internetový prenos a zvyšuje tak vašu bezpečnosť. Výhodou je napríklad anonymné prehliadanie svojho bankového účtu a narábanie s financiami. Na trhu existuje množstvo kvalitných VPN. Treba si prezrieť výhody alebo nevýhody každej z nich. Niektoré používajú lepšie šifrovacie protokoly, iné zas anonymnú registráciu a platbu Bitcoinom.
5. Kontrolujte, čo zdieľate na sociálnych sieťach
Sociálne siete sú skvelým nástrojom na kontaktovanie priateľov a rodiny, no zároveň predstavujú riziko - mnohí užívatelia zdieľajú až príliš veľa informácií zo súkromia. Nastavte si svoje účty tak, aby vaše príspevky boli viditeľné len pre overených priateľov a rodinu. Ak už raz niečo na net „zavesíš“, už sa toho nemusíš zbaviť. Všetko, čo na sociálne siete dáte je automaticky verejné a môže to byť zneužité. Pri zlom zabezpečení sa vám môže do konta nabúrať prakticky hocikto a vidieť vaše správy a citlivý obsah. Ak niekto, kto vás pozná vidí, že ste s celou rodinou na dovolenke, nič im nebráni vám, napríklad, vykradnúť dom. Zdieľanie fotografií a statusov s oneskorením je dobrý prístup. Fotku z dovolenky zdieľajte, až keď sa vrátite domov. Online zločincom tak neposkytnete informácie o vašom správaní, zvykoch a polohe.
Neukladajte si heslá v prehliadači: Takto uložené heslá majú nulovú bezpečnosť. Používajte password manager: Externý softvér, ktorý heslá uloží a šifruje. Aplikácie sťahujte len z oficiálnych obchodov: Vyhnite sa sťahovaniu aplikácií z neznámych zdrojov. Vypnite si zdieľanie polohy: Poskytujete tak zbytočne údaje tretím stranám. Buďte opatrní pri zdieľaní polohy cez čet: Používajte bezpečnejšie aplikácie, ako je Signal. Prístupy do sociálnych sietí patria na dark webe medzi najhodnotnejšie údaje.
Čo je na internete zakázané a nebezpečné
Internet je zdrojom rôznych informácií - tých užitočných, spoľahlivých, neškodných, ale aj takých, pred ktorými by dospelí a predovšetkým rodičia chceli deti uchrániť.
1. Podvodné ponuky a hoaxy
Na internete nájdete mnoho možností ako zarobiť. Niektoré ponuky sú dokonca do očí bijúce. A viete prečo? Pretože mnoho z takýchto ponúk sú obyčajné podvody, alebo aspoň určite nie sú také, ako vyzerajú. Nikto vám nedá zarobiť si napríklad 3 000 eur mesačne za nič nerobenie a tak to naozaj je. Napísal vám niekto, že ste jediným dedičom miliónov po nigérijskom kráľovi? Jasný podvod. Predávali ste niekedy niečo na internete a napísal vám niekto lámanou slovenčinou, aby ste mu poslali peniaze dopredu za poštovné a pre tovar si príde určitá kuriérska služba, ktorá vám vyplatí celú sumu a aj niečo na vyše? Aj toto je podvod.
Niektorí ľudia si vymýšľajú rôzne nepravé informácie, ktoré môžu inému poškodiť, až ho ohroziť napríklad na zdraví. Takéto falošné správy voláme hoaxy a aj keď tak spočiatku môžu vyzerať len ako obyčajné klamstvá, nie je to tak. Sú známe prípady, kedy ľudia zomreli po vypití dezinfekčného prostriedku, pretože si niekto vymyslel, že slúži ako prevencia proti nakazeniu sa vírusom Covid-19. Chceli by sme vám preto odporučiť, aby ste si všetky informácie overovali a čerpali najmä zo všeobecne dôveryhodných zdrojov.
2. Šírenie drog, zakázaných liekov a násilného obsahu
Internet je pre svoju anonymitu a chýbajúcu kontrolu ideálnym priestorom pre propagáciu drog a obchodovanie s nimi. Nájdete tu stránky, ktoré propagujú užívanie drog, príspevky užívateľov, ktorí opisujú svoje zážitky s drogami, návody na pestovanie marihuany, výrobu syntetických drog či tipy na voľne dostupné látky, ktoré majú podobné účinky. Od roku 2010 sme svedkami prudkého nárastu nových psychoaktívnych látok, z ktorých veľká skupina „Spice“ sa propaguje a voľne predáva v špeciálnych obchodoch na internete, ako sú „Crazy shopy”, „Smart shopy“, „Head shopy“, „Eufória shopy”.
Cez internet prebieha aj predaj liekov, výživových doplnkov, anabolických steroidov. Lieky a výživové doplnky nemusia byť škodlivé, pri predaji cez internet však môže ísť o preparáty s pochybným zložením za výhodnú cenu alebo lieky na predpis, ktoré by bez dohľadu lekára človek nemal užívať. Predaj anabolických steroidov je zakázaný a obzvlášť prísne sa trestá predaj mladistvým užívateľom.
Na internete môžu deti a dospievajúci prísť do kontaktu s nenávistnými komentármi voči ľuďom z odlišných skupín, propagáciou rasistických a xenofóbnych názorov, popieraním holokaustu. Cez internet sa šíri veľa násilného obsahu. Nájdete tu hororové a násilné scény z filmov, hudobné videoklipy s násilnými scénami, hrané násilné scénky, fotografie obetí nešťastí, záznamy z bitiek, fotografie alebo videá z vojen, týrania zvierat, mučenia, popráv, videá zachytávajúce brutálne násilie, znásilnenie alebo násilie na zvieratách.
Na čem jsou dnes děti závislé? | What the Fact?
3. Kyberšikana a grooming
Kyberšikana a obťažovanie sú vážnym problémom na internete. Sú ľudia, ktorí v online priestore doslova šikanujú druhé osoby rôznymi hanlivými komentármi, správami a urážkami. Často sa stretávame aj s prípadmi, kde sú obete kyberšikany prenasledované v online priestore, či sa im páchateľ vyhráža a vyslovene im rôznymi praktikami ničí psychiku. V krajných prípadoch ľudia vystavovaní kyberšikane môžu prepadnúť až k samovražedným sklonom. Dávajte si preto pozor s kým sa na internete stretávate, či sa zoznamujete.
Grooming je jedno z najväčších a pre ľudí najmenej akceptovaných nebezpečenstiev v online priestore. Ide o pojem, ktorým označujeme chovanie jedincov, ktorí nadväzujú priateľské vzťahy na internete s deťmi s cieľom ich sexuálneho, či iného zneužitia. Nemusíme zachádzať do detailov, aby ste si vedeli predstaviť následky a hrôzu takýchto činov. Kybergrooming je správanie užívateľa, ktorý sa snaží získať dôveru obete a vylákať ju k osobnej schôdzke za účelom zneužitia. Je dôležité overovať si totožnosť užívateľa, blokovať podozrivé profily a nahlásiť ich.
4. Závislosti a propagácia sebapoškodzovania
Áno, aj závislosť na rôznych internetových platformách môže byť nebezpečná. Nezáleží na tom, či je to závislosť na sociálnych sieťach, hrách, stránkach pre dospelých, či iných. Každá závislosť vám môže okresať zdravý pohľad na svet, žitie vo virtuálnom svete bude pre vás prednejšie ako v realite a taktiež vám môže poškodiť vašu psychiku.
Mentálna anorexia a bulímia patria medzi poruchy príjmu potravy. Novým fenoménom v tejto oblasti je propagácia porúch príjmu potravy prostredníctvom internetu. Pod názvami pro-ana (propagácia anorexie) a pro-mia (propagácia bulímie) nájdete stránky a blogy, ktoré vytvárajú mladé dievčatá. Poruchy príjmu potravy prezentujú v pozitívnom svetle - ako moderný životný štýl, ako cennú súčasť života. Dosiahnutie chudosti je receptom na šťastie.
Sebapoškodzovanie je ubližovanie sebe samému. Často sa objavuje práve v období dospievania, je spôsobom, akým sa mladí ľudia vyrovnávajú s problémami. Na internete zverejňujú dospievajúci osobné blogy, v ktorých propagujú sebapoškodzovanie, rozprávajú sa o ňom na fórach a četoch. Nebezpečné na týchto stránkach je to, že podávajú sebapoškodzovanie v pozitívnom svetle a znižujú jeho možné riziká.
Ochrana detí a mládeže v online prostredí
Deti sú ohrozené, pretože hoci s technológiami vyrastajú, nemajú ešte dostatočne rozvinuté kritické myslenie. Môžu ľahko naletieť na podvody a nevedia abstraktne vyhodnotiť rizikové situácie.
1. Rozhovory s deťmi
Je dôležité hovoriť s deťmi o rizikách na internete skôr, než sa s nimi stretnú. Otvorte témy ako drogy, kult tela, sebapoškodzovanie, samovraždy a sekty. Diskutujte o vašich názoroch a postojoch a vysvetlite, prečo sa títo ľudia takto správajú a aké to môže mať následky. Keď dieťa pomenuje tieto riziká samo, je to účinnejšie než poúčanie zo strany rodičov. Čím mladšie dieťa poučíte o rizikách internetu, tým vás bude viac počúvať a brať si z toho ponaučenie.
Učte dieťa, že nie všetko, čo nájde na internete, je pravda, nie všetci ľudia majú iba dobré úmysly, nie sú tam iba príjemné a pekné veci. Dieťa sa potrebuje naučiť, ako takýto obsah posúdiť, vytvoriť si svoj vlastný názor a vybrať si, čo je pre neho užitočné. V prvom rade musia rodičia porozumieť hrozbám a vysvetliť svojim deťom, akým spôsobom môžu byť v nebezpečenstve. Musíme tiež pamätať na to, že sme zodpovední za to, čo publikujeme na internete. S typmi informácií, ktoré zverejňujeme, musíme byť opatrní.
2. Technické nástroje pre rodičovskú kontrolu
Pri menších deťoch môžete nainštalovať blokovací softvér. Ten zabráni prístupu k stránkam, ktoré ešte pre deti v tomto veku nie sú vhodné alebo by ich mohli vystrašiť. Softvér môže zablokovať prístup k pornografii, násilným obsahom, ale aj k ďalším témam, ako sú drogy, netolerancia alebo subkultúry. Blokovacie služby alebo nastavenie rodičovskej kontroly ponúkajú aj poskytovatelia internetu a mobilní operátori. Služba kontroluje prístup na internetové stránky, porovnáva zadané adresy stránok s kategorizovanou databázou internetových adries.
Existujú technické nástroje, ktoré môžu rodičom pomôcť pri ochrane dieťaťa na internete:
- Rodičovská kontrola: Zabudovaná v operačných systémoch mobilných zariadení alebo ako externé aplikácie (parental control).
- Obmedzenie lokalizácie: Umožňuje nastaviť hranice, v ktorých sa dieťa môže pohybovať.
- Blokovanie webstránok: Blokovanie konkrétnych kategórií webstránok s nevhodným obsahom.
- DNS servery: Technicky zdatnejší rodičia si môžu upraviť DNS servery, cez ktoré sa zariadenia z domácej Wi-Fi pripájajú na internet.
Nezabudnite na to, že akékoľvek blokovanie má len obmedzený účinok. Najlepšou ochranou pred nebezpečným obsahom na internete sú pevné a bezpečné vzťahy v realite.
3. Zodpovedné používanie sociálnych sietí deťmi
Na Slovensku si deti do 13 rokov nemôžu zakladať väčšinu sociálnych sietí, v Česku je táto hranica posunutá na 15 rokov. Realita je však taká, že deti bežne obchádzajú tieto obmedzenia a vytvárajú si profily už v mladšom veku. Tvrdé zákazy nie sú účinné, pretože deti si vždy nájdu spôsob, ako ich obísť. Je lepšie, ak o tom rodičia vedia a pomáhajú deťom kriticky vyhodnocovať riziká a toxický obsah. Rodičia by nemali byť len kontrolóri, ktorí zasahujú do súkromia dieťaťa. Lepšie je byť otvoreným poradcom a sprevádzať dieťa pri prvých krokoch v online svete, ako je založenie profilu a nastavenie súkromia. Dôležité je byť pri dieťati, keď sa s niečím stretne, nerozumie tomu alebo sa o tom chce rozprávať.
Darknet a jeho riziká
Darknet je tieňová strana internetu, kde sa nachádzajú webové stránky s nelegálnym obsahom, ako sú drogy, zbrane, falošné dokumenty, pornografia a ukradnuté veci. Prístup do Darknetu je možný cez špeciálne prehliadače, ako je Tor. Samotná návšteva Darknetu nie je trestným činom, ale nebezpečenstvo spočíva v možných následkoch takejto návštevy. Zverejňovanie technológií výroby liekov, metód samovraždy, výroby výbušnín atď., zverejňovanie osobných informácií bez súhlasu majiteľa, sťahovanie súborov a ich používanie bez povolenia, zdieľanie hesiel, zakladanie falošných účtov, obchádzanie paywallov - to všetko sú zakázané činnosti.
